积极归因训练方法有哪些

❶ 如何进行归因训练

归因研究的发展趋势有四：一是由狭义走向广义；二是归因推理由“内容空泛”走向“内容具体”；三是由规范模型走向归因过程中的各种“错误与偏倚”；四是由规则或算法走向过程。当前归因研究有三条线索：包括ANO—VA模型的复苏、语言对归因的影响和信息加工与归因关系。在此基础上，社会认知对归因领域最重要的贡献是它促进了理论的整合。在社会认知的推动下，归因将成为一个更加广阔的理论框架，用以说明人们如何感知外部环境或构建世界的心理模型。[
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❷ 教师如何对获得成功的学生归因

1.让学生了解自己的归因倾向。
对照上述归因理论，分析自己以往对成败的归因多数是积极的还是消极的，如果是积极的，则继续保持。正如学生E说：考得最满意的是英语，主要是自己英语基础较好，每天上课都认真听讲，做好课堂笔记，及时复习老师所讲的知识，完成作业，再做与这科有关的练习，使之更加巩固，长期积累，做到考前不紧张。学生F说考得最不满意的是化学，原因是我从开学初到现在都没有认真对待，考前没复习，作业没认真完成，造成基础不扎实，能力不强。如果是消极的，（正如上面的A、 B、C、D四种类型的同学）并长此下去，A和B这样的学生就会藐视考试，认为平时不用努力，只要临阵磨枪、猜题、考场上东拼西凑，就能取得可观的分数；C 这样的学生就会埋怨自己运气不好，认为自己的辛勤劳动没有得到回报，以后就没有学习动力；D这样的学生就会怀疑自己的能力，对自己没有信心，讨厌这门学科，失去学习的兴趣，成绩会越来越差。这样的归因方式，必须加以改变，通过归因训练，建立起积极的归因模式。
2、让学生加强建立起积极的归因模式的意识
它通常是让学生向努力这个方向上进行归因，即将学业上的成功与失败都与努力联系起来，成功了，是努力的结果；失败了，是努力不够造成的。每次考试之后都要对结果进行归因，如果将成功或失败归结为努力以外的其他原因，就要有意识地加以改变，朝着努力的方向归因，逐渐地就会形成积极的归因模式。
3、让学生做归因训练，把握正确归因
教师根据归因的理论以及自身的教学经验对学习上表现消极的学生进行归因训练，采用“归因疗法”，即运用强化程序，训练学生把失败归因为努力不足。一般可以采用集体干预与个别干预相结合的方法，集体干预主要是通过说服、讨论、示范、强化矫正等方法定期进行，活动内容紧紧围绕着如何提高学生的自信心，充分认识到能力和努力对于成功的重要性而展开的。

❸ 如何引导学生对学习成绩进行积极归因

了解学生的归因倾向，归因倾向是持续影响学生对学习成绩归因的重要因素，也是引导学生对学习成绩进行积极归因的前提。

教师首先应了解学生的归因倾向，这可通过特定的归因问卷来测定。

教师的角色不只是向学生传授某方面的课本知识，而是要根据学生的发展实际及教育目标、要求，在特定的环境中采用特定的教学方法，通过特定的途径来促进学生成长，教师这种角色是一种性质复杂的职业角色。

学习建议

阅读课本是培养自学能力的开始。对那些能读懂的例题，就先读课本自学，再作练习题，老师通过检查练习发现问题再讲。

教科书是学生获得知识的主要来源，很多学生认为只要把教师上课讲的内容听懂就可以学好了。其实真正理解，单凭教师的讲授是不够的，还必须充分利用有关的课外书籍，加深扩展和融会贯通所学的知识。

