脑研究方法思维导图

Ⅰ 如何在你的大脑里画思维导图

思维导图 是一种记笔记的 方法 。思维导图呈现的是思维的过程,是信息组织与共享的关键环节。如何在你的大脑里画思维导图呢?本文是我整理如何在你的大脑里画思维导图的资料，仅供参考。

如何在你的大脑里画思维导图
思维导图就是一种将放射性思考具体化的方法，它也是一种有效的笔记整理方法，可以直观形象的反映 文章 的脉络。但是思维导图也有一个不好的地方，就是高质量的思维导图绘制起来很麻烦。因此，我们只要练就一种能力就能解决这个问题，那就是在大脑里画思维导图，然后应用到速读上。如何在大脑中画思维导图呢：

一：你必须知道思维导图是怎么回事(不清楚的可以详见“思维导图概要”这篇文章)。

二：在大脑里面画建立思维导图的习惯。找自己熟悉的一些书，因为内容都知道，所以练习起来比较简单。先不要篇幅太大，然后就在大脑中画思维导图。你可以用一个手指当画笔在大脑里画。开始的时候肯定顾此失彼，大脑中画了后边前面的图形就模糊不清了。这不要紧，多做练习就会慢慢好起来，而且做大篇幅的文章的思维导图，甚至一本书的都不在话下了。

三：掌握一些速读技巧。特别是要掌握眼睛看到文字就能理解字面意义的能力。用精英特 快速阅读 记忆训练软件就很容易就能做到。然后，学会边阅读边画大脑中的导图。导图对于理解有很好的作用，你会感觉有的时候脑子里一画图整段文字就理解了。

四：如果需要，及时把大脑中的导图画在纸上，以免遗忘。

五：在大脑中画导图的时候，不熟练的时候可以用一个手指做画笔。但是这样做肯定影响速度。所以熟练了就不要这样做了。

思维的逻辑整理是速读中的一个重要的技巧，因为直接关系到大视野阅读(面式阅读)的理解效果。在眼脑直映的速读法中，我们可以直接从文字获取意义，这是一个非常快捷的过程，假如学会了在大脑中画思维导图的话，我们就不再惧怕任何难度的书了。
思维导图学习法
1、把课堂和书本的知识，把它们用思维导图整理好或作为学习笔记。

2、临近考试时，把学习笔记进行小节，并制成思维导图。

3、然后把思维导图上色，突出重点。

4、每门功课单独制作一张巨大的、总的思维导图，还可在门课程各章节中插入一些事例，以帮助自己加强记忆。通过这种方式，就能弄清楚一些更详细内容是在何处以何种方式连接起来的。此外，对课程也有更好的整体认识，这样，就可以十分精确的回忆“蜻蜓点水”般地在该门课程的各个章节之间穿行。

5、坚持每周复习一次思维导图，越临近考试就要越有规律。

6、试着不看书或者其他的任何笔记来回忆思维导图，并简要地画出自己所能记忆的知识以及对这门课程的理解的思维导图。

7、将这些思维导图与总的思维导图进行对比，找出其中的差别。

8、进一步的再做整理和修正，对于还未掌握好的那部分的记忆，加强复习。

另外还应该阅读所有的关键书籍，并从中筛选出少数的几本，然后作深入的阅读，将其制作成思维导图。这样自己的理解和记忆能力将发挥到极至。此外，还可以研究优秀文章的风格和体裁，并以自己的思维导图为基础来练习文章和考试写作。

除了功课，还注意锻炼身体。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鲜空气，做俯卧撑、仰卧起坐及经常到健身房锻炼，这样自己的身体素质越来越好。好的身体使自己的注意力格外集中。俗话说:有健康的身体才能有健康的大脑，有健康的大脑，才会有更健康的身体。
思维导图 学习心得
上星期去参加了由黄碧蓉老师主讲的思维导图初级课程，受益很大。

黄老师的本职是少年 儿童 课外辅导老师，授课的风格非常柔和，侧重点在启发思维，形式更多运用互动和练习，对学员的学习掌握很有帮助，与一般的市场培训师很有区别。也让我看到一个常跟孩子在一起的人独有的清澈与率真。

思维导图早有接触，但是一直不明就里，运用也很初级，不得要领，上了这次课之后，明白原来思维导图对大脑的工作有非常大的意义，不仅能够快速学习记忆，更能有助于开发大脑功能，检索已有的知识，使知识成体系，并变成自己的智慧，同时形成正确的心智模式，促进个人成功。将本次课程的内容编录如下，供对此有兴趣的朋友参阅。

