‘壹’ 初中生戒掉玩手机的10个方法
1.可以先一点一点戒掉
2.没事多出去走走，可以进行摄影
3.用铅笔绘画出一个别的世界地图（先用黑色笔画出大概轮廓，可以悄悄增加湖泊和喝酒，但是切记不要太多，不要分层设色，然后用铅笔画国家轮廓，然后多画国家，你就是上帝，随意变化），也可以设计古代庭院平面图。
4.别让手机出现在视线中，把通知都关了，或者自己定时
5.也可以用些软件比如番茄和CoStudy，并设置深度和学霸模式
6.买些感兴趣的书
7.读些鸡汤麻痹自己