1. 血壓高有什麼方法可以調理
第一，注意飲食，在飲食方面做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量。最好每日控制在5-6克左右，握坦要盡量少吃動物的內臟，肥肉、魚子、蛋黃等這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高的食物。
第二、適當的進行運動，比如跑步、游泳等運動，運動的選擇也是要因人而異，運動量不可過大，要循序漸進慢慢的增加。
第三、休息要有保證，充足的睡陪嘩眠時間，不要過度的緊張、焦慮蘆皮行、生氣。
第四、同時，一定要在醫生的指導下選擇相關的葯物來進行治療，葯物的選擇要結合症狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種葯物聯合用葯的原則，來平穩地控制血壓，將血壓控制平穩，才能減少很多並發症的發生。