裸绞训练方法

1. 防身术：如何防止裸绞被破

完全成型的裸绞基本是无解的。

这种完全成型的裸绞，不到10秒钟就能令人昏厥，要在短短几秒内迅速挣脱，几乎是不可能的。

如果你的裸绞不能降服对手，不外乎两个原因，一个是力气太小，拿不住对手，另一个就是动作不到位、不成型，给对手留下喘息的空间。要么锻炼力量，要么提高技术，别无他法。

2. 《红海行动》中的柔术裸绞是什么

看了红海行动的朋友们应该都知道在剧中有一场肉搏戏，里面就有用到裸绞这个技术，很多人都想学这个，所以小编就收集了一些信息，感兴趣的就继续往下看看吧。

柔术中任何降服动作，在成型之前都有逃脱的机会，所以控制很重要。通常在做背后裸绞之前，都要充分控制对手，让自己稳定的待在对手背上不被摆脱。用脚控制对手大腿内侧“黏住”对方确保自己始终在其背部，先摆脱脚的控制，进而摆脱拿背控制在柔术训练中，一般出于避免被对手锁伤自己脚的考虑，通常不会让自己的两个脚丫子在对手的正前方搭扣。因脚搭扣而被锁脚条件允许的情况下，也可以直接挂一个三角在对手腰上。

3. 特种兵有用裸绞杀人的教程吗赤手的情形下裸绞是不是一种高效的偷袭一击杀人技术

那是他们特种部队的军事机密。我们外人只能猜测了。
所谓特种，就是比一般部队的军种更特殊，更精英的兵种。他们能在极其艰苦的条件下执行作战任务，所以，他们所训练的课程可见是非一般的狠。即使是在赤手空拳的情况下，也能立即处决敌人。

4. 中国传统武术中有裸绞和十字固这样的招式吗

有类似的招式，属于擒拿的范畴，民国时代的书籍里有类似的练法存在，多用于特工，间谍，杀手等特殊职业的人习练，但是建国后由于中国武术的保密性与武德的存在，很少有人在专门训练这些凶狠野蛮的搏杀功夫，而现代搏击将其公诸于众，所以说我们的功夫并不落后，落后的是武术制度与一些观念。

5. 裸绞破解

裸绞除了抓蛋插眼外，可以试着用猛厉肘击，踩脚，（会一字马朝天踢的，可以弯腰，朝天踢踢头），对方松开一点，抓对紧对方的手扭死，擒拿，转身降伏。
但要注意尽量不要被对方的腿夹死你的下半身，这样要破解的难度就更大，除非你把下拉的臂力练得很强大，硬拉硬破，别无办法。
如果对方把腿缠在你的腰间，可以试着对他的腿进行致命擒拿，往死里扭，不过这个只是可能，没实证过，不太清楚。

背摔有两种，前跳摔，与后跳摔，如果你的腿力不够强，不能背人跳得很高的话，也不能将背后的野狗摔死。
裸绞在过去传武电影中是经常出现的镜头，同时伴有相应的破解手段，只不过现在被人们所遗忘

6. 李景亮失利后，太极雷雷传授了什么招数破裸绞

这样的事自然少不了自称已经退隐江湖了的太极雷雷的参与，他阐述了几种可以破裸绞的方法，简单来说就是用牙咬、掰手指等。

中国武术不是要和谁去比输赢，而是用来健体和防身的，并且能够够保证自己和家人的生命安全。但是相对于专业的拳手来说，太极雷雷的这几种方法派不上用场，在八角笼里根本没办法这样做，所以太极雷雷也希望有人可以研究出来在打擂台的时候可以破裸绞的方法，不能让中国武者一提到裸绞，就没有任何抵抗只能认栽。

7. 柔道寝技怎么练 柔道寝技训练方法

柔道寝技和站立技有区别又相互关联。由于目前的规则下进入地面后20秒没有明显进展会被叫停，所以柔道的寝技要快，要和投衔接得很好才行。练惯了站立的人大寝技会觉得很费力，所以体能要加强。二是在地面要善用腿部的力量和身体的力量。如果你的个头小于对手，一般多打下位，封闭式防守下位，蝴蝶防守，蜘蛛式防守的下位攻防技术等等。用到道服的绞技是首选，然后是十字固。力量不占优一般木村锁和美国锁比较难实现。如果腿细长，可以尝试下位三角锁。如果不按比赛规则，对付大个子用锁腿技能最有效。要防止对手骑乘和手臂锁。如果是体型占优势，多练上位进攻。在海龟防守时把自己想象成一张桌子。练习颈部肌肉和力量可以有效防止对手的背后裸绞。

