上火了怎麼辦最簡單的方法

1. 上火了怎麼辦如何降火最有效能夠好得快一點。

上火了，首先需要想到去火，葯物基本上對脾胃的傷害很大，且不是解決上火的唯一途徑，食療的話，只可適用於對上火的預防，多飲水效果不錯，但對於急性期還是不理想的，所以，可以結合一些蕃楸草調理飲用，可以清內火、去熱毒，改善和預防上火及上火引起的各種不適；

2. 上火怎麼辦

火上加火即是炎字。中醫認為「火」就是炎症，所謂「上火」，是泛指頭面部的各種炎症，如急性結膜炎、中耳炎、鼻炎、鼻出血、扁桃體炎、牙痛、牙周炎等。常出現煩熱口苦、口乾喜飲、目赤咽痛、小便短赤、大便秘結、舌質紅、苔黃等症狀。
引起「上火」的原因不外兩個方面：其一是各種熱邪，也就是各種細菌、病毒等致病菌侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入。如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。秋冬季節，氣候變化無常，空氣乾燥，是易引起「上火」的季節，所以應引起大家的重視。
對於「上火」的治療，中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。中醫另一種辦法即是用攻下法，即所謂「釜底抽薪」法。對於火重而大便秘結患者用生大黃、芒硝等瀉下，患者瀉下數次後，病情立即緩解。好比用柴燒水，只要把鍋子下的柴火拿掉，沸水就會涼下來。
中醫認為，只要正氣強盛，病邪就不能侵犯身體。所以要防止「上火」就要多鍛煉身體，同時要注意飲食起居，避免淋冷雨，吹冷風。老年人更要注意適當休息，睡眠充足，生活有規律。容易「上火」的人則要注意不吃熱性發物，如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在「上火」時不要吃熱性食物如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、桔子等，而應以清淡為主，如蔬菜、冬瓜、西瓜、梨、蘋果等。此外，西洋參、金銀花、菊花泡茶也有制於降「火」。
進入秋冬季節，人們常因氣候乾燥而「上火」。從中醫觀點看，常見上火症狀有「吃不進」、「受不了」、「拉不出」等多種，因此，降火選葯也當對症。
「吃不進」是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心丸（片），小兒可選服珠黃散等。
「受不了」是指中焦（脾胃部位）有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。
「拉不出」是指下焦（肝、腎、膀胱、大小腸等部位）有火，表現為大便干結，小便短少，尿色黃赤、混濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中葯可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。
另外還有虛火，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等葯。
經常氣郁上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：
上焦有火（上焦指心肺部位），症見口乾、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。
下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。

3. 上火了怎麼辦，要最實用的方法

希望可以幫到你：
關於降火的葯物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛煉，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多補充點水份和鹽份.

4. 上火了怎麼辦

最簡單的方法就是食療法：注意飲食，不要吃辛辣的食品。1.喝綠豆湯2.把蜂蜜塗在口腔里上火的地方反復幾次3.吃胡蘿卜補維生素
這樣會好的快

5. 上火怎麼解決比較好

中草葯泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況
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6. 上火嗓子疼怎麼辦 ，最簡單的方法是什麼

治療喉嚨痛最快方法就是平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸、燒烤、辛辣、刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。1. 盡可能不說話，即使說話時也應盡量降低音調。 治療喉嚨痛最快方法。 2．盡量令喉嚨濕潤，因喉嚨干更會使喉痛惡化。可多喝水，也可在沐浴時放熱水自製蒸汽浴，或用熱毛巾蓋面吸氣滋潤喉嚨。3.喝蜂蜜茶有助治療喉痛，若想加強療效，可將一湯匙的茶混和蜂蜜和半個檸檬汁，再加上少量紅辣椒粉。辣椒有輕微麻醉作用，也能激發身體產生免疫力。4.以上如果覺⌄得麻煩，可以直接選擇喝慢嚴舒檸慢慢泡的茶，源自清代宮廷醫案里的配方，滋陰、清熱、生津、潤喉的作用，能緩解咽喉的不適。

