快速刷掉蛀牙的方法

⑴ 蛀牙怎麼辦

你好，蛀牙也被稱為齲齒，一般有淺齲、中齲還有深齲。淺齲一般位於釉質內，所以一般患者沒有主觀的症狀。而中齲位於牙本質淺層，所以進展比較快，容易形成齲洞，這時候呈黃色或者深褐色的狀態，患牙就容易受到酸甜刺激的時候有疼痛的反應，冷水刺激尤為敏感，刺激去除以後，一般症狀就可以緩解了。而深齲的情況基本上是壞到了牙本質的深層，臨床上也可以看到很深的一個大洞，易於引起牙髓炎或者根尖周炎的現象，通常有食物嵌塞疼痛的症狀。一經發現，建議及時進行檢查，及時充填，這樣才能避免產生牙髓炎或者根尖周炎的現象。

⑵ 治蟲牙用什麼方法好

通常治療「蛀牙」方法是，牙科醫生先用激光，找出牙齒內部的腐壞部位。然後用鑽頭在蛀牙上打孔，鑽出一條通道。接著用刮、擦等方式將腐壞部位清理干凈，最後再用填充物將牙齒的空洞填滿。這樣不僅費時費力，而且也會給患者帶來很大的痛苦。現在的臭氧治療法就要好得多。醫生直接將臭氧氣體噴到蛀牙上，這樣便可以直接殺死絕大部分導致蛀牙的細菌，還可以有助於牙齒的再生。對於兒童而言，這種新方法還具有預防蛀牙的作用。
據專家介紹，這種臭氧方法只需幾秒鍾，就能夠殺死蛀牙上99%的有害微生物組織。而儀器上裝配的吸力帽和恢復裝置，也能夠保證治療時不會有氣體漏入患者嘴中。在臭氧治療後，蛀牙已經被清理干凈。患者既可以選擇加入填充物，也可以不加，都不會有多大影響。
這種臭氧治療法，不僅治療效果良好，而且還十分快速。以往在治療蛀牙時，光是對一顆牙齒的鑽孔、填充就要花上最少半個小時的時間，而臭氧治療時，噴塗一顆牙只需不到一分鍾的時間就能完成。
這個新方法是由英國北愛爾蘭的貝爾法斯特皇後大學研究的。現在，許多牙醫已經開始採用這種高效、無痛的臭氧治療法了

⑶ 有點小蛀牙怎麼辦

防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。

⑷ 如何消除蛀牙

1、正確的平常刷牙辦法

天天用上10分鍾刷牙，遲早各5分鍾。假如有條件的話，刷牙之後運用牙線清洗牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，由於有些地方是牙刷所不能抵達的。

2、進食後要漱口

進食後口腔內的酸性會添加致使牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食後可以運用溫水或是淡茶漱口，削減食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的損害，也可以嚼木糖醇口香糖，經過咀嚼動作添加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、人體70%都由水分構成而，多喝水不僅可以堅持身體健康，還可以影響唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，進步口腔中的清洗度，遏制細菌的繁殖。

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幫助緩解蛀牙的食物：

1、洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

2、芹菜。在平時生活中多吃些芹菜就可以幫助有效的保證口腔衛生，從而起到預防蛀牙的作用。芹菜是餐桌上極為常見的蔬菜，在芹菜中含有大量豐富的粗纖維，這種物質就像是掃把一樣可以掃掉牙齒上的部分食物殘渣，而且越是費勁咀嚼就愈能清除牙齒表面的各種細菌。

