脱发的食疗方法是什么

⑴ 掉头发食补吃什么最好

推荐吃桑葚。

每天吃点桑葚干，晚上喝一杯桑葚果酒。

2.桑葚可以促进头皮的血液循环，可以很好的养头皮，护头发。

3.桑葚入酒后，对脱发的功效性更好。

4.脱发可能是压力太大，所以每天晚上喝一杯桑葚果酒，晚上睡眠好，也可以缓解压力。

但是需要注意：

• 桑葚最好选攀枝花盐边的，那边的桑葚无沙，而且桑叶喂蚕的，所以桑葚没得农药，更安全。

• 桑葚酒不要选勾兑的，勾兑的桑葚酒喝了对身体不好。买酒前看看配料表。选择只有桑葚汁发酵的桑葚酒。