A. 怎麼去除雙下巴
秘招1：睡前緊顏按摩
在睡前保養時，塗抹 泊碧雅 然後要要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
秘招2：平躺看書90度提腿
很多人都有躺著看書的習慣，可你知道嗎？躺在床上看書很容易擠壓脖子，「卡」出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。
秘招3：蜜粉修掉雙下巴
用蜜粉刷蘸取比膚色深兩號的粉餅，用衛生紙蘸一下余粉，避免一次下手過重。由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點「修」掉雙下巴。
B. 有雙下巴怎麼消除
1、按摩下巴
臉部一般我們都鍛煉不到,所以就要採取按摩的方式了平時多按摩下巴到頸部的位置,這樣可以促進淋巴循環幫助消除下巴贅肉。採用推拿,按揉的方式比較有效。也可以藉助刮痧板,按摩前塗抹 泊碧雅 避免皮膚擦傷。
2、做抬頭運動
上面說到了一直低頭會導致雙下巴產生,那就可以在空餘時間做一做抬頭運動,抬起頭部向後仰，同時閉緊嘴唇,感受下巴頸部的拉伸感,經常做這動作不止能消除雙下巴 ,還能防止頸紋的產生。
3、練習科學的拒絕方式
每次吃飯時,讓食物在嘴裡慢慢被咀嚼,感覺到下巴的肌肉被牽動。充分運用下巴的鍛煉,能夠使下巴的肌肉收縮結實。