如何防止苦難的方法

Ⅰ 當遇到自己無法克服的困難時怎麼辦

人生遇到走不出的困境，這三種方法可幫助你自救，上天也會伸出援手

想必大家都或多或少的經歷過困難，甚至有一些困難已經超出了我們能夠處理的程度，讓我們一度陷入了困境，甚至是絕境。

這個時候的我們，可能已經想盡了所有的辦法，找遍了所有可能為我們提供幫助的人，但是都是無果而終。這個時候我們又應該怎麼辦呢？聰明的古人，為了防止這種情況發生，為我們提供了三種自救的方法。如果能夠用好這三種方法，最後就連老天也會對我們伸出援手，幫助我們渡過難關。

一、天薄我以福，吾厚吾德以迓之。

這句話的意思是說，如果一個人的福分很淺，運氣總是不好的話，那麼最好的辦法莫過於加強自己的德行。在我的理解中，上德之人必有後福。因為當你刻意修煉，提高你的德行時，你的思想會變得很豁達，你的性格會變得寬厚仁慈。你變得越來越平易近人，所以大家都漸漸地認可你這個人。

雖然在平時的時候，你看起來跟其他人沒有什麼不同，但是如果你遇到了困境的話，你曾經幫助我的人，敬佩你的人都會過來幫助你。眾人拾柴火焰高，大家的力量可以幫助你把事情變得更順利，人定勝天，最後老天也會對你伸出援手。

二、天勞我以形，吾逸吾心以補之。

想必大家在上學的時候都學過這么一句話，孟子說:天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。這句話的意思是說，如果老天想要給某個人委以重任，一定要先讓她的內心非常的痛苦，讓他的筋骨感到勞累，經常讓他忍受飢餓,使他日漸消瘦。讓她不論在做任何事的時候都不能如意。通過這些考驗，讓這個人的內心變得堅定，意志力更加堅強。

我們要說的第二條方法就是如果遇到了讓你身體很痛苦的事情，但是你卻無能為力的時候，最好的辦法就是用一顆平淡的心去面對它。因為此時就算你抱怨天抱怨地，也沒有人能夠救得了你。唯一可以使情形變得更好的辦法就是改變你對這件事的態度。

殘疾人陳州和尼克胡哲都是很好的例子，他們一個是由於事故失去了雙腿，一個是天生殘疾。但是他們從來沒有向命運低過頭，反而學會了用平淡的心去看待這件事情。正是這樣的態度，讓他們自己救了自己，活出了一個比一般人都要好的燦爛人生。如果一個人能夠做到這樣的話，那麼老天也不忍心再繼續傷害你，反而會幫助你。

三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！

這句話的意思是告訴我們，如果老天給了你一個天生貧苦的命運，你應該怎樣去面對它？古人留給我們的答案就是，天無絕人之路，就算老天讓我天生貧困，我也會通過自己的努力開辟出一條屬於自己的道路。如果我決心這么做的話，那麼即使連老天也不能阻擋我。

自古寒門多出貴子，很多成功的人已經向我們展示了即使出身貧困，也不要畏懼，更不要放棄希望。所有的道路都是自己鋪就的，沒有人能夠替你承擔生命中的苦難。一個堅韌不拔，擁有頑強意志力的人，不僅可以得到貴人的幫助，也會得到老天的幫助。

Ⅱ 如何避免一些不必要的痛苦

不要做一個完人，做完人很痛苦的。要充分發揮自己的優點，使自己充滿信心去做一個有益於社會的人
金無足赤，人無完人。完人實際上是很少的，我不希望大家去做一個完人。大家要充分發揮自己的優點，做一個有益於社會的人，這已經很不錯了。我們為了修煉做一個完人，抹去了身上許多的稜角，自己的優勢往往被壓抑了，成了一個被馴服的工具。但外部的壓抑並不會使人的本性完全消失，人的內在本性的優勢，與外在完人的表現形式，不斷地形成內心沖突，使人非常的痛苦。我希望把你的優勢充分發揮出來，貢獻於社會，貢獻於集體，貢獻於我們的事業。每個人的優勢加在一起，就可以形成一個具有「完人」特製的集體。
避免一些不必要的痛苦

Ⅲ 應該如何竭力避免受到困難的境地呢

向死而生

Ⅳ 解決家庭許多生活困難的小竅門，都有什麼啊

日常生活中，我們難免遇到各種小問題，而這些問題雖小，有時候我們甚至可能不會在意，但是卻是真正的難倒了我們，有的可能還會帶來不愉快的心情。

Ⅳ 怎樣避免痛苦

在日常生活中，最重要的是坦然面對一切。如果你遇到了困難不選擇去克服不去面對，這樣一來時間長了就成了你的軟肋，會讓你很痛苦，所以一定要用於面對，用於克服可以讓你避免一切痛苦，但有些痛苦是無法改變的，失去親人無論如何都會感到痛苦，所以你自身要堅強，生活中有些痛苦是不可避免的。

Ⅵ 如果你在野外遇到了迷路、斷糧等困難，你會怎樣克服困難

先辨認東南西北啊! 中午看太陽,晚上看北極星,陰陰雨天看大大樹,雪天看溝渠里的積雪.然後看炊煙,往有人的地方走,不要著急,不能呆在原地哭,這樣解決不了問題的!!
方法一：可以找到一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方；

