‘壹’ 让脚底板经常出汗方法有哪些，不要废话
你好，脚底板是不能经常出汗的，长期出汗，鞋子经常都是湿的，还会出现脚臭，偶尔的出汗是可以的，比如说你可以锻炼跑步，脚都会出汗，晚上睡觉前用热热水泡脚，可以让你的脚更舒服。现代人越来越注重养生，泡脚可以说是养生里常见的方式之一。
你知道吗？泡脚可大有学问！“足”在中医学被称为“第二心脏”。在人的足底汇集了身体一半的经络，与五脏六腑有着密切的联系。古代养生医家尤其强调足部保暖，明代名医高濂在《遵生八笺》中写道：“其月（正月）宜加绵袜以暖足，则无病”。
对于泡脚这件事，民间流传着这样的说法：“春日坚持泡双脚，告别春困睡眠好；夏日晚间泡双脚，告别湿气精神好；秋天坚持泡双脚，手脚不凉身体好；冬日睡前泡双脚，暖身暖体不烦恼。”
建议采取相对简单的出脚汗的方法。
一：就是用孩子的痱子粉，每次早起洗完脚后完全晾干，扑在脚上，然后在袜子里在撒一些。这对足部汗腺是有收敛作用的。你可以上班时带一点，中间再到卫生间往鞋里撒一些，效果是很明显的。
二：就是泡热水，每天两次每次二十分钟。水温55到60度，因为比较烫所以用脚沾一下就拿出来，足底一定要进到水里，这样坚持一定会有好处的。
三：然后就是注意你的鞋和袜一定要试透气性能很好的那种，否则在撒痱子粉也没用。
这样坚持一段时间，大多都会好的，而且不用用药。如果还不行在考虑用药。
——萤火虫tom原创 【足部知识专研团】