手麻自我康复训练方法

Ⅰ 早期的颈椎炎患者，颈椎病手麻如何缓解呢

颈椎病引起的手部麻木可以通过局部热压或适当的握手活动来减轻，症状也可以通过针灸和理疗来缓解，严重者可选择手术治疗。注意休息，加强营养，颈椎病有手麻木的症状。最简单的锻炼方法是握手。手臂自然下垂，手腕左右摆动，带动整个手臂并握手。你可以一天做几次，每组十次。每天锻炼，坚持，饮食清淡，营养均衡，避免熬夜和剧烈运动。

Ⅱ 中风患者的手脚麻木怎么治疗

中风是一种常见的疾病，具有起病急、变化快的特点，比如脑卒中就是中风的一种，患者会出现半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜等症状。而且中风以后容易留下后遗症，很多中风患者出现了手麻的症状，不知道该怎么办。那么，中风手麻如何治疗呢？下面分享中风手麻的几个改善方法。
改善方法一：口服药物治疗
中风手麻可以根据具体的病情通过口服药物进行治疗，效果十分明显。比如中风手麻比较轻微的患者，可以通过口服维生素b1、甲钴胺片等药物进行治疗，一般每日服用三次，服用一周就有明显疗效。对于中风手麻比较严重的患者，可以口服卡马西平进行治疗，每日服用两次，一般要半个月的时间可看到好转。
改善方法二：热敷、按摩
中风患者出现手麻多是局部的血液循环不畅导致的，热敷和按摩都有促进血液循环的作用，所以中风手麻患者可以通过热敷、按摩进行改善，效果是非常好的。不过热敷建议晚上睡前进行，按摩可以随时随地进行，用力不用过大，以局部微热为宜。
改善方法三：坚持运动
对于中风手麻患者而言，一定要坚持进行运动，因为中风患者多有血液粘稠的问题，而运动可以更好地促进全身血液循环，对于手麻的改善也会带来帮助。但是考虑到中风患者运动可能出现意外，所以建议家人陪同。
中风手麻患者除了可以通过以上三种方法进行改善以外，还要注意调整自己的饮食，千万不要过量饮酒，过量饮酒会伤害到神经系统，导致中风手麻更为严重。中风手麻患者也不要吃辛辣、油腻的食物，这类食物容易加重中风病情，也会导致手麻症状变得更为严重。