用哪些方法泡水喝

A. 枸杞泡水喝的正確方法是什麼

枸杞泡水喝的正確方法：首先我們在泡枸杞時，其實最好先用溫水把枸杞過一遍水，這樣比較衛生，可以除去表面的浮塵。然後再泡枸杞時，我們不要使用太高的水溫，不建議使用沸水，一般可以應用80、90度的水就可以。第三，泡枸杞其實不適宜放太多，一般10~20顆就可以。任何的一種東西太多，都不是很好，所以要控制好量。第四，另外還可以配合一些其他的食材搭配飲用，效果會更好。比如經常搭配的菊花、紅棗、黨參等等，它們的功效也各不相同。

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和葯用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國葯典》的品種。

枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的葯用價值。很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

B. 枸杞子泡水喝的正確方法該怎麼泡

枸杞泡水分以下幾步：

1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

注意事項：

枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其葯用價值。

枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。

孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。

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1、枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

2、枸杞大棗茶

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。

3、黨參枸杞茶

把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

4、枸杞決明茶

把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。

5、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

6、枸杞杜仲茶

把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。

枸杞泡水禁忌人群：

1、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要補啦！

4、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。

6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。

參考資料

網路——枸杞

C. 怎麼用泡水喝

你好！活血化瘀，是中醫臨證時一個常用治療方法，多是行血、活血、祛瘀和葯物，來治療瘀血病證的治法。具有通暢血脈，消散瘀滯，調經止痛作用。 常用的葯物有川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、沒葯等。中成葯方有桃仁承氣湯、桃紅四物湯、溫經湯、益母草沖劑等。供你參考選用。

D. 泡水喝的養胃方法

甜食最容易產生過多的胃酸，傷害到胃粘膜;酸的食物少量食用也沒關系，如果過多也容易造成胃酸過多，導致胃炎胃痛。豆奶雖好為寒性，不能取代牛奶，有條件的可以適當添加牛奶。 饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
忌煙、酒、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。
蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，應該足量。溫度適宜。飲食的溫度應以「不湯不涼」為度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引起胃病。
養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。有胃病的人飯後不宜運動，可以休息一下等胃部的食物消化緩和再開始工作
此外，平時養胃可以多喝9味的欣謂cha，，開水沖泡即可，為胃部上一層保護膜,促進胃酸分泌,有很好的養胃以及增強身體素質的作用。

E. 用什麼泡水喝最好

建議養成護眼的習慣。小學生學習壓力重，很有可能用眼過度的。如果經常視力模糊，建議帶去配下眼鏡，假性近視是可以矯正的。平時飲食注意補充維生素A。可以用菊花泡枸杞當茶飲，清肝明目。菊花最好用杭白菊，不要用野菊花。
還有，個人覺得眼葯水什麼的別常滴，偶爾滴就可以。因為很容易對葯物養成依賴性的。

F. 脾虛。 用什麼方法泡水喝。 有效果啊

不知道你的脾虛屬於哪種類型的，脾氣虛，脾陽虛，脾陰虛，一般脾氣虛多見建議用黃芪小劑量泡水用一段時間，也可以用四君子湯。