參考資料來源：

人民網-有蛀牙怎麼辦？蛀牙患者別吃4類食物

人民網-牙齒有小黑點恐是蛀牙 牙齒小黑點怎麼辦

⑸ 怎麼治療蛀牙

蟲牙,是一般人的俗稱,我們稱作齲齒。
是口腔內的細菌侵蝕牙齒的薄弱部位,導致牙齒表面出現牙洞,進而吃甜食發酸,疼痛;直至牙齒「神經發炎」,表現為劇烈的疼痛。
俗語說「牙疼不是病,疼起來能要命」的疼痛主要是指這種疼痛。
蟲牙是在牙齒表面是由淺入深,逐漸發展的。現有的治療方法主要是將細菌破壞的部分去除干凈,然後充填上人工的材料。
對於蟲牙應該有早期預防的觀點。在蟲牙早期,只需要簡單的充填就可以終止蟲牙的進展,基本上也沒有什麼痛苦,效果比較好。
具體的方法有:銀汞充填,樹脂充填,嵌體修復。(詳見嵌體修復)
對於蟲牙破壞到牙神經的牙齒,需要做根充治療。
參考資料:
http://www.4u-dental.com/chongya.htm
牙疼不是病,疼起來真要命」一直是廣為流傳的一句俗語,但其實並不科學,因為牙疼是一種口腔疾病的症狀,尤其是在得了蛀牙的情況下,那真是吃不下,睡不著,自己難受,家人也很心疼。那麼,要是真的得了蛀牙應該怎麼辦呢?
首先,讓我們先了解一下什麼是蛀牙。蛀牙,有時也有人叫它蟲牙,學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜,含有造成齲齒的細菌。每次進食後,牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用,產生腐蝕牙齒的酸性物質。久而久之,牙齒的琺琅質便會破壞,形成比較脆弱的小蛀斑,若繼續惡化則會形成牙洞,即蛀牙。所以,蛀牙是從小蛀斑發展而來的,不是真的有蛀蟲或什麼其他蟲子,而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。蛀牙在嚴重情況下,會導致牙齒的壞死和脫落。
對於已經形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫處就診,讓牙醫及時採取措施,填補齲洞,防止其繼續惡化。千萬不能有等一等,算了吧的觀念。「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的,而且會耽誤治療,造成蛀牙惡化,牙齒壞死,而且還有可能導致更多的蛀牙產生。真要是到了疼得實在受不了的階段,有時就連牙醫也幫不上你,那真是小洞不補,大洞吃苦。
與此同時,專家指出,在得了蛀牙後,更需要使用優質的含氟牙膏,所謂「亡羊補牢,為時未晚」。因為優質的含氟牙膏,如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏,一方面可以利用氟離子進入牙齒表面,形成保護層,幫助抵禦酸性物質的侵蝕,從而幫助防止蛀牙狀況的惡化;另一方面,這種氟離子可以作用在其他牙齒上,對於一些潛在的蛀牙危險,也就是小蛀斑,起到促進牙齒再礦化的作用,修復這些早期小蛀斑,避免進一步發展形成蛀牙。
臨床研究結果也表明:與使用不含氟牙膏者比較,含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復。
我們在此呼籲大家對蛀牙問題重視起來,千萬不要採取無所謂的態度,要積極地尋求牙醫的幫助,要堅持使用優質的含氟牙膏,掘棄「牙疼不是病」的錯誤觀念,確保牙齒的健康,不然最後吃虧的還是你自己。

⑹ 蛀牙有什麼解決方法

蛀牙程度不同，治療方式也不同咨詢

淺齲

起初的蛀牙病變只限於牙齒的表淺層，是白堊色的點或者黃色/褐色斑點，較粗糙，無自覺症狀，對溫度或者酸甜刺激無反應，很容易被人們忽視。所以，你看不見蛀洞不代表你沒有蛀牙，蛀牙不痛不代表你不需要治療。

治療方法

磨除齲壞組織一次性充填+預防性樹脂填充+控制菌斑+氟化物治療(葯物含漱、含氟牙膏、含氟口香糖、再礦化液)+控制甜食。

中齲

在蛀牙早期階段沒有注意，細菌會進一步發展，造成牙釉質喪失，牙本質因脫礦而軟化，牙本質小柱坍塌形成肉眼明顯可見的爛洞，此時，牙本質直接接觸到外界，遇到冷熱酸甜的刺激會有明顯疼痛，當刺激物去除後則無症狀。