自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

❹ 如何帮助幼儿形成积极的成败归因

归因，从字面上解释，即归结行为的原因，指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程，也就是指人们对他人或自己行为寻找原因并作出解释的过程。 许多研究表明，不良的归因方式会损害幼儿学习的积极性，而积极的归因方式则能促进幼儿的学习动机。所以从小培养幼儿积极的“自我归因”能力，帮助幼儿使用正确的归因方式，形成积极的成败归因，有助于幼儿积极看待成功与失败，对幼儿的身心发展有着重要的意义。那作为教师，如何在一日活动各环节中抓住教育点，帮助幼儿形成积极的成败归因呢？ 一、根据不同幼儿因材施教 每名幼儿都是独特的个体，有不同的性格和脾气。当遇到某些事情时，不同幼儿表现出的归因也是不同的。如：两名幼儿由于不遵守班级规则在教室内嬉戏奔跑而相撞跌倒。当教师在询问原因时，积极归因的幼儿会把跌倒的原因归因于：是因为自己没遵守规则，明知道在教室内是不内奔跑和嬉戏的但还是忍不住，所以才会相撞跌倒。而消极归因的幼儿则会把摔倒的原因归因于他人的错误，由于某某同伴先跑了，他是跟着某某跑的所以才跌倒，或者是某某撞倒了他，所以不是他的错。首先，对于积极归因的幼儿教师在听清原因后宽容幼儿的失败和错误并安慰他是否摔伤，并告诉他下次一定要遵守教室里的规则，不奔跑嬉戏，不要再犯同样的错误。对于消极归因的幼儿，教师就应该针对其特点，引导他从自身方面查找原因，但也不能只顾于惩罚和批评，而应把重点放在对“摔倒“这件事原因的分析和改进上，让他明白他的摔倒是因为他没有遵守班规，首先看到他人在奔跑时应该制止或告诉教师，而不是学他的错误做法；所以这次摔倒自己得承担责任，而不是怪罪于其他人或事。 smtxjs.com 二、同伴榜样的示范作用 幼儿同伴群体是宝贵的教育资源，是幼儿成长环境的重要组成部分。在幼儿园中，幼儿间交往最多，因此我们应充分发挥同伴群体的榜样示范作用，学习同伴的积极成败归因方式。在集体活动中同伴的某种行为获得成功，作为观察者的幼儿会看在眼里，当教师对获得成功的同伴给予肯定和奖励时，幼儿更能受到替代强化，并作出积极归因。如：教师在展示小冉的绘画作品《小手变变变》时夸奖她的作品想象力丰富、颜色鲜艳等，并告诉其他幼儿，那是因为她很注意观察日常生活中的事物，很多幼儿只想到了小手印可变成手印花，而小冉则想到了可以变成公鸡、树、蝴蝶等。同时也告诉其他幼儿，小冉总在家中练习画画，所以她的作品才会这么丰富与美观。这种积极地成功归因让其他幼儿产生“你行，他行，我也行”的自信心，这时仿效同伴成功行为的动机倾向也会大大增强。 三、学习积极正确的归因方式 其实，幼儿一日生活的各环节中，都会出现各种不同的归因方式，如何抓住教育契机，引导幼儿学习积极地归因方式也是十分重要的。如：当幼儿在角色游戏中因为角色的扮演而出现争吵时，归因为客观条件、自我行为的幼儿会用积极的应对策略，如协商、谦让、说理来解决角色的分配问题。而享乐和实用个人主义取向的幼儿则主要采取哭闹、攻击、抢夺等行为。而教师则可以抓住这个教育点，利用情景再现的方式引导幼儿明白并体会他人行为的原因。教师可引导幼儿从自己的行为去寻找他人行为的原因，通过学习，让幼儿学会正确的归因方式，学会用正确的方式来解决问题。 西周幼儿园现正火热招生中，欢迎上我们的官网了解看看

❺ 归因训练及其在运动训练中的运用有哪些

如今在学生运动训练的过程中，教师需要让学生明确自己运动训练的目的是什么，这就需要归因训练，因此归因训练的3种理论模式对如今的初中运动教学有重要意义。教师要有目的、有计划地给学生进行运动训练指导，让学生在运动训练之后能够明确自己的目标，知道自己需要提高哪方面的能力，完善自己的综合素养，做到了这些，他们的运动效率才能够真正提高。

❻ 归因训练的训练途径

错误归因训练
错误归因训练的理论基础是沙赫特和辛格的情绪二因素论。他们认为，个体在生理唤醒和认知过程相互作用下经历着特定的情绪体验，生理唤醒处于积极状态时能够增强愉快的情感，生理唤醒处于消极状态时能够增强愤怒的情感。这一设想应用于临床工作，通过干预不同生理唤醒状态下的认知解释，引起期望的归因，从而改变患者的消极情绪，达到治疗的目的。
再归因训练
再归因训练以韦纳、舍里格曼和班杜拉的理论观点为指导。具体的训练方法很多，有三种常用的模式：
1)团体发展模式
这一模式以韦纳的成就归因模型为代表，归因训练是以团体讨论的方式进行的，即在心理学专家或受过一定训练的教师指导下，小组成员一起讨论，分析行为的原因，最终作了正确的归因。
2)强化矫正模式
强化矫正模式主要是基于塞里格曼有关习得性无助的研究，运用学习和强化原理，在归因训练时，对于个体作出的积极归因及时给予强化，促使他们形成积极的归因风格。
3)观察学习法
社会学习论创始人班杜拉认为，自我效能是个体根据以往成败的经验，确认自己完成某项工作或任务的能力。如果将成功归因于自己的能力，更能强化自我效能；反之，如果把成功归因于外在的因素，则不会强化自我效能。
训练中可以选择与受训者个体具有相似个体特征（如年龄、性别等）的榜样，让受训者观察榜样在完成某一具体的工作任务时如何将成功归因于自己的能力，从而提高受训者的自我效能水平。

