A. 如何测量热量的消耗
要想精确地计算热量消耗,那么最佳方法是在实验室环境里进行测量。你可以在封闭的环境里测试化学反应和温度变化;或带上面具,测量氧气消耗量。显然,上述两种测试方法在健身房里是行不通的。波曼博士建议说:"记住,热量的消耗与距离和时间成正比。要想消耗更多的热量,就要在练习时鼓励自己再坚持一会儿。"
B. 食物的卡路里是如何测量的
食物中卡路里的测量方法为:将食物完全燃烧,然后计算水温上升量乘以质量和比热值。计算食物热量遵循的是热力学第一原理,即能量不能被创造或毁灭但可以转化原理。卡路里其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
C. 怎么测量热量 我说的不是计算
一般使用量热计测量,通常测量某一过程吸收或释放的热量引起水温的变化来间接测量。实际测量中要进行很多的校正。楼主可参见http://ke..com/view/1572904.html?wtp=tt
另外热量并不是温度、体积、压强的函数。热量是过程量,与某一状态的温度、体积、压强无关。
D. 各种食物的热量是怎样测出的
一般由食物成分表可以查的
食物及其生热营养素所产生的能量,可用测热器进行精确测量
其原理是:无论在体内还是体外,完全氧化产生二氧化碳和水,同时释放能量。江被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量。在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.18焦耳,记录水质量和水温变化,可以计算样品所释放的能量 。
食物中的热量和脂肪含量是用热量测定仪测定出来的。
下面在看看这个从网上搜索的换算系数:
A.1 能量和营养素的标示方式
A.1.1 能量
A.1.1.1 应标示每100g(100mL)或每份(每餐)食品的能量值。
A.1.1.2 能量以千焦(kJ)或焦耳(J)标示。
示例:1966kJ/100g,或1966kJ/100mL
注:食品的能量是指食物中能提供燃烧热的能量,即热能。
A.1.1.3 营养素的能量系数按以下数值计算:
碳水化合物 17kJ/g
蛋白质 17kJ/g
脂肪 37kJ/g
乙醇 29kJ/g
有机酸 13kJ/g
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:
大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于在一个标准大气压下,将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量,1000卡路里=4186焦耳的内能。
小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡
千卡 Kilocalorie, 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的1热量。
楼主可以简单的了解下,需要的基本在里面了。
E. 如何测定食物的热量
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量。在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.18焦耳,记录水质量和水温变化,可以计算
F. 用什么方法测岀食物中的热量
衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。1卡路里=4.2焦耳很多网站上面都有食物热量表,而且很全,你可以估计一下自己每餐吃的食物的重量,然后乘一下单位热量,就可以计算出你这一餐吃进去多少热量了。
不过你最好先想好自己这一餐打算摄入的总热量,然后再按照计划吃,不然很容易吃多。
三餐的热量比例,早饭350卡,中午550卡,晚饭300卡,这样就差不多了,也可以按照你的习惯稍微调整一下,不过晚饭不要超过300卡。
如果你能严格把摄入热量控制在1200~1400,每个月可以减重5~10斤,如果你的体重基数很大的话,就会减掉的更多。
但是你若想控制饮食的热量,计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法,用起来十分方便。
主食 若以80卡为一个计算单位的话,1/4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。
鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡,而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
G. 如何测量热量
如何测量出传递的热量的?
利用Q=CmΔt
比如炙热的铁块放出多少热量?
把它放入水中,知道水的比热容,质量,再测出温度变化,就可以知道铁块放热了
H. 如何测定食物的热量
食物热量计算方法
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为:1ml(质量为1g)受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。[1]
①主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
②肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
③蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
④海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。
⑤水果类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量 。
(8)测量热量是什么方法扩展阅读
1、什么是热量:人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。
2、热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量
热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。
热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公式计算:
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
成年人消耗的热量利用在三方面:基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
I. 食物热量是如何测定的
一般由食物成分表可以查的
食物及其生热营养素所产生的能量,可用测热器进行精确测量
其原理是:无论在体内还是体外,完全氧化产生二氧化碳和水,同时释放能量。江被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量。在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.18焦耳,记录水质量和水温变化,可以计算样品所释放的能量