方法二：還是找一顆樹，其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏；

方法三：觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的；

方法四：在岩石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的岩石來觀察，岩石上布滿青苔的一面是北側，乾燥光禿的一面為南側；
方法五：還可以利用手錶來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數對准太陽，表盤上12所指的方向就是北方
在野外活動，諸如地質考察、登山、徒步旅行、探險、旅遊等，為防止迷路，正確地判定所在位置和方向，必須掌握定位和側向方法。
野外判定方向和位置的方法有許多，這里介紹幾種常見的方法。

利用羅盤（指北針）

把羅盤或指北針水平放置使氣泡居中，此時磁針靜止後，其標有「N」的黑一端所指的便是北方。除了測出正北方向外，羅盤或指北針還可以測出某一目標的具體方位，方法是開羅盤將照準器對准目標，或將刻度盤上的0刻度對准目標，使目標、0刻度和磁中點在同一直線上，羅盤水平靜止後，N端所指的刻度便是測量點至目標的方位，如磁針N端指向36°。則目標在測量位置的北偏東36°。

利用羅盤或指北針辨別方向雖然簡單快捷，但需要注意：1、盡量保持水平；2、不要離磁性物質太近；3、勿將磁針的S端誤作北方，造180°的方向誤差；4、掌握活動地區的磁偏角進行校正。

利用手錶和太陽

在晴朗的白晝，根據日出、日落就可以很方便地知道東方和西方，也就可判斷方，但只能是大致的估計，較准確的測定有下列幾種方法：1、手錶測向「時數折半對太陽，12指的是北方」，一般在上午9時至下午4時之間可以很快地辨別出方向，用時間的一半所指的方向對向太陽，12時刻度就是北方，如下午14:40的時間，其一半為7:20，把時針對向太陽，那麼12指的就是北方，或者是把表平置，時針指向太陽，時針與12時刻度平分線的反向延伸方向就是北方；或者置手錶，將一根小棍垂直立在手錶中央轉動手錶，使小棍的影子與時針重合，時針與12時刻度之間的平分線即是北方。

必須注意：（1）判定方向時，手錶應平置；（2）在南、北緯20°30′之間地區的中午前後不宜使用，即以標准時的經線為准，每向東15°加1小時，向西15°減1小時。2、日影測向為晴天，在地上豎立一木棍，木棍的影子隨太陽位置的變化而移動，這些影在中午最短，其末端的連線是一條直線，該直線的垂直線為南北方向。在一張50×50cm的繪圖紙上繪制一系列同心圓，同心圓的半徑以1cm遞增，釘在平板上並水平固定好，將一根12-15cm長的細鋼針或針狀物垂直插在圓心上。當太陽位置變化時，影子的端點總會與同心圓相交，標繪出這些點，然後把同一個圓上的兩點直線相連，把這些直線的中點與圓心相連，這條連線就是南北方向線，圓弧頂的方向為北方。

夜間星體

當夜晚時，可根據北極星和南十字星來判斷方向。

1、北極星：北極星位於正北天空，其出露高度角相當於當地緯度，據此可以很快找到北極星。通常根據北斗七星（大熊星座）或W星（仙後星座）確定。北斗星為七顆較亮的星，形狀象一把勺子，將勺頭兩顆β向α連線並延伸約5倍處便是北極星。當看不到北斗星時，可根據W星，即仙後星座尋找北極星。仙後星座由五顆較亮的星組成，形狀象「W」字母，字母的開口方向約開口寬度的兩倍距離處是北極星。

2、南十字星：在北緯23°30′以南地區，夜間有時可見南十字星，由四顆較亮的星組成，形同「十」字，在其右下方，由γ向α兩星連線長度的四倍半處（無星）為正南方向。

地物和植物特徵

有時野外的一些地物和植物生長特徵是良好的方向標志，增加這方面的知識可以幫助你快速地辨別方向。

1、地物特徵：

a.房屋：一般門向南開，我國北方尤其如此；

b.廟宇：通常也是向南開門，尤其廟宇群中的主體建築；

c.突出地物：向北一側基部較潮濕並可能生長低矮的苔蘚植物。

2、植物生長特徵：

a.一般陰坡，即北側山坡，低矮的蕨類和藤本植物比陽面更加發育。

b.單個植物的向陽面枝葉較茂盛，向北的陰地樹干則可能生長苔蘚。

c.我國北方的許多樹木樹乾的斷面可見清晰的年輪，向南一側的年輪較為疏稀，向北一側則年輪較緊密。

Ⅶ 如何避免痛苦

把一切看淡，人生如過眼雲煙，生不帶來死不拿去，就是走一遭而已，隨緣！

Ⅷ 當人們遇到挫折時為了避免心裡焦慮或痛苦會採用心理防衛方法進行自我保護請問常用的防衛方法有哪些

怎麼說呢。。。人和動物遇到不高興的事情都會不高興甚至憤怒，悲傷（我的貓送給別人了，結果她氣得幾天都沒吃飯！！！你看看動物也是差不多。。。還有動物過度氣憤而死的呢人也有！）你試試轉移注意力吧！「不問過去，只注現在」！如果覺得實在難受可以向他人訴苦！多做自己感興趣的事情。聽聽輕音樂，舒緩舒緩心情。運動也不錯。要發泄的話比如摔枕頭，空曠地方大吼大叫，到鄉下或公園等環境比較好的地方散步。