‘壹’ 根据肌肉张力——速度关系曲线说明怎样进行爆发力训练才算是合理的
摘要
从力速关系来说，负荷上升，速度减少；而速度要快必然负荷就得小。训练爆发力需要前提考虑的是，你想要训练什么负荷下的爆发力？
‘贰’ 初学者实用的唱歌技巧，最好发视频链接，要完整的连贯的讲解唱歌技巧的视频，以及训练方法
用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，就以功用来看，丹田的功用也正是气功中活力的源头，也是一种保健的方 式。那什么是丹田呢？我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方（也就是约一点五吋），所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在 丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法：一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以你必须记得下次要用力的位置。 等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让 你的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多 练习这个动作，尤其是孕妇更要多练r，在生产时会有意想不到的效果。运动也是不错的方法，像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车，有一些瑜 珈的动作也可以达到训练的目的，还有摇呼拉圈、爬楼梯、蛙人操……等等的运动，要注意以自己身体能承受方式来训练，反正目的是一样的，只是所需时间各有长 短。网路上有一位声乐老师说过：“唱歌它本身也是一种艺术，除了需要专注外，也需要本身身体的体能状态良好，甚至必须达到颠峰，如此再加上本身歌者的涵 养，才能缔造美妙的歌声！”丹田训练在歌唱方面的功用，可归纳为下列几项：一.更宽广的音域二.可调控的音量三.清晰的咬字四.丰富的声音表现技巧五.持续的耐久力六.长久不衰的嗓音若你持续练习一段时日后，应该会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二项有改进，但总体而言，对于在歌唱技巧方面（各种共鸣腔的运用及技巧）无法突破的人来说，丹田训练是一项必修的课程。 最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌 仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张，这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。当你已经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音（至少要30秒）！ 一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把你要唱的歌拿一小段来做练习，记得丹田要用力！假以时日，必有小成。
‘叁’ ss‘是供给表的曲线，看不懂，求解释
DD'是需求曲线，SS'是供给曲线,QQ'是供求之后市场剩余的产品，也就是多供给(-)的或多需求(+)的，。在B点供求平衡，产品余额为0.另一条曲线应该是无差异曲线，表示社会效用的。K点H点供求平衡效用一样大
‘肆’ 想要有曲线的好身材，哪些训练能搞定呢
健身房锻炼是最好的选择，然后，跑步消耗的能量多，或者做波比跳，俯卧撑，提膝跑
‘伍’ 求刘江老师pc肌训练方法视频
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‘陆’ 手绘板上如何练习线条
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‘柒’ 立定跳远技巧训练方法视频教程
立定跳远显示一个人身体的爆发力大小,是力量和速度相结合的体现。因此已经被部分省普通高校招生定为体育术科测试的项目之一。立定跳远的训练有以下方法：
1 .连续30米蛙跳练习
两脚左右开立 ，与肩稍宽 ，上身稍直 ，两腿起跳 ，两肩自然预摆 ，膝关节弯曲 ，突然用全身力量 ，两腿用力蹬地 。挺身收腹 ，抬腿伸腿落地 ，连续跳起 。连续30米蛙跳 。要求 :连贯快速 ，充分蹬伸 。
2 .跳栏架练习