感谢黄老师和共同学习的学员们，跟大家的交流也是学习和收获。

思维导图初级课程

导师:黄碧蓉

开场:感谢，此次活动的机缘， 自我介绍

学员自我介绍，导师分析各位的需求，

故事 :

印度佛法大师巴格一，一村长想提升村民的素质，请巴来传道。当天，巴来到，看见村民们坐得毕恭毕敬，问:你们知道什么是佛法吗:村民:不知道。巴:你们连什么是佛法都不知道，我还讲什么，拂袖而去。第二次，村长又费力请来巴，同样问:你们知道什么是佛法吗:村民:知道。巴:你们都知道佛法是什么，我还讲什么，拂袖而去。第三次，村长请来巴，同样问:你们知道什么是佛法吗:村民一半说知道，一半说不知道。巴:那就让知道的教不知道的，拂袖而去。第四次，村长再次请来巴，同样问:你们知道什么是佛法吗:村民:请讲吧，你讲了我们就知道了。巴终于开讲，村民受益非浅。

寓意:要听者有心才能学到智慧

思维导图的历史

观看世界知名人士的手稿

连续使用20 年一定会在某域获得成功，

自1971年面世，每天30分钟的宣传推广，每天十万人接触，持续到今天。

创始人托尼巴赞，从提高记忆的出发点研究大脑，发现记忆是想象加连结，从自然界发现，树，花，太阳、神经元都是发散的结构，而且有核心。

什么是智慧?多角度看问题

故事:有一位女士开车过十字路口，迎面也有一位女士开车，这位女士伸出头去跟对面的说:猪!对面的马上反应:母猪!她前行了200米，看到一处有禁行标志，原来有一运猪车，猪都跑到公路上散步，那位女士在提醒自己。请问那位女士听完“母猪”会作何感想?可能是不高兴，也可能是疑惑:她怎么知道都是母猪?

思想--习惯--信念--性格

导图价值:记忆，记录，形成好的思维习惯，好的心智模式

步骤:

一、中央图:在正中央，可以用图象表示，思维导图是大脑的地图，

例:《西游记》看书，听录音，看电视，你选哪种?

记得一个人，长相，不记得名字

记忆的优先顺序:图象--声音--语言文字

遵循规律，例:早上打开窗，看见狗咬人不奇怪，看见人咬狗才奇怪。

把知识变成自己的理解，每天进步一点，人20岁跟60岁没区别，取决于学习

二、色彩:用三种以上，大脑对色彩鲜明的事物有关注，用色彩区别不同的内容，如蓝色代表理论性，红色代表熟知的。不同的色彩帮助找到思维的方向

三、线条:不超过7条，有粗细，有连接，字在线上，线跟字数等长，

四、关键词:跟线条等长，5加减2，找重点习惯，表示五感的词。字统一用黑色或深色。

练习，把前面所讲内容画成导图，分享，导师指导，导师带领重新梳理一次，让懂的人出来交流

常见问题:

整体结构不清，顺序混乱，布局不均，

线条混乱，字不在线条上，没有主次

关键词:词组不一定大于词，找不准

观看范例

用思维脑图阅读

分享:经常阅读的好处

步骤一、目标明确:时间目标--用一个小时还是五分钟，动机目标--是什么触动自己，确定阅读的目的，画下中央图，--看封面，封底，评价，--读封面封底文字，评价--再次确认阅读目标

步骤二:统观全局

将自己对这个主题的想法做思维导图，了解对这个主题的已知的部分，

(分享，导师谈体会)