7. 上火怎麼辦

上火只是人體的一個生病的結果，喉嚨痛、口角爛等症狀則是上火這個結果的外在表現，而引起上火的原因則是另有講究的。

可飲用板藍根茶、蒲公英茶

4胃火旺

可用白茅根茶、蓮子心茶

5腎火旺

用知母、黃柏煮水代茶飲

癍痧涼茶因其效果顯著被民間認為有刮痧排毒之功效，故在民間稱之為「癍痧」。「癍痧涼茶」具有清熱解毒、祛濕除癍、消暑散熱、化痰止咳、開胃消滯的顯著療效。癍痧涼茶降火效果好，喝完後效果顯著。由於癍痧涼茶口感苦，因而有一些涼茶鋪還配有送口果，還有一些竟也有甜癍痧涼茶，其效果相同。

癍痧涼茶甚苦，其清熱解毒功效強

提醒

需要提醒的是，涼茶的配料很多都屬於中草葯，是葯三分毒，因此並非飲用越多越好。任何葯物都有它的有效劑量范圍，超過此范圍，功效一般就不會隨著劑量的增加而升高，反而會表現出副作用。參考資料網頁鏈接

8. 上火怎麼辦

要從衣、食、情感等方面著手學會清火解毒，才能解決病痛。
首先要保持心情愉悅，開朗，不要抑鬱。遇事情千萬不要焦躁，要保持一份平常心。平時工作壓力大的朋友，尤其是經常熬夜的白領，一定要注意利用空閑時間多鍛煉，多參加文體活動來緩解壓力，從根源上解決問題。
其次多喝水，專家指出，可以通過多喝水來排泄體內的毒物。一天最起碼喝足八大杯水，通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒;少食過於油膩性的食物，平時可以多吃蔬菜和水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。菠蘿、木瓜、奇異果、梨、藕、柿餅霜類都是不錯的選擇。平時還可以多吃富含纖維的食物，增加腸道的蠕動。已經「上火」的朋友大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜。最簡單的解決方法就是吃些苦味蔬菜，有不錯的「去火」功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，有清熱去火的功效。西瓜、山楂、蘋果、葡萄水果也有寧神、降火的功效，還可以泡中葯黃芩水喝，同樣可以達到清火的療效

9. 上火了怎麼辦

先買點紅黴素眼膏塗抹患處，來的比較快，然後注意多喝水，少吃辣的！適當補充維生素!
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病，一般人都認為夏天會火氣大，才容易潰瘍，但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢？醫生表示，口腔潰瘍的原因不外「心火旺盛」、「脾胃積熱」等因素，除了葯物治療外，以葯膳食療的效果也不錯。
口腔潰瘍好發於青壯年人，一年四季都會發生，尤其是夏天晝長夜短，氣溫升高，人們比較晚睡、熬夜，加上現代人習於吃燒烤油膩的食品，使熱性體質的口腔潰瘍更容易發生。
口腔潰瘍在中醫來說，大約有「心火旺盛」、「脾胃積熱」、「陰虛火旺」、「脾胃虛寒」及「肝寒犯胃」等幾種類型，除了用葯物治療外，還可以用葯膳食療。
心火旺盛或脾胃積熱可用竹葉粥食療，以鮮竹葉八錢、石膏一兩、米二兩、砂糖適量製成；陰虛火旺型可以二冬粥食療，選用麥冬三錢、天冬三錢、玄蔘三錢、米二兩及冰糖適量製成；脾胃虛寒型則可用理中粥，材料以黨蔘、乾薑、炙甘草、茯苓、糯米紅糖製成。
不過，除了葯物治療及食療外，要避免口腔潰瘍還是需注意平常的生活習慣，飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，要多喝開水，多吃蔬菜，保持大便暢通，避免便秘；口瘡嚴重者，可以改采細軟或半流質的飲食。
口腔潰瘍食療方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鍾左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每次40－80毫克，1日3次，一般連用5－7天即可痊癒。
木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1－2次，可治口腔潰瘍。
可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1
2次，可治口腔潰瘍。
菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
有了口腔潰瘍不要一概輕視，如有可疑就應及時到醫院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療。切不可粗心大意，延誤治療時機。