栏架高度用橡皮胶拉 ， 栏架高度为50一 80厘米 ，栏间距 1.5— 2米 ，连续跳 10— 15 栏架 ，起跳是与肩关节为轴 ，两手自然摆动，上身正直 ，拉大腿 ，双腿屈膝跳过栏架 ，伸腿落地是脚尖着地 。 跳6— 10组 。要求 :跳越高越好 ，落地是两脚在同一条直线上 ，重心稳定，连贯跳跃。
3.跳箱练习
利用跳箱 ，高度为70厘米和90厘米 ，女 生跳高度为70厘米的箱 ，男生跳高度为90厘米的箱 ，同时向前跳下 ，伸腿落地 ，落 在沙坑里 。每人跳10— 15次 。要求 :动 作连贯快速 ，跳下时挺身收腹 ，伸腿落地 。
4.跳阶梯练习
站在阶梯前 ，两腿左右开立 ，与肩稍宽 ，两肩自然预摆 ，身体重心稍前倾 ，双腿屈膝用力蹬地向前上方(阶 梯 )跳上 ，抬腿收腹 ，两腿着地 在同一级阶梯上 ，连续跳 上 ，男生至少每次跳四级 ，女生至少跳三级 ，连 续跳三四次 。 跳 8— 10组 。要 求 :动作连贯快速 ，不要后仰 。
5.摸高跳练习
两腿左右开立 ，与肩稍宽 ，两肩自然预摆 ，两腿平行 ，前面稍高处挂一个标志物 ，不能太高也不 能太矮 ，视自己能力而定 ，双腿屈膝跳起 ，跳起两手向上同时摸标志物 ，收腹伸小腿落地 。跳10一 15次 。要求 :蹬地时双腿有力向上跳起 ，小腿积极前伸落地。
6.原地连续抬腿跳练习
两腿左右开立 ，两臂自然预摆 ，上体正直 ，两脚用力蹬伸向上跳起 ，大腿收越高越好 ，落地时脚尖着地 ，快速连续原地起跳 ，跳20— 30次 。 跳3— 5组 。要求 :快 速向上抬腿越高越好 。
7 .负重杠铃蹲跳练习
在跑道上或草皮上 ，利用立定跳远的姿势 ，肩负杠铃，两手左右扶杠，使杠铃平稳 ，上体正直 ，抬头挺胸 ，腹肌收紧 ，屈 膝半蹲 ，然后快速向前起跳 。 跳 2— 3组。要求 :杠铃重量个人而定 ，下慢起快 。
立定跳远取得高分的方法
1.注意双臂摆动与呼吸调整
运动者在预摆时需要将双臂放松 ，从下至 上慢慢地摆 至头顶快速地从下向 上送至头顶上方，同时要随着动作来舒缓地吸气，双臂在从上至两侧后方摆动时 ，要随之放松呼气。在起跳时 ，运动者要将双臂快速地从下向 上送上头顶，同样快速地深吸一口气后，将双臂下摆至身体的后侧方 ，动作也一定要快速 、准确 。此时不要呼气 ， 应当憋气 ，从而为肌肉存储更多的能量，为跳跃动作打好基础。
2.注意身体的重心前移
在跳跃动作之前 ，运动者要 在双臂摆 至身体两侧的后方位置 时，上身同时微微前倾，做出标准的半蹲姿势，双脚脚跟要随之提起 ，利用前脚掌的力量紧紧抓地 ，以此保证身体的平衡。
‘捌’ 初学哑铃的训练方法。（最好带有标准的视频）
我是健身教练，给你点建议早上起来跑最好，5点30-6点，慢跑
有哑铃可以不做俯卧撑，练二头，三头和三角肌
腹部很简单，二头，你只要坐着，一手握哑铃，放大腿上，另一只按住这只握哑铃的手，然后把哑铃慢慢上拉到最高点停3秒，再放下，12次一组，做5组，重量按自己能承受的60-70%为好三头：站直，一手握哑铃，从背脊往上拉伸，到后脑勺停3秒，再慢慢放下，做12次，5组三角肌：站直，握哑铃做前平举和侧平举八，这个很简单，12次1组，5组小腿用提踵，带哑铃的，坚持2个月，小腿就发达了，胸大肌，和背扩肌用蝶泳是最好的方式
大腿：举杠铃深蹲，没杠铃，或没条件来健身房，那就举重物做深蹲，这些看起来简单，但要坚持做下去并不容易，效果绝对有有不懂的可以问我,QQ419888511
‘玖’ 驾校模拟曲线行驶的练习线怎么画
场地设置路宽大型车辆为4m，小型车辆为3.5m，摩托车为2.5m。转弯半径大型车辆为12m，小型车辆为7.5m ，摩托车为5m。转弯弧长八分之三个圆周
‘拾’ 如何通过loss曲线判断网络训练的情况
没有loss曲线的说法，只有圆锥曲线的说法，也叫做二次曲线。
圆锥曲线包括椭圆（圆为椭圆的特例），抛物线，双曲线。
圆锥曲线（二次曲线）的（不完整）统一定义：到定点（焦点）的距离与到定直线（准线）的距离的商是常数e（离心率）的点的轨迹。当e>1时，为双曲线的一支，当e=1时，为抛物线，当0<e<1时，为椭圆，当e=0时，为一点。
2000多年前，古希腊数学家最先开始研究圆锥曲线，并获得了大量的成果。古希腊数学家阿波罗尼斯采用平面切割圆锥的方法来研究这几种曲线。用垂直于锥轴的平面去截圆锥，得到的是圆；把平面渐渐倾斜，得到椭圆；当平面倾斜到“和且仅和”圆锥的一条母线平行时，得到抛物线；用平行于圆锥的轴的平面截取,可得到双曲线的一支（把圆锥面换成相应的二次锥面时,则可得到双曲线）。阿波罗尼曾把椭圆叫“亏曲线”，把双曲线叫做“超曲线”，把抛物线叫做“齐曲线”。事实上，阿波罗尼在其着作中使用纯几何方法已经取得了今天高中数学中关于圆锥曲线的全部性质和结果。
希望我能帮助你解疑释惑。