治療方法

清除蛀牙腐敗物，再填充補牙材料就能治癒了，然後要進行有效刷牙。

深齲

在上一階段放任不管，就要進入牙疼不是病，疼起來要人命的階段了。細菌攻破牙本質到達牙神經，牙神經極其脆弱及敏感，稍微動一下就非常疼痛。而且爛牙洞內鑲嵌大量食物堵住洞口時，導致牙髓腔壓力急增，此時的牙神經就像燜在高壓鍋里一樣，非常痛苦。

治療方法

發展到此階段需要花費大量的時間修復，你去看牙醫，醫生一般會告訴你，已經傷到神經了，需要做根管治療。可是沒有了牙神經的牙齒喪失了感知能力，沒有營養來源，會變得脆弱不堪，只能再在牙齒上套個牙套進行保護。即根管治療+填充治療+牙冠修復。

⑺ 有快速治蟲牙的方法嗎

牙疼不是病，疼起來真要命」一直是廣為流傳的一句俗語，但其實並不科學，因為牙疼是一種口腔疾病的症狀，尤其是在得了蛀牙的情況下，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人也很心疼。那麼，要是真的得了蛀牙應該怎麼辦呢？ 首先，讓我們先了解一下什麼是蛀牙。蛀牙，有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食後，牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質。久而久之，牙齒的琺琅質便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續惡化則會形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是從小蛀斑發展而來的，不是真的有蛀蟲或什麼其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。蛀牙在嚴重情況下，會導致牙齒的壞死和脫落。 對於已經形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫處就診，讓牙醫及時採取措施，填補齲洞，防止其繼續惡化。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導致更多的蛀牙產生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫也幫不上你，那真是小洞不補，大洞吃苦。 與此同時，專家指出，在得了蛀牙後，更需要使用優質的含氟牙膏，所謂「亡羊補牢，為時未晚」。因為優質的含氟牙膏，如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵禦酸性物質的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化

⑻ 怎樣簡單快速蛀牙止痛

俗話說牙痛不是病，痛起來要人命，這話說的一點都不錯，牙一痛起來，讓人飯吃不了，覺睡不好，嚴重影響人們的生活作息。而且牙痛不是一會就會好的，是持續性的。蛀牙就是經常引發牙痛的症狀之一，那麼蛀牙痛怎麼辦？

湖南長沙湘府美奧口腔提示：蛀牙痛一旦發作，嚴重影響人們的作息，建議大家及時看牙醫，及早治療。同時平時多注意多吃清胃火及清肝火的食物。不可飲酒，更不能吃過酸、過冷、過熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。

⑼ 蛀牙有沒什麼方法快速解決

「牙疼不是病，疼起來真要命�」一直是廣為流傳的一句俗語，但其實並不科學，因為牙疼是一種口腔疾病的症狀，尤其是在得了蛀牙的情況下，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人也很心疼。那麼，要是真的得了蛀牙應該怎麼辦呢？

首先，讓我們先了解一下什麼是蛀牙。蛀牙，有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食後，牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質。久而久之，牙齒的琺琅質便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續惡化則會形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是從小蛀斑發展而來的，不是真的有蛀蟲或什麼其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。蛀牙在嚴重情況下，會導致牙齒的壞死和脫落。

對於已經形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫處就診，讓牙醫及時採取措施，填補齲洞，防止其繼續惡化。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導致更多的蛀牙產生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫也幫不上你，那真是小洞不補，大洞吃苦。

與此同時，專家指出，在得了蛀牙後，更需要使用優質的含氟牙膏，所謂「亡羊補牢，為時未晚」。因為優質的含氟牙膏，如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵禦酸性物質的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對於一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期小蛀斑，避免進一步發展形成蛀牙。

臨床研究結果也表明：與使用不含氟牙膏者比較，含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復。

我們在此呼籲大家對蛀牙問題重視起來，千萬不要採取無所謂的態度，要積極地尋求牙醫的幫助，要堅持使用優質的含氟牙膏，掘棄「牙疼不是病」的錯誤觀念，確保牙齒的健康，不然最後吃虧的還是你自己。

