『壹』 怎樣去除腳臭和鞋臭幾個簡單方法
治療腳臭的方法：
1、白醋浸腳
每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鍾。
2、在家赤腳步行
給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。
3、經常洗腳
腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。腳臭洗腳時可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。
4、穿通風的鞋子
腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長;所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。
預防腳臭的方法：
1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。
3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
『貳』 教你14個方法怎樣去除腳臭鞋臭
腳臭很尷尬，有什麼好方法能幫助我們，真正有效的去除鞋臭和腳臭呢？
衛生紙除腳臭
將衛生紙折好直接放入鞋內，不需要把鞋填的太滿，留有空隙，放置一晚即可起到吸味和吸潮的作用。這種方法可以多次使用，只需要把用過的衛生紙風干就可以了。如果有條件的話可先在鞋裡噴些酒精，這樣能更好的殺菌除味。
取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內，第二天鞋內濕臭即可消除。
取幾粒衛生球壓成粉末，均勻撒在洗干凈的鞋內，然後在上面墊鞋墊，這樣能減輕腳臭，一周更換一次。
將干茶葉包放入鞋內可去除異味，泡過的茶曬干後也可以使用。
晚上在鞋子里放一些乾燥劑，比如收集一些膨化食品里的乾燥包裝。
柚子皮或者桔子皮撕成碎片放入鞋子內。
對付襪子的臭味時，可在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
每晚用布頭蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。
新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈後亦可同法處理）。
用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣又治腳臭。
用以下幾種方法，還可消除足部真菌、預防腳氣、腳皮等足部疾病。
白醋泡腳：熱水中加入白醋少許，雙腳浸泡15分鍾左 右，3-4天，消除腳臭。
腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
白礬泡腳：熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
食鹽泡腳：熱水中加入食鹽少許，雙腳浸泡15分鍾左 右，3-4天，消除腳臭。注意：泡腳水的溫度以38~43度為宜，不要超過45度。
為了減少腳部出汗而散發臭味，生活中我們還可以注意一些問題：
1、勤洗腳、多泡腳。可以用粗鹽水泡。
2、可以在腳上使用爽身粉或使用止汗劑。
3、經常更換襪子，盡量穿皮質鞋子、穿通風的鞋子。
4、生活上也應注意飲食，注意休息。