步骤三、根据书本目录做导图

步骤四、快速翻阅书本，找到感兴趣，吸引自己的地方阅读，补充导图

初期以目录为分支--熟练后自己构建

大脑是一座巨大的图书馆，没有使用 说明书 ，习惯收纳知识不排列，思维导图把大脑已有的知识调出来，

使用手册:使混乱无序的知识，按次序，板块重组

例:AB组跑步，A组有人提醒跑了多少米，B组没有，A组获胜。有小目标。

集体导图

先做个人导图--把个人突出的部分融合--分组--组长--挑选重要的的部分集合

1、 个人头脑风暴

2、 分享

3、 确立中央图

4、 确立分支

5、 集体完成

结语:画100幅导图后，摹画范图，成为艺术级

画300幅后，让别人能懂，形成有个人风格的正确的 思维方式

猜你喜欢：

1. 思维导图绘制方法技巧

2. 使用思维导图的一些体会

3. 用思维导图做主题阅读

4. 快速学会使用思维导图的6个方法

5. 绘制思维导图的七个步骤

6. 关于思维导图记忆的好方法

Ⅱ 思维导图是什么

思维导图（MindMap，又称脑图、心智地图）是表达发散性思维的有效图形思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
它充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，有利于人脑的扩散思维的展开。
思维导图已经在全球范围得到广泛应用，新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目，大量的500强企业也在学习思维导图，中国应用思维导图也有20多年时间了。

Ⅲ 思维导图的八种基本形式是什么

1、圆圈图，定义一件事

2、气泡图，描述事物性质和特征

3、双重气泡图，比较和对照

4、树状图，分类和归纳

5、流程图，弄清先后顺序

6、多重流程图，分析因果关系

7、括号图，整体和局部的关系

8、桥状图，类比或类推

(3)脑研究方法思维导图扩展阅读：

思维导图是一种将思维形象化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结。

而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，就如同大脑中的神经元一样互相连接，也就是您的个人数据库。

Ⅳ 怎样做思维导图_思维导图的做法

无论是 文章 写作、 读书笔记 和课程学习,还是项目管理、分析问题等各方面, 思维导图 都发挥着很重要的作用，下面就是我给大家带来的如何制作思维导图，希望能帮助到大家!

怎样做思维导图

你是否经常会有这样的感觉：大脑空白一片，思考速度太慢，思绪杂乱无章。利用思维导图思考法可以帮助我们从最基本的形象思考训练起，快速提升我们的思考速度、广度、深度。

英国人托尼.巴赞发明了一种训练人们发散性思维的工具一思维导图。思维导图因模仿人脑皮层的放射性结构而具有创造功能、启发功能、助记功能和清理思路功能，被越来越多的人们用于听讲座、参加会议做笔记,用于演讲和写作做提纲;用于创造性思考迅速记下创意设想等等。

那么思维导图到底怎样画?

一、思维导图的规则

《思维导图一一放射性思维》中思维导图的特色，在于充分运用各种有助记忆及想象的视觉元素，如图像、数字、颜色和空间感知等，从而帮助我们更有效地学习，更有效地思维。

思维导图技法

1、突出重点

一定要用中央图：整个思维导图中都要用图形;中央图形上要用三种或者更多的颜色;图形要有层次感;要用通感;字体、线条和图形尽量多一些变化;间隔要有安排、合理。

2、使用联想

在分枝模式的内外要进行连接时，可以使用箭头;使用各种色彩;使用代码。

3、清晰明白

每条线上只写一个关键词;所有的字都用印刷体写;印刷体都要写在线条上;线条的长度与词本身的长度一样;线条与线条之间要连上：中央的线条要粗些;边界要能“接受”分枝概要;图形画得尽量清楚些，让纸横放在桌前;印刷体尽量竖写。

4、形成个人风格布局

5、突出层次

6、使用数字顺序

下面我们结合两个例子为大家展示思维导图的绘制 方法 。

二、树枝状思维导图一冠军的作用

只要有比赛，就会产生冠军。在你的工作生活中你参加过多少次大大小小、正式非正式的比赛，得过多少个冠军。这些“冠军”在你的人生里有哪些作用?下面我们通过画思维导图为你展示。

第 一步，在纸的中心画一幅能代表“冠军”的彩图。

冠军一般都戴大红花，这里我们就画一朵大红花来表示冠军，并在大红花周围画几根辐射线。

第二步，随手在“冠军”彩图周边画上一些树枝分杈样的线条。

第三步，对着之前画的边思考边写，第 一个层次有六个分叉，这里我们就想出了冠军带来的四个“正”作用：财富、激励、荣誉和事业辉煌，两个“负”作用一自满、后退。

第四步，围绕四个“正”作用和两个“负”作用继续边想边写，就完成了“冠军能带来什么作用”的思维导图。

三、概念图式思维导图一一怎样解决缺水问踊

我们如何解决问题?我们如何完成任务?我们如何到达想去的地方?我们可以一边思考，一边在纸上勾勒其“思维导图”。我们用一款软件mindmanager来做"怎样解决缺水问题”的思维导图。

