❶ 女孩特別膽小 應該怎麼訓練她的膽量呢
網友提問：我的孩子是女孩，長期跟外婆生活在一起，特別膽小，怎麼訓練她的膽量呢？專家答復：家長朋友：您好！孩子膽小與老人的過度保護有關，所以，一定要趁孩子年齡較小時盡早改變。對您的建議如下―― 1.訓練觀察大自然：經常帶孩子外出散步，天氣好時去公園、商場，或去博物館，引導孩子觀察周圍的一切人物、動物、風景或展覽品等，培養孩子的興趣愛好，擴大孩子的眼界，孩子可達到「忘我」的境界，而不知道什麼是害怕。 2.教孩子與人交流：並非一定強迫孩子如何叫人，而是要創造一種令孩子想說話的環境，不一定是大人教她說什麼，是鼓勵孩子和別人說話，一般來說，小孩之間容易做到。所以，要多帶孩子出去見人，去親友、鄰居家串門，或是別人來做客時，讓孩子嘗試招待客人。 3.放手獨立做事情：讓孩子獨立做一些力所能及的小事，再給以表揚，對孩子鍛煉膽量有幫助；例如，擺碗筷、掃地、倒垃圾、開電視、洗衣機等，獨立做事可培養孩子的自信心。 4.要克服分離焦慮：家長不要過分擔心孩子，有時並非孩子膽小，而是家長膽小，老怕孩子不安全，怕孩子出什麼事情，而導致孩子膽小；所以，要多安慰外婆，讓老人家別擔憂，教孩子一些安全知識，學會保護自己，膽小的孩子一般很謹慎，大人不用太擔心。 5.給其獨處的機會：女孩也要學會獨處，能夠自己獨立做事情、游戲和看書等。不知您女兒幾歲了？最好在上學前，6歲左右能夠自己睡一個小房間，也有利於鍛煉膽量和獨立性。 6.要與同齡人合群：膽小，不等於不能合群，膽小的女孩不會盛氣凌人，更有親和力，在同齡人中可以扮演「可愛小妹妹」的角色，同樣招人喜歡，可以有許多好朋友。只要與同齡人合群，在幼兒園和學校，都可以適應較好。暫寫至此，有問題還可與我們聯系。指導專家：中國健康教育研究所副研究員 徐岫茹