❼ 体育运动中的归因训练应从哪些方面着手进行

进行积极的反馈 例如： 当学生或运动员失败时，要使他们感到自己虽有缺点，但仍被集体、教师或教练员所完全地接受、喜欢。使运动员的态度从“这不是我的过错”向“这是我的责任”的方向转换。②增加成功的体验 例如：将学生或运动员按照年龄、技能水平、体能水平分组，进行教学和训练比赛，以使不同学生或运动员有更多机会体验成功。 ③建立成功与失败的恰当标准 例如：成功的标准是相对的，让学生或运动员根据自己的具体情况制定不同的成功标准。④明确各种影响因素的可控性 例如：教师或教练员应知道学生或运动员明白那些因素是可控的，那些是不可控因素，并将他们的注意力引导到可控性的因素上，忽略那些不可控因素。⑤设置明确与具体的目标 例如：设置明确具体的目标可以是运动员或学生更清楚意思到设置目标—做出努力---达到目标的这种因果关系，意思到可以通过自己的努力实现或部分实现自己的目标，从而增强控制事物结果的现实 感和自信心。⑥强调个人努力 例如：教育学生或运动员，个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要的决定因素，将会产生更好的动机效果并导致更好的运动成绩。⑦谨慎地比较个体之间的差距 例如：如果使用操作性的、具体的评论来指出学生或运动员的不足，有助于使技能较差的学生或运动员明确了解他应当做怎样的努力才能改进技术，同时不会产生失落感和羞愧感。⑧实事求是 例如：如果学生或运动员确实已经尽了最大的努力，但任未成功，这时就不宜运用努力归因引导他们。反之会使学生或运动员对教师或教练员产生不信任和抵触情绪。

❽ 如何进行归因训练

归因研究的发展趋势有四：一是由狭义走向广义；二是归因推理由“内容空泛”走向“内容具体”；三是由规范模型走向归因过程中的各种“错误与偏倚”；四是由规则或算法走向过程。当前归因研究有三条线索：包括ANO—VA模型的复苏、语言对归因的影响和信息加工与归因关系。在此基础上，社会认知对归因领域最重要的贡献是它促进了理论的整合。在社会认知的推动下，归因将成为一个更加广阔的理论框架，用以说明人们如何感知外部环境或构建世界的心理模型。[

孩子各方面都表现很不错，看动画片、玩游戏都有很强的专注力，打游戏通关能力比你不知道强了多少倍，热心参加各种家庭组织的活动，可唯独一面对书本，就变得好像迟钝起来。一坐一晚上，也写不了几个字。注意力不集中，错题连篇，对学习完全不感兴趣。报了很多辅导班，可以收效甚微，甚至更加厌学。这是怎么了？面对日益增大的升学竞争，家长们无不紧张焦虑。

这样的孩子一般身心健康、智力正常，但学习成绩却低于智商期望标准，可能在一个或多个学习科目中的成绩都不好，甚至有些在班级排在后几名。这类孩子往往在学业上体验比较强烈的自卑感和挫败感，在学校老师的批评，同学的比较，回到家里家长的担心、忧虑，假期安排的补课这一系列问题都让孩子透不过齐来。严重的话，可能还会陷入抑郁、焦虑等负性情绪中，甚至会引发品行障碍和反社会行为。
学习不良学生往往认为学业失败是自己能力不足等

这样的孩子，如果经历的考试失败多了，很容易形成这样的归因方式：我的学习能力不足，智商不行，就不是学习的料等内部的、稳定的原因，认为我这辈子就这样了，没办法改变的，甚至会破罐子破摔。而面对考试的成功则认为这只是偶然事件，这次考试出题简单等外在的、不可控的因素。而且这种消极的归因方式往往在孩子还没有觉察到的时候，就已经自动化加工了。也就是说以为经历了考试的失败，让孩子习得性无助了，对自己考试成绩的归因都已经自动化了，完全不受孩子自己控制了。
那么作为家长和教育工作者，我们可以做些什么呢？给孩子请家教？上各种辅导班吗？在孩子这样归因的前提下，上越多的辅导班，只能给孩子更多的压力，对于他学习成绩的提高的没有效果的。那要怎么做呢？可以尝试进行归因训练。