第 一步，确定关注点。

我们这里的目标是“解决缺水问题”,站在思维导图的最中间位置。

第二步，针对目标提出解决问题的“方向”。

“解决缺水问题”的方法和方向有:减少耗水量、增加供水量和不使用水。

第三步，围绕每一个“方向”寻找解决问题的可选“概念”。

如从“减少耗水量”中我们可以得到的概念有:增加使用效率、减少浪费、限期使用、 教育 。从“增加供水量”中我们可以得到的概念有:新的水源、循环使用、减少水源浪费。从“不使用水”中我们可以得到的概念有:停止使用水的程序、用其他物质代替、避免使用水的需要。

第四步，针对每个“概念”寻找实现这些概念的可选的替换“方案”。

例如，对于“限制使用”的概念我们可以得到的替换方案有：测算用水量、收水费、提高水费价格、只能从公共水源得到水、定时供水、在水中加入无害却难闻的气味、限制花园、水池等场所使用水、公布用水大户的名称、威胁进行定量配给。

思维导图(表达发散性思维的有效图形思维工具)

思维导图，英文是The Mind Map，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。

思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

思维导图是一种将思维形象化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，就如同大脑中的神经元一样互相连接，也就是您的个人数据库。

思维导图又称脑图、心智地图、脑力激荡图、灵感触发图、概念地图、树状图、树枝图或思维地图，是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式思考辅助工具。思维导图是使用一个中央关键词或想法引起形象化的构造和分类的想法;它用一个中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或 其它 关联项目的图解方式。

思维导图应用领域汇总

1、笔记：(阅读、课堂学习、 面试 、演讲、研讨会、会议记录等，需记录要点时)

接收讯息时，用思维导图作记录，将要点以词语形式记下，把相关的想法用线连上加以组织，方便记忆。使用思维导图的好处是无论信息表达的次序如何，都能放在适当的位置上，在画思维导图的过程中，还可以帮助了解和 总结 信息及想法。

2、复习：(预备考试、预备演说……需加深记忆时)

将已知的资料或想法从记忆中以思维导图画出来，或将以往画的思维导图重复再画出，能加深记忆，思维导图也能帮助组织想法，令想法更清楚。

3、小组学习：(头脑风暴、小组讨论、家庭或小组计划……需共同思考时)

小组共同创作思维导图。首先由各人自己画出自己的想法，然后将各人的思维导图合并并讨论，决定哪些较为重要，再加入新想法，最后重组成为一个共同的 思维导图。在这个过程中，每个组员的意见都被考虑，提升了团队归属感及合作。共同思考时，也可产生更多创意和有用的想法，最后的思维导图是小组共同的结 晶，各组员有共同的方向和结论。

4、创作：(写作、学科研习、水平思维、新计划……需创新时)

首先将所有环绕主题的想法都写下来，包括新的、不可能发生的，不用理会对或错。然后再将想法组织合并，重新画出思维导图，不要将不可能的划去，让大 脑放松，这时候创意可能产生，然后将思维导图改写。在这个过程中，思维导图帮助我们将大量的想法联系起来，产生新的想法，而且中心目标十分清楚。

5、选择：(决定个人行动、团体议决、设定先后次序、解决问题……需做出决定时)

当有多个想法要求我们去选择并做出决定时，思维导图可以帮助我们更全面更清晰地明白这个问题。首先将需要考虑的因素、目标、限制、后果及其它可行性用思维导图画出来，再将所有因素以重要程度或喜恶加权，最后尝试做出决定。

6、展示：(演讲、教学、推销、解说、 报告 书……需向别人说出自己的想法时)

当我们需要向别人讲解自己的想法时，思维导图可以协助我们在预备时清楚自己的构思，令我们的演说更具组织性，更容易记忆。在演说时利用思维导图可令 听众容易明白，不用阅读长篇大论的文字，演说者也不用将预备好的句字读出来，让演说更能配合听众的需要，增加双方的交流。如果有发问时，演说者可灵活地在 思维导图上扩张处理，不会迷失在其它思路上。

7、计划：(个人计划、行动计划、研究计划、问卷设计、写作、预备会议……需行动前思考时)

当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们将所有要留意的想法写出来，再组织成清楚、具目标的计划。设计思维导图时，是环绕主题进行思考的，不会迷失方向，完成设计后很容易组织并写出报告，别人阅读计划时也很容易了解计划脉络，容易跟进。

