什麼方法解決嚴重便秘

Ⅰ 有什麼好的辦法可以解決便秘問題呢

多吃一下新鮮蔬菜水果，適當鍛煉身體，不要久坐久站，多喝水，多吃一些粗纖維食物，有助於腸胃蠕動，養成定時排便的習慣，就能夠有效的預防便秘的發生，如果病情嚴重，那麼可以採取痔瘡膏來治療。

Ⅱ 解決便秘的好方法有什麼

一般解決便秘，最好從飲食入手，您需多食患有纖維素的食物，如蘿卜、紅薯及青菜等，能夠有效的促進胃腸蠕動，及時的排出體內的廢物，達到防治便秘的效果。如果您便秘的問題比較嚴重，您需盡早去醫院就診，進行清潔灌腸處理。解決便秘的最好方法？出現便秘要多飲水，最好每天早上喝一杯蜂蜜水，能夠有潤滑腸道的腸道的功效。飲食方面要吃粗纖維含量豐富的水果和蔬菜、五穀雜糧，這些都有助於促進排便。患者便秘比較嚴重的時候，則需要口服乳果糖、麻仁丸等葯物治療1.飲食方面，平時最好不要吃辛辣和油炸食品，盡量著重於清淡食物為主，多吃含膳食纖維較多的食物，例如新鮮蔬菜或新鮮水果，例如香蕉、獼猴桃、蘋果等。2.生活方面，應注意改善自己的生活方式，增強抵抗力，增強戶外運動，改善生活習慣和鍛煉身體。3.給予葯物對症治療，臨床上正常使用乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊和復方聚乙二醇電解質散。如果便秘較嚴重，可以用開塞露或溫肥皂水灌腸，如果葯物治療仍然不能緩解和改善，最好是進行結腸鏡檢查，進行下一步的診斷和治療。。

Ⅲ 老人便秘嚴重怎麼解決有沒有安全有效的方法

便秘是生活中很多人都遇到的問題，但是大家都覺得這並不是太嚴重的現象，因此也沒有及時的採取治療。出現便秘的現象也不能大意，因為便秘如果長時間得不到有效的治療還有可能誘發其他的肛腸疾病，比如說肛裂、痔瘡以及結腸癌等等都跟便秘久治不愈有很大的關系。老年人也是便秘的高發人群，老年人得了便秘以後可以去醫院進行相關的檢查，確診病因以後在醫生的指導下對症治療，這樣才能夠有效緩解便秘的問題。

那麼老年人得了便秘以後應該怎麼辦呢？可以通過以下這幾個方法來解決。

1、服用潤腸通便之類的葯物緩解便秘的現象，比如說首薈通便膠囊、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、五仁潤腸丸等等，都有不錯的效果。

2、使用外用的葯物也可以治療老年人便秘的現象，比如說比沙可啶栓、開塞露、礦物油等等。

3、多吃一些富含纖維素較高的食物，比如說紅薯、芹菜、蘋果、香蕉、菠菜、南瓜等等，這些食物也都有軟化大便和潤腸通便的功效。

4、老年人便秘如果情況嚴重，也可以採用手術的方法進行治療，通過手術的方法改善結腸傳輸障礙的現象，就可以恢復正常排便。

以上這幾個就是治療老年人便秘比較常用的方法，患者可以根據具體的病情程度在醫生的指導下採取治療。另外老年人平時也需要注意保持健康的飲食習慣，葷素搭配不能吃太多油炸油膩的食物，要養成少食多餐的飲食習慣，並堅持進行身體的鍛煉，多喝水緩解腸道乾燥的現象，經常用手對腹部進行按摩促進腸道的蠕動，這樣也可以預防便秘的發作。

Ⅳ 本人長期受便秘的困擾，大家有沒有好的解決方法啊

一、大便干結是最普遍的情況，早上5:00是腸蠕動最快的時間，早起喝一杯溫蜂蜜水，並進行適量的運動，如搖呼啦圈等。多吃富含維生素的水果，富含高纖維的蔬菜，多吃粗糧，小米、糙米等，飲食忌辛辣、刺激性食物，順時針按摩腹部有效緩解便秘。如果便秘兩年以上，一定要去醫院，找到醫生給出具體的治療方案，長時間容易誘發闌尾炎或其他並發症。二、如果是梗阻的病人，需要去醫院做具體檢查找到醫生，給出具體治療方案，可以做做造瘺口進行排便。三、如若是痔瘡，目前醫學沒有特殊的治療方式，溫水坐浴和塗抹痔瘡膏是最為普便的做法。

Ⅳ 最近便秘比較嚴重，有什麼解決方法

便秘可以用以下這4個辦法解決：

1、增加飲水量

其實很多人便秘的原因就是因為平時不愛喝水，喝水少就會導致腸道變得沒有那麼濕潤，在這樣的狀態下，就容易產生便秘。所以日常的生活當中，一定要增加飲水量，到水分充足的時候，嘗到的狀態是一直很濕潤的，而在這樣的狀態之下，是可以幫助腸道蠕動，然後快速排便的。因此，就可以緩解便秘的問題。

4、要休息好

生活當中一定是要有規律的休息，比如晚上要早點睡，不能熬夜，因為在你找事兒的時候，身體的各項機能運轉都是正常的，也就會在便秘的問題上得到很明顯的改善，可是如果你經常熬夜，不去休息，生物鍾就會因此紊亂，最終導致你出現便秘的情況。所以想要改善便秘的問題，那麼一定要注意多休息，然後要有規律性的休息，這樣生物鍾回歸正常，排便的問題也就會解決。

