下肢长长度的测量方法

⑴ 腿长怎么量从哪到哪 你知道吗

1、真正的腿长一般认为是髋骨到脚后跟。

2、民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。

3、还有一种观点认为，腿长的测量是从跟骨即从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长度。

4、真正的腿长，包括股骨与胫骨的长度，系指下肢除去足以外的长度，等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。

⑵ 腿长怎么量从哪到哪图解

腿长从髂前上棘开始量。

腿长在测量的时候，大多数需要选择仰卧位方式，然后全身放松，从髂前上棘到内脚踝部位的距离，也就是下肢的长度。

在测量下肢的时候一定要选择正确的方式，否则很可能会对结果产生偏差，造成诊断上的失误，在测量的时候必须让人平躺在平板床上，然后再用软尺测量下肢的长度，在测量过程当中可以从髂前上棘至内踝部位，可以知道下肢到底有多长，同时两条腿最好都测量。

腿长判断标准

模特界测量腿长一般是从臀线开始，测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

不过这个测量方法也有bug，很多妹纸可能有臀部下垂等问题，导致结果不易准确，所以还有另一种测量方法叫做“马氏躯干腿长指数”（Manouvrier‘s skelic index）。

计算公式是：［（身高-坐高）/坐高］x100，其中坐高的测量如下图，记得腰背挺直，大腿与地面平行，小腿与大腿垂直。

这个指数越大，则腿身比越好，亚洲人的普遍比例都在亚短腿与中腿之间，对于我们而言的“大长腿”差不多是接近亚长的中腿型或亚长腿型，即使是超模，也大多数在亚长腿与长腿之间。

⑶ 怎么量腿长，从哪里量到哪里

真正的腿长一般认为是从从髋骨到脚后跟，民航飞行员及空乘体检的时候测量腿长的方法是从脚后跟到屁股与大腿的那个明显的分界线。

医学上通常认为下肢的长度是由髂前上棘到内踝下缘。还有一种观点认为腿长的测量是从跟骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子，

其上端平对股骨头，此长度为腿的长度，髋骨是由三块骨头组成的，前面位于脐下可摸到一骨，为耻骨的耻骨联合部分，

再向下摸到肛门两侧各有一骨为坐骨结节，是属坐骨部分，另沿腰部向下，可以摸到一条状骨，也就是皮带所在位子，为髂骨脊，是髂骨的一部分，背部借以骶骨相连，围成骨盆

运动员，舞蹈演员，一些职业严格体检(例如飞行员)等人体黄金分割点模特会有这样的测量 在比基尼这种展现人体美的方式是非常适用的常说的上下半身

是以盆骨顶部突出骨头为划分的，上下半身在行走的时候是有明显动作幅度区别的。

化妆师给出的答案是抬起一条腿，大腿与上半身的交界点，这里考虑日常活动的姿势吧人作为视觉动物，认为某个人腿长这里有很多因素。

加强运动 最简单是提臀效果会有明显变化。

(3)下肢长长度的测量方法扩展阅读

最佳运动时间是指进行体育运动的最佳时间，即下午3点至5点。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。

体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。

如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。

另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。

⑷ 腿长怎么量图解

双腿合并，把米尺从脚外侧踩住即可量腿长。

注重身材的模特界，则会用臀线高代表腿长，一般臀线测量结果会略低于会阴高1-3cm(而臀部下垂等问题也可能造成这个差距扩大)，但无论是会阴高还是臀线高，测量起来都不易准确(找他人帮忙测量还可能会有些难言的尴尬)，于是另一种腿长表达方式非常有必要。

(4)下肢长长度的测量方法扩展阅读：

注意事项：

1、腿长正确的计算方式应该是等于(身高-坐着时的高度)/坐着时的高度*100%来计算比例。

2、比例小于74.9的属于超短腿，75-84.9之间属于短腿，85-89.9之间属于正常范围，超过了90以上的都属于长腿。

3、一般而言大概只有5.9%的人属于短腿型，可以在视觉上非常明显的分辨出来。

4、而属于长腿的人则更少，大概只有1.3%的比例，其中又以女性居多。

⑸ 腿长怎么量应该从哪到哪

01 从髋骨到脚后跟

腿长的量法是从髋骨到脚后跟测量长度。民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。还有一种观点认为，腿长的测量是从根骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长度。