8. 求高手教我一些格斗防卫的训练方法与基本技巧！

传统武学讲究的主要是强身健体，对直接攻击方面的要求相对较低，历史上的无数武林高手几乎都是在修炼n年后才逐渐依靠强健的体魄顿悟出杀人的技巧。 但在战斗中需要的是精确的杀戮机器，每个战士不可能有比较长的时间领会武学浩瀚的内在后再顿悟出杀人的技巧！ 所以格斗的产生类似于武术的速成班，抛弃大量不实用的花哨动作，把最终目的——以最快、最直接的方式杀死对手，保存自己放到了首位！ 个人以为，格斗技术包括五个原则： 1、充分利用一切可以利用的手段； 2、以最大的力量攻击敌人最脆弱的位置； 3、在攻击敌人并使其失去身体平衡的同时，必须尽量保证自身的平衡； 4、善于借助敌人的动作增强自己的攻击力量，也就是传统武术中的‘四两拨千斤’； 5 、在准确掌握每个格斗基本动作的前提下，通过锻炼、对练甚至实战，不断提高攻击动作的速度、准确和力量！ 在这里首先和大家探讨一下如何利用一切可以利用的手段攻击敌人！ 1、在进行徒手格斗时，自己的生命随时处于危险之中，因此，应当运用一切可以利用的手段制服敌人，总之就是什么招管用就用什么招，千万别不好意思啊！ 常见的招数有朝对手脸上扔沙土，用身边可以找到的东西（以战场上为例）比如挖战壕的工兵锹，构筑工事的钢筋、随身的钢盔、皮带等等等等打击对手！（如果在大街上那就用传统的十八般兵器好啦~比如斗殴兵器谱上的第一利器——板砖，还有折叠凳西瓜刀高跟鞋啤酒瓶子等等等等） 如果运气实在不好，找不到任何的东西，最好的办法就是在屁股后面一摸，假装掏出个飞刀暗器什么的向对手投掷，使对手退缩或闪避、遮挡，如对手出现上述动作，可利用其迷盲之际向其迅猛攻击，并将其置于死地！ 2、如果真的什么武器都找不到，则应该运用你自身的武器了！ 比如： 手掌外侧——手指紧紧并拢伸直，使手掌外侧尽量坚硬；拇指紧贴食指。这是中国乃至世界上任何一个受过训练的军人都懂得的招式，稍加训练，找准打击位置，手掌的打击效果并不亚于一根木棍，至少可以至敌伤残！ 小拳——一般成年人的拳头打击面大概是50平方厘米左右，但如果在握拳时，以拇指紧扣食指将手绷紧，腕关节保持挺直以手指第二关节构成打击面，用尖锐的拳刃攻击敌人，其着力更好！通常一个成年人的小拳打击接触面大概是11平方厘米，压力压强作用力什么的不用我多说了吧？ 拳尖——也就是传统无数中的凤眼拳的改版，主要用来攻击敌人的全身比较软弱、容易受伤的部位。握拳时，弯曲中指的第二关节，相临两个手指的第二节固定住中指两侧；拇指的末端紧扣中指的指甲（一定要扣紧，要不很容易伤到手指），腕关节保持挺直，然后你看对手哪脆弱就往哪敲吧...... 实拳——只要用力抓紧手掌就可以啦！但打法上的差异就多了，直线攻击和侧摆勾拳之类的就不在此赘述了，但大部分人都只习惯用拳头的正面、侧面攻击，其实用拳头小指外侧好象使用破冰锥那样锤击也相当有效的，尤其是反手攻击太阳穴，马上可以让敌人毙命，至少也让对手晕乎半天...... 掌后部——也就是掌跟啦！一般的动作是手指微曲，手掌后仰，尽量保证掌后部的坚硬，用掌后部攻击敌人，往往比拳头更有效果：弯曲的手指可以挖敌人的眼睛，要不就干脆从上到下逮着什么是什么一路猛抓下来！这种方法尤其适合身材不是很高大的人使用，试想一下，当一个身高165厘米的人攻击一个180厘米的对手，在近身后用掌后部攻击对手下巴，然后从眼睛一路抓下来......恐怖啊..... 有一双上好的皮靴其实就拥有了一件犀利的武器——个人认为用皮靴的内、外侧蹬踹比用靴尖踢更有效果，因为蹬踹的接触面比较大，用意攻击敌人的手部位较小和突出外露的骨骼最为合适，而靴尖的攻击往往只针对小腿的骨骼才能显出良好的攻击效果。 当然啦，膝盖、手肘、肩膀甚至头部的顶撞攻击也相当有效，尤其是个子不高的人，利用近身攻击的瞬间以较短的发力过程抢先攻击，往往能战胜比自己高大的对手。 在这里还说个缺德招式啊——如果您使用的是某种牙好胃口就好吃啥啥香的牙膏，那么恭喜您咯！近身格斗、尤其是贴身缠斗的过程中，只要有一秒钟时间发挥你的生存本能，就有可能改变格斗的结局。当你的门牙狠狠地咬在对手的颈动脉或喉结上的时候，估计你还没怎么使劲，对手已经给吓软了...... 好了，现在聊聊用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方和如何保持格斗中的身体平衡。 用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方，这个原则不但适用于格斗，也同样适用于作战。不论在什么情况下，无论面对多么强大的敌人，对手总有容易受到攻击的地方，也一定有疏于防范的漏洞。 根据实际情况，用最大的力量攻击主动攻击敌人最脆弱的地方，可以取得速战速胜的效果！积极进攻是徒手格斗的关键所在，因为只有积极进攻才有可能制服甚至杀死对手！ 保持自己身体的平衡，使敌人失去平衡，是格斗中克敌制胜的一个相当重要的因素。不管是在战场还是在街头，在遇到敌人后的第一反应应该是迅速调整成防守姿势，首先保护好自己才能k别人嘛~~ 一般的防卫姿势有很多，这里就说一种比较简单实用的姿势吧！（别告诉我你是黄飞鸿的徒弟啊~那姿势打死我都不用，太费劲了！）两脚分开与肩同宽，左脚跟与右脚尖基本在同一个直线上，上身微微前倾，双膝稍微弯曲，注意一定不能让双腿僵化啊！ 双手成立掌，至少左手要保持立掌，这样方便拨挡对手的攻击，距离自己的脸部大概十五厘米，掌外侧向前，侧身面对敌人。这姿势有点象拳击的姿势，但平衡效应比较好，在与对手接触前，这个姿势可以最大限度保持自己的平衡。 在与对手进行搏斗时，记得按照实际情况调整自己的重心，脚掌稍微向外斜摆以保持自己的平衡！当然，如果你自认为嗓子不错比得上张学友那记得用吼叫来乱敌精神啊~~（还记得武侠电影里出招前那些高手哈哈嘿嘿的没完没了的吧......） 格斗中利用敌人的冲力，保证自己的准确和速度都相当重要！ 冲撞攻击通常出现在一些身材高大，体魄强健的对手身上，尤其是某些国家的打法中经常出现腰间发力的抱摔，肩头发力的扛摔和顶摔，这些打法的前奏就是冲撞！ 针对亚洲（那杂种国家不算啊！）人均身高比欧美国家人均身高低十五cm左右的现实，对于进攻中出现的冲撞只有采取利用、闪避为主的打法，要不就太......（别人我不知道，我是不去找那个不痛快，几年前和个俄罗斯军爷友谊比赛了一把，被那家伙的肩头侧撞扫了一下，我肋骨疼了一星期，喘气都疼啊！） 善于利用敌人的冲力也是格斗的另一个原则。**说得好，要在战 略上藐视敌人，在战术上重视敌人啊！在格斗发生的时候，应该永远假设对手比你强大n倍，尽量不要马上与对手进行体力消耗上的较量。 利用对手的冲力和体力将对手制服，比如说看见对手冲过来，在调整好自己的姿势的同时往侧面横跨一大步，迅速闪过对手的攻击或撞击，顺便把对手绊倒等等等等....... 在与敌人格斗的时候，绝对没有任何时间让你考虑该用什么招式！也没有任何时间让你耍帅摆poss之类的，任何格斗动作都必须成为人的本能一般流畅的出现才能起到效果！