Ⅵ 嚴重便秘該如何改善，小妙招教給你

1、便秘就要了解一下便秘產生的原因，腸胃的胃動力不足，腸胃吸收消化能力不足，腸胃刺激不夠，了解這三類原因就可以改善腸胃健康。胃動力不足的原因就是缺乏蛋白質，能量不夠，如果腸胃的收縮能力不夠說明缺乏鈣質。
2、我們可以選擇一些潤滑腸道的食物，比如南瓜，南瓜有潤腸的作用，保留大腸的水分，有助於緩解排便，南瓜做成粥也有不錯的通便效果。
3、酸奶當中含有豐富的益生菌，營養豐富的同時又因為含有各種有益菌，可以保護腸道的健康，同時，乳化分離的同時水分滋潤腸胃，讓糞便可以順利排出。
4、增加膳食纖維的攝入，水果和蔬菜都是膳食纖維的主要來源。膳食纖維是七大營養元素之一，膳食纖維對人們緩解便秘作用越來越大，膳食纖維功效也越來越大，才將它列為營養素，所以，纖維又稱為不是營養素的營養素，有效的預防心血管疾病和各種慢性病發生，便秘患者朋友要增加膳食纖維使用比例，減少過於精細化的食物，那就好好的補充纖維，這是緩解便秘最好的辦法。纖維素在腸胃中膨脹，刺激腸胃產生排便。

Ⅶ 嚴重性便秘怎麼辦 有什麼方法可以解決

便秘通俗來講就是我們大便不通暢。造成便秘的原因有很多，一方面來說是腸胃的消化功能不良，在一方面也是身體火氣比較旺，身體缺乏水的一個表現。所以在生活中，我們既要每天攝入充足的水，也要主要調養我們的腸胃。養成健康的生活習慣，多運動。保持一個良好的心情，才能有一個健康的身體。

如果長期便秘那麼首先需要調理腸胃。便秘的主要原因就是腸胃的小化和吸收功能出現了問題，導致消化不良，吃進去的食物不能被充分的消化和吸收而引起的大便不通暢，所以要消除便秘首先要調理腸胃功能；其次，保證身體水的攝入量。我們正常人的身體每天都需要充足的水，不然就會導致身體缺水上火，上火就會導致大便不通暢，所以要字啊生活中多喝水；最後，適當的運動。保持適當的運動不僅可以促進腸胃的蠕動，加快食物的消化吸收，還能加快我們身體的新陳代謝的速度，增強身體的抵抗力。

在平常的生活中保持適當的運動，不僅可以促進我們的腸胃的蠕動，加快食物的消化和吸收，減少便秘的發生，還能促進身體的新陳代謝，增強我們身體的抵抗力，可以說運動是我們身體保持健康的秘訣之一。

你還有哪些治療便秘的方法？

Ⅷ 便秘讓人很難受，學會哪些方法就能輕松應對

在當今，便秘是一種很常見的現象。很多人都對便秘沒有引起足夠的重視，認為只是由上火引起的，過段時間便會自行緩解。雖然便秘不算是一種大問題，但如果長期便秘，會導致身體的代謝物和毒素無法排出，堆積在體內。

總之，導致便秘的原因有很多，主要是由於不當的飲食習慣和生活習慣引起的。所以通過改變日常不良習慣，並且做到以上幾點，就可以輕松解決便秘的問題。此外，還應該保持適當的運動，這對於腸道的健康和人體的吸收代謝非常重要。如果便秘的問題長時間得不到解決，也可以考慮到醫院咨詢醫生的意見，藉助葯物來緩解症狀。

Ⅸ 便秘了什麼方法能徹底解決

如果是輕微的便秘，建議改善飲食習慣，吃點含膳食纖維和容易消化的食物，平時吃點香蕉、火龍果等有助於改善便秘的水果，平時多喝水，適當的運動。
如果是中度便秘，可以適當服用益生菌或者健榮氧化鎂便秘葯，益生菌可以調節腸胃環境，氧化鎂便秘葯可以收集體內水分，潤滑腸道，軟化大便。這類葯物可以快速緩解中度便秘，而且對腸胃沒有傷害，更不會有腹痛腹瀉等副作用，也沒有依耐性，緩解後就可以隨時停葯。

如果是嚴重便秘，有兩種方案可以解決：
第一種：服用快速緩解便秘葯物（瀉葯類），如：乳果糖、皇漢堂小粉丸等，這類葯物可以快速解決便秘，但是容易產生腹痛、腹瀉等副作用，這類葯物還有依耐性，不建議長期服用。
第二種：使用開塞露+健榮氧化鎂便秘葯或者益生菌保健品等，這個方法也可以快速解決便秘，開塞露用於快速解決便秘，氧化鎂便秘葯和益生菌用於輔助，這種方法不僅對腸胃沒有傷害，沒有副作用，還不會產生依耐性。

Ⅹ 便秘怎麼辦快速排便 解決便秘的小妙招

便秘是一種極為常見的腸道疾病，導致便秘的原因有很多，有可能是飲食不當，也有可能是缺乏運動，還有可能是得了胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便秘，都讓人很難受。便秘問題如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑，讓人未老先衰。下面就為便便不暢的你支幾招，告訴你便秘怎麼快速排便6個小方法，一起來看看吧。
1、早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、經常吃有利於排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對於身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天
4、每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉葯腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。
6、經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。