全腿长等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。由于大腿的起点(股骨头顶端)无法在外表找到确切的位置。因此，下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长一般采用从髂前上棘点(或耻骨联合点)至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量。也有以大转子点作参考测量点进行近似测量。

实际工作中通常使用一些更易测量的数据表示腿长，即广义的腿长，从大到小依次为髂嵴高、脐高、髂后上棘高、髂前上棘点高、大转子点高、耻骨联合高、臀峰点高、会阴高、身高减坐高、**高 。也有用上述各种立姿高度减去内踝高或外踝高表示腿长的，如脐高减内踝高 ，髂前上棘点高减内踝高 ，大转子点高减外踝高 ，会阴高减内踝高等。

其中，会阴高有两种：一是左右两侧坐骨结节最下点的连线与正中矢状面的交点至地面的垂距，等于身高减坐高；二是耻骨联合下缘高，略大于身高减坐高，略小于耻骨联合高。学术上一般采用身高减坐高表示腿长，采用马氏躯干腿长指数反映上下半身比例。

⑹ 量腿长的正确方法及标准如何量腿长

1、腕线过裆：腕线过裆是最容易测的，只要站直手臂自然下垂，看你的手腕线是否超过裆部位置，因为一般腿长的人，手臂也更长，所以手腕线就会超过裆部位置。比如腿非常长的维密天使们，在双手不靠近大腿的情况下，基本都是腕线过裆，日常大众腕线过虎口，身材比例算是不错了。
2、抱膝过肩：以双膝屈起的姿势坐在地上，两手抱腿，身体尽量贴近大腿，如果这时候你的膝盖超过肩膀，就是大长腿，因为这个方法的影响因素很多，比如姿势、驼背、凸出的小肚、大胸，甚至你穿的鞋高都会影响到测量结果，所以有时候可能有“水分”。
3、从臀线开始量：模特界测量腿长都是从臀线开始量，测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位），到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离这个是上半身长度，测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度，用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

⑺ 小腿长度怎么量

肢长度的测量是指将下肢放置在对称的位置，以骨性的标志为基点进行测量，它包括下肢的相对长度和绝对长度。下肢的相对长度是指髂前上棘至内踝尖或者脐至内踝尖的长度。它主要用于骨盆的骨折和髋部疾患时的测量。下肢的绝对长度，是指股骨长度，胫骨长度和腓骨长度等，股骨长度是指股骨大转子顶点至膝关节外侧的关节缝，或者是髂前上棘至股骨内髁的长度。胫骨长度是指内侧膝关节缝至内髁尖的长度。而腓骨长度，是指腓骨小头至外踝的长度。目录
一分钟了解小腿长
4.7万 46"
小腿长
小腿长(leg length,M56[1]/lower leg length[2])：从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的垂直距离[3]。

采用间接测量的方法，等于胫骨点高减去内踝高[1]。

大腿长是股骨长，股骨是人体最粗最长的长骨[4]。小腿有两长骨，即胫骨和腓骨，通常小腿长指胫骨长[1]，也有文献指腓骨长[5]。国人股骨长于胫骨7-10cm，只有胫骨长加上足高后（即胫骨点高），才能接近或超过股骨的长度[6]。而人类的(胫骨长/股骨长)×100平均只有80多[7]。

研究发现股骨和胫骨的长度是预测身高的最佳参量。因此，以股骨和胫骨的长度作为自变量，可建立诸如身高等尺寸的最佳模型[8]。

运动实践已证明，小腿相对较长有利于运动，(小腿长A/身高)×100指数、(小腿长A/下肢长B)×100指数、[(下肢长B-小腿长A)/小腿长A]×100指数在田径运动的径赛和跨跃项目的选材上较为重要[9]。

Crural指数=(胫骨长/股骨长)×100，指数高的人更适于参加跳的运动，几乎所有跳跃的动物都有非常高的Crural指数[10]，如跳兔、袋鼠、跳鼠等[7]。

中文名
小腿长
外文名
leg length,M56/lower leg length
相关概念
胫骨点高，大腿长，全腿长(腿长)
Crural指数
(胫骨长/股骨长)×100
快速
导航
活体测量