归因是人们对自己或者别人的行为进行的解释，归因会引起情绪和期望方面的变化，也会影响行为的动机和行为。韦纳的归因理论认为，人们可以将原因归于内部/外部、稳定的/不稳定的，可控的/不可控的三个维度。比如，如果把考试没及格归因于运气不好，这就是外部的、不稳定的、不可控的归因，把考试及格归于老师出题简单，则是一种外部的、稳定的、不可控的归因。因为老师出题难易是我们无法控制的。如果把考试及格归于自己的学习能力，则是一种内部的、稳定的、不可控的归因，因为你的能力强弱也是你无法控制的。而如果把考试及格与否归于自己的努力程度，则是一种内部的、不稳定的，可控的归因。所以说努力就是我们自己可以改变的。一般在夸奖孩子的行为时，要多说是经过他的努力实现了怎样的目标，而不是由于他的聪明、能力。

❾ 如何正确归因,克服运动中的习得性无助感

1、教师应对考生进行积极有效的反馈。

教师在指导学生的训练时，教师的指令和言行能直接影响学生的学习效果，积极有效的反馈能激励学生的兴趣和更好地学习。

尽量多给考生提供积极的反馈而不是消极的反馈（如“节奏再快一点就更好了＂而不是“你怎么跑得这么慢”），要以行为定向的反馈而不是特征定向的反馈（如“这次饼投出的角度很好”，而不是“这次做法挺不错＂），要避免在对待考生的态度上时好时差。

2、不断让考生明确各种影响因素的可控性，使其不断增加成功的经验和感受。

在有些情况下，考生不能有意识地注意到或清楚地认识到哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，因此就不能明智地计划自己的行为。

教师平时就应引导考生区分各种因素的可控性并时时提醒他们，将注意力集中在那些可控性较大的因素上。可通过一些比赛或模拟考试的形式，让考生去体验并获得成功感，并能建立一种积极的心理定势，相信自己可以把握自己的命运。

3、培养学生注重于个人努力因素。

教师在训练中应尽量的运用外部归因来解释比赛成绩不佳和没达到预期目标的事实，应不断的培养考生的内控倾向和动机倾向，强调个人的努力程度；要指示与引导考生：个人努力是技能提高和成绩提高的最重要的因素，以此让考生产生更好的动机和效果。

主要体现在以下几个方面：

第一、将自己的成绩不理想归因于缺乏能力而不是缺乏努力；总觉他人天生的遗传基因决定了他的成绩而忽略了他人的努力，否认了自己经过努力也能取得令人满意的效果。

第二、将自己的成绩不理想，归因于外界因素，如：天气的恶化．裁判的不公，外界因素的干扰等。

第三、对技术、技能的改进和提高不愿冒风险，因而不是努力去做得更好，从而产生一种信心不足和无奈的感觉。

第四、将自己看成是连续的失败者，从而造成成功的经验越少，无助的感觉就越多，因而最终对考试失去信心和勇气等等。

❿ 如何引导学生对自己的学习问题进行合理归因

1、让学生了解自己的归因倾向

对照上述归因理论，分析自己以往对成败的归因多数是积极的还是消极的，如果是积极的，则继续保持。

正如学生E说：考得最满意的是英语，主要是自己英语基础较好，每天上课都认真听讲，做好课堂笔记，及时复习老师所讲的知识，完成作业，再做与这科有关的练习，使之更加巩固，长期积累，做到考前不紧张。

2、让学生加强建立起积极的归因模式的意识

它通常是让学生向努力这个方向上进行归因，即将学业上的成功与失败都与努力联系起来，成功了，是努力的结果；失败了，是努力不够造成的。每次考试之后都要对结果进行归因，如果将成功或失败归结为努力以外的其他原因，就要有意识地加以改变，朝着努力的方向归因，逐渐地就会形成积极的归因模式。

3、让学生做归因训练，把握正确归因

教师根据归因的理论以及自身的教学经验对学习上表现消极的学生进行归因训练，采用“归因疗法”，即运用强化程序，训练学生把失败归因为努力不足。

个别干预与集体干预同步进行，主要采取咨询和定向训练两种方法。

（1）咨询 研究人员协同教师与同学个别面谈，一方面解答他们在学习中遇到的问题，一方面通过他们提出的问题，了解他们学习成功与失败的原因，在此基础上进行归因指导，提出具体措施，帮助学生克服困难，作出积极归因。

（2）定向训练 由经过专门培训的教师进行，渗透在教学过程中。在教学过程中，教师应正确使用评价言语，对学习困难学生可降低起点，有助他们取得关键进步，消除自卑心理，提高学习动机。这样，把努力作为主要目标的认知归因训练，自觉坚持积极归因，自觉坚持努力的行为。