性生活時間短治療方法

1. 早泄怎麼治療

怎麼才能不早瀉

1.葯物醫治

這是治療早泄疾病常見的方法，很多情況下，都要使用到抗抑鬱或者鎮靜劑，而對於一些疾病因素而引起的早泄來說，抗生素，或者是治療原發疾病是基礎的治療原則。早泄的患者往往都有較為嚴重的心理負擔，而這種心理負擔對於早泄疾病的治療，會有很大的阻礙性作用，所以，患者應該注意適當的進行自我調整，這點至關重要。

2.物理療法

這也是治療早泄的方法之一，一般都是以腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可以輔助治療早泄疾病。但患者在平時的生活中，也應該注意禁忌一些不良行為，比如，要控制一些食物的食用等都是非常關鍵的一個方面。

3.連續式性交法

除去接受臨床上專業正規的治療方法之外，患者也應該注意適當的進行自我治療，比如，行為治療就是其中之一，而行為治療方法中，連續式性交法就是其中之一，這種方法，可以有效的下降龜頭的影響而下降性興奮，一般來說，若是如此重復連續式性交的情況下，能夠防止早泄。

2. 時間太短了怎麼訓練

性功能時間太短可以通過以下幾種鍛煉方法提高：首先可以進行俯卧撐鍛煉，因為完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。其次可以進行提肛鍛煉，這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。同時也可以通過游泳延長勃起時間。

性生活要注意什麼：

性生活時需要注意清潔衛生、進行性生活的時間、若沒有備孕的計劃，注意避孕。

1、清潔衛生：夫妻進行性生活時，一定要注意陰部和陰莖的衛生，同房前後都需要清洗，避免造成女性出現感染，進而導致陰道炎、子宮內膜炎等婦科疾病。男性如果在性生活時不注意衛生，也可能會導致包皮龜頭炎等疾病。

2、性生活的時間：性生活時需要注意女性的月經期是不能進行性生活的。女性月經期性生活很容易造成生殖器官的感染，也會增加女性不適的症狀，建議等月經干凈以後再進行性生活。

3、注意避孕：如果夫妻雙方暫時沒有懷孕的打算，在性生活時需要注意避孕，可以佩戴避孕套。而且要注意是在性接觸前就佩戴避孕套，不僅可以避孕，還可以防止性病的傳播。

3. 早謝時間短怎麼辦調理`β發α忄…ⅰ瓜…-_.6...

不要急燥，保持平常心。主要是如下方法：1、心理調理：長期的焦慮、抑鬱等情緒，容易造成交感神經興奮，引發陰莖神經射精閾值降低，從而導致早泄。建議放鬆心情，保持規律的作息，多參加戶外活動以緩解壓力，必要時可尋求心理醫生幫助；2、行為調理：可通過動-停法和擠壓法進行訓練。動-停法指男生可在產生射精沖動時，暫時停止刺激陰莖的行為，等到射精沖動完全消失後，再次刺激陰莖。擠壓法與動-停法的原理相似，需要男生在有射精沖動時，用手壓迫陰莖頭，直到射精沖動完全消失，以提高陰莖對刺激的耐受能力，並控制射精的能力，這兩種操作方法都需要在射精前重復數次；3、葯物調理：可使用鹽酸達泊西汀片、鹽酸舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑進行調理，或陰莖頭局部應用利多卡因氣霧劑，可利用其局部麻醉作用來延長射精潛伏時間。；4、手術調理：如果口服葯物不能改善早泄情況，可以考慮行陰莖背神經切斷術改善。