對於已經形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫處就診，讓牙醫及時採取措施，填補齲洞，防止其繼續惡化。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導致更多的蛀牙產生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫也幫不上你，那真是小洞不補，大洞吃苦。 在得了蛀牙後，更需要使用優質的含氟牙膏，所謂「亡羊補牢，為時未晚」。因為優質的含氟牙膏，如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵禦酸性物質的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對於一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期小蛀斑，避免進一步發展形成蛀牙。

1．牙痛的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。
2．用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鍾就好了，還能讓你滿口生香。
3．用牙簽挑取一點雲南白葯加上開水一滴，調成糊狀，再用牙簽蘸著雲南白葯糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鍾後就能止住痛。
4．口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。
5．冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鍾，一天至少3至4次。
6．六神丸1至2粒，碾碎置於患齒牙齦上5至10分鍾，每天1次，一般不超過3次。
http://www.xn--6oq838fdne6s2a.com/ginhoo_dwe/dwe/ask/ASK_ING.aspx?di_id=24874

蛀牙剛開始：患初期蛀牙的部位發生在牙齒的琺琅質，不會有痛的感覺，而且牙齒表面通常是完整的，肉眼看不見有蛀洞。牙齒鄰面這部位的蛀牙就更難察覺。有時需照X-光片才能確定。

治療方法：牙科醫生可以在患有初期蛀牙的部位塗上高濃度的氟化物，令初期蛀壞的部分還原

蛀牙蔓延至象牙質：牙齒出現蛀洞，進食時會感到牙齒疼痛。

治療方法：在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙

如果蛀壞的范圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。

蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛。牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。

治療方法：牙髓治療(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠

如果牙科醫生認為不適合進行牙髓治療便需要脫牙

通常治療「蛀牙」方法是，牙科醫生先用激光，找出牙齒內部的腐壞部位。然後用鑽頭在蛀牙上打孔，鑽出一條通道。接著用刮、擦等方式將腐壞部位清理干凈，最後再用填充物將牙齒的空洞填滿。這樣不僅費時費力，而且也會給患者帶來很大的痛苦。現在的臭氧治療法就要好得多。醫生直接將臭氧氣體噴到蛀牙上，這樣便可以直接殺死絕大部分導致蛀牙的細菌，還可以有助於牙齒的再生。對於兒童而言，這種新方法還具有預防蛀牙的作用。
據專家介紹，這種臭氧方法只需幾秒鍾，就能夠殺死蛀牙上99%的有害微生物組織。而儀器上裝配的吸力帽和恢復裝置，也能夠保證治療時不會有氣體漏入患者嘴中。在臭氧治療後，蛀牙已經被清理干凈。患者既可以選擇加入填充物，也可以不加，都不會有多大影響。
這種臭氧治療法，不僅治療效果良好，而且還十分快速。以往在治療蛀牙時，光是對一顆牙齒的鑽孔、填充就要花上最少半個小時的時間，而臭氧治療時，噴塗一顆牙只需不到一分鍾的時間就能完成。
這個新方法是由英國北愛爾蘭的貝爾法斯特皇後大學研究的。現在，許多牙醫已經開始採用這種高效、無痛的臭氧治療法了

「蛀牙」醫學上稱為齲齒，是由粘附於牙面上的牙菌斑中的變形鏈球菌將食物中的糖和澱粉酵解產酸，逐漸使牙齒脫礦缺損而形成的。因此，要預防齲齒必須從去除牙菌斑、減少糖類攝入和提高牙齒的抗酸能力幾方面入手。

1、正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當增加用量，刷牙時應避免咽下。孩子初學刷牙時，家長應作示範並耐心地教會孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鍾，早晚各刷一次，並持之以恆。

2、合理飲食：甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉�例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等�。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長發育和身體健康。

3、定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫生建議在孩子周歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期復查一次，發現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。