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蹲踞式起跑的教学方法和教学手段

发布时间:2025-06-04 04:30:38

❶ 二年级体育下教案

小学体育课教案 ——《蹲踞式起跑》

学习阶段 五年级
教学内容 1、蹲踞式起跑 2、游戏:抢占高地
教学目标:
1.认知目标:初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基。
2.身体目标:发展速度、力量、爆发力等身体素质。
3.情感目标:培养团结合作和勇于拼搏的精神。
课序 教学内容 教师活动 学生活动 情感教育 场地 时间

激发兴趣 1、体育委员整队,报告人数,师生问好!
2、检查着装,宣布课的内容、目标及要求!
3、谈话导入
4、(1)热身运动 螺旋形跑
5、行进间徒手操 1、指定集合地点,向学生问好;检查服装,安排见习生。
2、教师语言引导学生、鼓励学生积极思考,快速起动,充分热身。
1、体委整队集合,向教师问好;见习生随堂听课。

积极参与
创设情境
散点
××××
××××
××××
××××

要求:
快 静 齐

散点

10
分钟

保持兴趣 学习蹲踞式起跑
起跑器位置:
一脚半、一拳、一小腿。
动作方法:
起跑线后深呼吸;
各就各位做蹲踞;
预备口令膝提起;
信号响后蹬离“器”。 讲解、示范。
引导指挥学生练习
教师组织学生“各就位”“预备”练习

找体育骨干带领小组练习

教师巡回指导小组练习(分成男女各4-5组)


教师组织,发令、指导学生练习 学生注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作

学生整体“各就位”和“预备”练习

以小组为单位进行练习

动作有力、精神饱满、热身充分、避免受伤

×○ ○×
×○ ○×
×○ ○×
×○ ○×
×○ ○×
×○ ○×

17
分钟

保持兴趣

游戏:“抢占高地”

游戏方法与规则:男女学生按性别分成人数均等的四小组,教师发令,双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发,抢夺中点的红旗,先挥舞红旗者为胜方(夺旗者不得越道),负方做3个俯卧撑,然后二人回到本方队伍后面排队。 讲解游戏方法,规则与要求。
组织学生练习。
游戏过程中,指导学生知道合作与快速起动的作用。

贯穿学生在友谊第一、比赛第二的前提下安全最重要。 认真听讲,知道游戏的方法、规则与要求。
积极参与游戏活动练习。
认真学习并知道合作与快速起动的重要性。

融入情境

创造合作精神 ××××
××××
××××
××××

10
分钟

保留兴趣 1、师生共议本次课优缺点!。
2、放松身心
3、自我评价
4、师生再见!! 想要成为一名运动员必须先从基础做起。
1、学生谈感受。
2、与学生一起进行放松练习。 1、学生说出自己的感受。
2、与教师一起进行放松。
3、在评价表上写下对自己的评价。

稳定情绪
放松心情 散点
3
分钟

器材 田径场、竹竿、彩旗 预计密度:

平均心率: 40%--45%

125次/分钟

课后小结

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