9. 裸绞可以绞晕女生吗，

风险太大了，这种事情，可以在外面花点钱嘛。进局子可不是好玩的，QJ在里面是鄙视链的最底层！如果是在裸绞的技术动作完全到位、不留丝毫空隙的情况下，被绞者一般在3秒左右就会眼前发黑，5到6秒意识开始模糊，几乎没有人能坚持到10秒就会完全昏厥了。
一旦形成裸绞，时间一般控制在8秒到10秒内就能达到制敌目的，当对方完全昏厥时，腿会蹬直伸平，手臂也会失力放松，所以一定要见好就收，及时松手以免发生意外，对于昏厥者，采取揉搓后颈、掐人中以及人工呼吸等方式可以辅助苏醒，只要不是长时间缺氧，一般不会造成严重后果（心脏病患者除外）。

10. 练习巴西柔术之前要练些什么基本功

一、柔术的基本身体素质要求

1、平衡性

2、柔韧性

3、协调性，包括身体各部位协调发力的能力

4、小肌肉群的耐力

5、体能

6、腰腹及四肢力量

二、柔术的基本动作

1、虾行（普通虾行、单腿虾行、两次虾行等）

2、起桥（普通起桥、单肩起桥、起桥＋虾行等）3．各种翻滚（前滚翻、单肩前滚翻、后滚翻、侧翻、龙卷风翻转等）

4、倒立（各种头倒立、手倒立等，锻炼平衡性及对身体的控制能力）

5、Drill练习（各种单个动作的连续练习，训练肌肉记忆、协调性及体能）

(10)裸绞训练方法扩展阅读：

地面关节技术

1、裸绞动作介绍：此动作为窒息性制服技术。绕到对手背后，手臂从对方背后前伸穿过对手的脖子，曲肘压迫对手颈部主动脉，另一手做辅助固定，配合上身紧收，双手紧扣迫使对手头部供氧不足。

技术配合：扭倒对手，随后展开地面捶击，当对手不支转身成骑背式后，因不许击打后脑，打击技术受到限制，地面捶击效果不明显，此时适合对身下对手使用裸绞。

2、断头台动作介绍：此动作为窒息性制服技术。用胳膊从对手的后脖颈绕过将其头部压成向下状态后从颈部绕出，在胸前固定迫使对手头部供氧不足而窒息。

技术配合：对试图潜抱的对手，调整重心维持平衡，同时控制对手前顷的头部，施展断头台反击。