骨骼测量

推算身高

相关概念

大小腿长相关指数

其它指数

人种差异

动物差异

运动员选材

粗略判断

相关数据

部分地区的Crural指数等数据

胫骨长和股骨长的关系

胫骨长/股骨长的分布

小腿长指数与身高的关系

胫骨长、股骨长和身高的关系

Crural指数与全腿长的关系

小腿长指数与年龄的关系
定义
小腿有两长骨，即胫骨和腓骨，通常小腿长指胫骨长[1] ，也有文献指腓骨长[5] 。
GB/T 3975-1983《人体测量术语》 [11] 、GB/T 5703-1985《人体测量方法》 [12] 、GB/T 5703-1999《用于技术设计的人体测量基础项目》[13] 中，小腿长定义为“从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的直线距离”。
GB/T 5703-2010《用于技术设计的人体测量基础项目》 [3] 中，小腿长定义为“从胫骨点(ti)至内踝点(sph)的垂直距离”。
如图所示，胫腓骨影像，其中轴线并非完全垂直于地面[14] 。因此，垂直距离略小于直线距离。

活体测量
活体测量可以进行大样本量的研究，但受软组织厚度和体表标志不确定等因素影响，试验结果相较于骨骼标本测量不够精确[16] 。

活体测量
胫侧（内侧）
（1）胫骨点高
①胫骨点/胫骨上点(tibiale,ti)：胫骨内侧髁的内侧缘上最高的一点。令被测者弯曲膝部，在膝部髌韧带的内侧，探得股胫两骨之间的凹窝，再以手指触摸胫骨内侧髁上缘，则很易确定此测点[17] 。
胫骨点高(tibial height,M15)：胫骨点至地面的垂直距离，用人体测高仪测量[1] 。
②使用仪器：带滑动触角的钢板直尺。

带滑动触角的钢板直尺测量胫骨点高
测量方法：如图所示，受试者站立、左腿抬起、屈膝将脚踩于凳上，全脚掌贴于凳面，小腿与凳面垂直。钢板尺垂直立于测量腿内侧凳面上，测量者蹲于测量腿的右侧，测量左胫骨内侧髁上缘（即膝关节内侧关节缝）至凳面的垂直距离。测试误差不得超过0.5厘米。
注意事项：
胫骨内上髁上缘点要正确。测试者用左手拇指外侧，自受试者髌腱内侧沿膝关节缝向内侧触摸，即可摸准测量点。
小腿要与地面垂直，钢板尺要与胫骨平行[18] 。
（2）内踝高

⑻ 腿怎么量长度

通常在参加一些特殊的岗位工作的时候需要量腿长，比如飞行员、某些工种的兵，因为这些特殊的行业有其独特之处，比一般的体检要多很多项目，各方面要达标才行的。 腿长的测量与裤长的关系 在现实生活中有很多人测量腿长用脚跟到肚脐的位置为腿长，到底腿长怎么量才对呢，其实上面两种测量方法都有各自的道理，前者可以说是服装设计师在为人量身定做服装时测量腿长的方法，也是标准的腿长计算方式;而后者是根据裤长来测量腿长的，因为裤长是指由腰口往下到裤子最底边的距离(休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用)。这样在买裤子的时候也方便计算。

⑼ 怎么测量腿长

腿长，一般是比较口语化的说法，在身体形态测量领域我们一般称之为下肢长。根据测量起始点的位置不同，可以将下肢长分为四种。下肢长有专门的测试工具——马丁尺，一般用长的马丁尺来测试下肢长。测量下肢长时有专门的姿态要求：受试者需自然站立，两腿分开与肩同宽。测量人员站立在受试者右侧。分别按照以下测量点进行测量。最常用的四种下肢长测量方法如下：

下肢长H：H点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，是髂嵴上缘最向外突出的点。相当于髂嵴的最高点。它反映人体下半身（包括下肢在内）的总长度，近似人体重心的高度。测量髂棘点至地面的垂直距离。

下肢长A：A点是髂前上嵴上缘，即髂前上棘点，是髂前上棘最向前下方突出的一点。。髂前上棘点至地面的垂直距离。

下肢长B：B点是大转子上缘最高点，它能反映出臀部位置的高低。测量大转子点至地面的高度。

下肢长C：C点是臀纹线，即臀部与大腿的相交的部位。测量臀纹线至地面的垂直距离。

四种下肢长的大小顺序应为：下肢长H＞下肢长A＞下肢长B＞下肢长C，其中下肢长B在体育测量中是最为常用的指标。但下肢长B的测试点大转子在实际测量中不容易找到，或容易找错，所以一般在测量时需要专业的测试人员进行测试才能尽可能的控制测量误差，得到较为可靠的数据。