用什么方法改变自己性格小毛病

‘壹’ 怎样去改变自己的性格

如果觉得自己性格哪里不好，就要尝试去改变，例如如果觉得自己胆小，就可以试着去改变下，先给自己建立心理暗示，告诉自己这件事情没什么大不了的，然后去疏导下自己，最坏的结果会怎么样，千万不能因为胆小就不去做。慢慢尝试，一点点改善。

‘贰’ 怎样才能改变性格

性格，是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征，是一个人认知、情感和行为的集合模式。
这种模式虽然稳定，但也并非一成不变。只是要改变这种固定模式，需要下一番功夫，若一旦改变了这种思想和行为上的模式，也就塑造了一个全新的自己。

‘叁’ 怎么改变自己性格上的缺陷

改变自己是很容易的，比你想象里更简单，改变只需要三个步骤

第一步， 找出你想改变性格部分，每次只重点改变其中的一项，比如说拖延，这就是找到了重点，进而把拖延细分到具体的事情上面，因为人不可能对所有的事情都拖延，应选出几件，你一直想完成，却一直没有去完成的事情，注意，要从小事开始做起，不要一口吃个大胖子。

第二，找出自己，一直拖延的内心到底是恐惧什么，人类对某事拖延的原因，不外乎是因为潜意识层面对去做那件事抱有恐惧，这里我们要找出自己到底恐惧什么，然后再找出五六个自己必须改变去做那件事的理由，这个找理由的过程，也就是给自己下决心的过程，一开始的时候可能因为是小事，懒得去找那么多的理由。其实这是错误的想法，我们培养的目标是养成一种思维方式，也就是具备了这种思维方式，到日后遇见其他的大事，都可以顺利的应对。

第三，大脑的运动的法则是，追求快乐和逃避痛苦，如果一件事让你感到痛苦，那么你百分百不会去做，如果一件事让你感到快乐，那么百分百会去做。那么我们第二步讲的，恐惧和做事的理由，其实就是快乐和痛苦两种情感力量。到了第三步的操作，就是把去做这件事和巨大的快乐联系在一起，而不去做这件事和巨大的痛苦联系在一下，瞬间搞定。

把上面的过程反复几次，就可以巩固下来，进而不断的处理解决其他的性格和习惯，很快就发现自己的有了脱胎换骨般 的改变。

上面的理论是出自，潜能爆破三十天的课程，有机会自己去学习一下原着，目前盗版泛滥，拍拍淘宝都有盗版，自己去查找

‘肆’ 如何才能改变自己的性格

爱哭没有错，它只是一种发泄方式。但你想让自己改变性格，就克制自己在想哭的时候忍住，在想退缩的时候给自己打气，只要你有坚定的信念和一定要达成愿望的态度，改变就并不难。记住，要自信起来，别自卑。

‘伍’ 如何尽快改变自己的性格缺陷

首先说，性格完全是可以改变的。只要你真正有决心完善自己。改变了性格其实也就改变了自己的命运。
怎么改？从习惯入手。记住两个字“重复”。
世界上有善就有恶，有美就有丑，有明就有暗，有大就有小，总能找到相对应的，^-^。比如说你要改的毛病是“小心眼”，那么你就可以用“豁达大度”这四个字来对治。经常念这四个字，在待人接物的时候经常念这四个字，并把这四个字落实到言谈举止中，比如一个微笑中，一个手势中，不断重复，不断重复，直到忽然某天有个人说你很大度的时候，你会惊异地发现其实你已经有效地改变了自己的性格习气，战胜了自己的恶习，成为了一个真正意义上的强者。
如果你对于“重复”的认识还不深刻，那么请允许我再占用你的一些时间打个比方。比如说我们学开车（如果你不会开车，比如骑自行车同理），本身也就是一个不断重复正确的操作方法、重复纠正不正确的操作方法的过程，等你学会开车、驾轻就熟的时候，你会觉得完善自己、改变自己的性格原来就这么简单

‘陆’ 如何改变自己的性格

要说内向的性格改变成外向，或者说让自己变得更开朗，是一个比较艰难的过程，但是说由外向变得很少说话，其实是一个很简单的过程。

减少和别人的不断接触，过好自己的生活，找到自己的生活节奏，慢慢的性格就会内敛，变动沉静。

‘柒’ 如何改变自己的性格

如何改变自己性格
1、情境转移法我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。以上就是如何改变自己性格的一些方法了，经常动怒是非常伤身的哦！在生活中，要有意识的去觉察自己的情绪，如果感觉到怒火快要来了，不妨想想以上的几个方法哦，可以很好的帮你抑制情绪。

‘捌’ 如何改变自己的脾气和心态、性格

1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。
在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。

‘玖’ 怎样去彻底改变自己的性格缺点

你的性格，你自己有一部分原因。但大部分是父母造成的。你不要把责任全部推到自己身上。因为我深有体会。我相对于我姐和我弟明显的老实木讷许多。我妈常挂在嘴边说的一句话就是：“你怎么这么蠢？”“你如果有你弟弟十分之一的机灵劲我就不用死这么多脑细胞了”。慢慢的，我脑子里面就有一种这意识，我自己真的很蠢很笨。他们否定的越多，我就越对自己没信心。虽然很想改变却一直找不到突破口。类似你说的那些把自己卖了还帮别人数钱的日子也有过，可是谁一开始就懂事呢？
如果父母一开始面对我们这种情况，给予我们鼓励和信心，我想情况绝对会逆转！！！
但是楼主，我想告诉你的是，每个人并不一样。如果你想做个事业型的男人，那你是有必要把自己不爱说话的性格改变过来，但如果你没那个心，保持现在这个状态又有什么呢？我还不喜欢话特别多的男人。显得特别聒臊。
要跟你说的实在太多太多，总结成一句话：别人打击你可以，但你自己一定不能打击自己。再者不要把自己的缺点跟别人的优点做比较，那不是以卵击石使自己更自卑？好好寻找自己的优点，要相信，每个人都是一颗金子。我至少发现，你很善良。