当然了，MindManager思维导图还有其他很多用途，只要能灵活运用，必能产生奇妙的效果，更多思维导图模板可通过MindManager中文官方网站模板页下载获取。

Ⅳ 思维导图是什么

1、思维导图的建立有利于人们对其所思考的问题进行全方位和系统的描述与分析，非常有助于人们对所研究的问题进行深刻的和富有创造性的思考，从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。

2、思维导图的制作是非常灵活的，没有很多严格的限制原则，其关键点在于能够体现制作者自己的思考特征和制作目标，并发展其思考能力和提高其思考水平通过运用“思维导图”的方法可以大大提高人的思考能力。

3、思维导图可以激发人的丰富的联想力，它可以把哲学层面的许多思考方式毫无障碍地表现出来，包括思考的连续性、思考的深刻性、思考的批判性、发散性思考、联想思考、类比思考、形象思考、灵感思考、辨证思考等，所以它可以大大提高人的哲学思考水平和运用哲学方法论的水平。

4、思维导图能够充分体现一个人的思考特点，因而具有非常强的个性化特征。具体地讲，就是说相对于同一个主题的思维导图来说，由于制作者的知识结构、思考习惯、生活和工作经验的不同，其所制作的思维导图也非常不同，因此，思维导图有利于个性的张扬和充分体现个体思考的多样性。

5、思维导图对于人们极为关心的问题，提高教育质量和组织培训质量都具有重要的价值，它已经成为许多新的学习方法中的重要工具，如，研究性学习与行动学习等。

6、思维导图具有无限的发展性，具体讲有两层含义：一是说，一个思维导图并不是一层不变的，它是随着制作者思考的发展而发展的;其次是说，一个思维导图可以具有无限的层次性，上述性质对于理论研究工作者、企业管理者和教师无疑提供了事半功倍的有效的思考工具。

7、思维导图在理论上讲对任何应用它的人都有好处，其应用的领域也几乎可以是无限的。比如，对于做读书笔记、分析自己的研究主题、组织问题、产品问题和服务问题的分析、专题演讲和教师的教案准备等。

8、思维导图有助于提高学习者、甚至是教师的学习能力，有助于使一个学习者真正实现终身化学习和学会学习的目标。

9、思维导图是一种基于大脑自然的思考方式，因此，它赋予人的思考以最大的开放性和灵活性，而无论是传统的线性思考还是现代的非线性思考都是被包容的，特别对于表达现代非线性思考方式提供了最佳的途径。

10、只要有一定学习基础和生活经验的人都可以学会运用思维导图，一个人一旦掌握了这种方法就可以在短时间内提高自己的思考能力和思考水平，挖掘出自己的思考潜力。

(5)脑研究方法思维导图扩展阅读：

常见的思维导图

1、圆圈图（Circle Maps ）

圆圈图主要用于把一个主题展开来，联想或描述细节。它有两个圆圈，里面的小圈圈是主题（主题可以使用词语，数字，图画或者其他标志或象征物来表示你尝试理解或定义的事物），而外面的大圈圈里放的是和这个主题有关的细节或特征。

2、气泡图（Bubble Maps）

气泡图通常用于定义事物的属性或相应的联系，主要是使用形容词或形容词短语来描述物体。在画气泡图的时候，一般在中心圆圈内写下被描述的物体，外面圆圈内写下描述性的形容词或短语。

3、双重气泡图（Double Bubble Maps）

双重气泡图也叫气泡图的升级版，这也是一件分析“神器”，主要用于两个主题间的比较和对照，从而找到它们的差别和共同点。

具体在绘制的时候是将两个主题分别画在两个圆中，周围的泡泡就是关于主题的属性或者联想，如果一个泡泡和两个主题都关联，那么它就可以用线跟两个主题圆都连起来。这样的好处是，两个主题有什么共性就可以一目了然了。

4、树状图（Tree Map）

树状图主要用来对事物进行分组或分类。在最顶端，写下被分类事物的名称，下面写下次级分类的类别，依此类推。

5、流程图（Flow Maps）

流程图主要用于描述一件事情的各个过程（包括发生顺序、时间过程、步骤等）。绘制时通常是在最大的方框内，先写好这个事情的主题，然后用小方框描述完成这个事情所需要的每个步骤，并且用箭头将这些步骤联系起来。