Ⅰ 防止暈車的小竅門
生活當中有些人坐車的時候會有暈車的情況，嚴重的時候甚至吐的死去活來的，那麼防止暈車的方法有哪些呢?以下僅供參考！
防止暈車的小竅門
保證睡眠
旅行前夜千萬不要熬夜，睡眠不足的人坐車時候會暈車。
座位的選擇
乘車時盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當固定，不要過亂動。 如有條件，平躺到位置上基本不會暈車。
不要在車上玩手機
在車上玩手機、讀報紙、打撲克牌很容易暈車。
口裡含鮮桔子皮
可以口裡含上一片鮮桔子皮，坐車的時候可以緩解暈車。
抹點風油精
在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精。
保持良好心態
不要老想著暈車，可以放鬆心情或睡會覺。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，對於緩解暈車有很好的作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的.末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的「虎口」處。
2、內關穴
這個穴位通「心」，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鍾，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
Ⅱ 不暈車的簡單方法有哪些
簡單點就是：嚼口香糖或者用耳機子聽歌.
1.不要緊張。要保持精神放鬆,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。
4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定,避免過渡擺動。
6.乘坐交通工具前半小時,口服暈車葯。
食物療法
1.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
2.鮮姜:行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。
3.桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然後對准兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、橄欖及檸檬:暈車的初期使你產生過量的唾液,這些唾液滴人你的胃內,產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使你口腔乾燥。因此,在出現惡心的初兆時,吃點橄欖,有助於消除惡心。
5、蘇打餅干:這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅干到達胃部之後,可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
6、可口可樂及果汁:可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對你有效的一種。
7、榨菜:「暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能通利九竅,能和諧內耳不平衡的狀態,從源頭上阻擊暈車」。此外,榨菜中含有維生素B1,對神經有安撫作用。因此,平時經常暈車的人,長途旅行時隨身帶上點榨菜,就能在觀賞車程中美景的同時,收獲美好的心情和健康的身體,一舉多得.在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等
8.風油精:乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。
9.胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10~15分鍾吞服,可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15~20分鍾後坐下,以便葯物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
10.傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
11.指掐內關穴:當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)