Ⅰ 如何做香蕉奶昔
香蕉奶昔做法和配方:
製作流程:
1、切香蕉：將香蕉去掉外皮，切成塊狀。
2、香蕉與奶混合：將香蕉放入攪拌機中，同時倒入牛奶或酸奶（根據自己口味），喜歡甜的可以加適量糖或者蜂蜜。
3、攪拌：打開攪拌機攪拌1分鍾，直至均勻為止。
4.香蕉奶昔就是這么簡單！美味又瘦身的香蕉奶昔做法，好喝又健康！
大家可以發揮自己的想像，做木瓜奶昔、草莓奶昔以及各種奶昔，不過注意攪拌時間喝牛奶/酸奶份量會有所不同，都是超級贊的甜品哦！
小貼士：
香蕉奶昔非常簡單又好喝，但香蕉性寒，脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多的同學們還是要適量飲用哦。
Ⅱ 怎樣製作香蕉奶昔
用料
主料香蕉2根牛奶220毫升
香蕉奶昔的做法
1.選用熟透香蕉（最好是皮黑肉不黑的那種）
2.鮮牛奶備好待用
香蕉奶昔bI.jpg
3.香蕉切小塊兒，放入容器
4.倒入牛奶
香蕉奶昔bE.jpg
5.多可必選用十字刀頭（沒有多可必，也可用普通料理機操作）
6.攪拌棒放入容器，打至細滑即可食用
烹飪技巧
1、香蕉奶昔太簡單，沒什麼需要特別說明的。
2、兩者混合，打勻就成。
3、唯一需要注意的是，千萬不可「貪杯」喲！無限制的話，容易腹瀉，香蕉和牛奶都有促進腸蠕動的作用。
Ⅲ 如何簡單的做香蕉奶昔
香甜的香蕉奶昔
材料
酸奶200ML，香蕉1根
做法
1、先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰。
2、再把香蕉切成小塊。
3、最後把香蕉塊、酸奶冰一起倒入攪拌機中打成奶昔即可。
Ⅳ 如何做香蕉奶昔
香蕉、桂圓、純牛奶
巧克力醬、噴射淡奶油
1、香蕉去皮切塊兒，大小隨意，反正最後都會被破壁料理機攪碎。桂圓是最後用來裝飾的，可以先剝好殼兒放一旁。
2、把香蕉塊兒通通倒入破壁料理機里，加入少許純牛奶，牛奶的量不用太多，放一些就好。
3、調整好速度和奶昔選項，開始攪打至細膩順滑。通常攪打15秒~20秒就可以了，如果你們想喝內種有顆粒口感的，可以縮短攪拌的時間。
4、將奶昔倒入杯子里，擠些淡奶油和巧克力醬在上面，讓它看起來不會那麼單調。直接飲用就已經很好喝了，如果你在擠些淡奶油和巧克力醬搭配，味道會更醇香和甜膩。還可以在上面放些開心果兒、杏仁兒之類的各種堅果兒，豐富奶昔的口感。
小貼士：
1、製作香蕉奶昔建議選擇成熟度較高的香蕉，喝起來口感更好
2、香蕉與牛奶的量根據自己的口感調整用量
3、沒有破壁機，用料理機也可以製作
Ⅳ 香蕉奶昔的製作方法竅門
適合於經常製作給家人一起喝。
准備食材：
香蕉2根、牛奶1盒
製作方法：
1、准備好香蕉和牛奶
2、香蕉去皮後放破壁機杯中，加入准備好的牛奶
3、將破壁機杯放入破壁機上，接通破壁機的電源，選擇「果蔬」功能，按啟動鍵，香蕉奶昔製作中
4、30秒左右奶香濃郁的香蕉奶昔製作完成
小貼士：
1、製作香蕉奶昔建議選擇成熟度較高的香蕉，喝起來口感更好
2、香蕉與牛奶的量根據自己的口感調整用量
3、沒有破壁機，用料理機也可以製作。
Ⅵ 香蕉奶昔做法
做一道簡單又營養的飲品，製作時間短，外形萌萌噠的黑白配，味道又甜又香，孩子愛喝又能迅速補充營養，愛吃甜食的你可以試試哦！
香蕉奶昔用料工具
主料：香蕉(2個)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奧利奧餅干(6片)輔料薄荷葉子(4片)
廚具： 其它分類飲品果味其他廿分鍾普通難度
香蕉奶昔的做法:
1.香蕉2個
2.切段
3.放入料理杯
4.加一袋牛奶
5.一盒酸奶
6.用料理機打細膩
7.奧利奧餅干6個放入兩外的料理杯
8.打細膩
9.變成粉末的奧利奧
10.將奶昔倒入杯子
11.倒入奧利奧粉末
12.放入薄荷葉子裝飾，OK
小竅門：
1、香蕉奶昔最好要現做現喝，要不然就會氧化，顏色不漂亮啦！
2、用料理棒操作，最好把餅干打細膩，這樣吃到嘴裡能和奶昔融合在一起，味道棒棒噠。
3、至於牛奶和酸奶的配比，可以按照個人口味來添加，黃黃的建議是一比一，酸奶比較粘稠，有了牛奶的加入可以更加細膩。
Ⅶ 如何製做香蕉奶昔
香蕉奶昔口味偏酸甜，清涼解火，適合春夏兩季飲用，消化，吸收相當好，下面讓我們來一起看看香蕉奶昔怎麼做吧！
食材
香蕉 200克
酸奶 100克
白糖 50克
水 200克
方法/步驟
香蕉去皮，切成小段。
將香蕉果肉，酸奶，水放入料理機中。
打成汁，倒出加入白糖，攪拌均勻即可。
Ⅷ 香蕉奶昔的製作過程
香蕉奶昔做法
材料：新鮮香蕉、酸奶。
做法：
新鮮香蕉去掉外皮。
用刀切成小段狀。
放入榨汁機裡面。
在榨汁機裡面倒入適量酸奶。
充分攪拌。
倒入杯中。
撒上一些薄荷葉裝飾。
端出飲用。
小貼士：這里的酸奶也可以用牛奶代替。
怎麼喝奶昔能健康減肥
不使用代餐奶昔
現在市場上可能大多是那種代餐奶昔，號稱能達到快速減肥的效果，但是這種等於節食的方式是不可取的，長期使用會傷害到身體健康。
食用水果奶昔
想要減肥的話，就不要食用那些只是用冰淇淋跟牛奶製作而成的奶昔，而是喝水果奶昔，加入利於減肥的水果蔬菜，像香蕉奶昔、西紅柿奶昔、櫻桃奶昔、黃瓜奶昔等，注意不要使用那些熱量高的水果。
飯前喝奶昔
不要使用奶昔來代謝正餐，健康的減肥是保證飲食的合理，營養的均衡的。可以在飯前1小時或半小時喝水果奶昔，能夠增添飽腹感，從而減少用餐時的進食量，幫助減少熱量攝入。
Ⅸ 怎麼做香蕉奶昔
將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；
將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里；
啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長；
看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之
製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出一個「冰、涼」，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗里備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰倒入香蕉糊上；最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。
把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機里攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素c。
原料：製作約400毫升，小芒果1個 、奇異果2個 、低脂牛奶200毫升 、新鮮檸檬汁2匙
製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
當然，製作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的營養價值更高，而做好的奶昔也會別有風味。
分類編輯
香蕉奶昔
取香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內，啟動電源，攪拌一分鍾，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK， 一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。
Ⅹ 香蕉奶昔製作過程
1.准備所需材料；
2.將香蕉去皮，切成小塊；
3.香蕉放入奶昔搖搖杯內；
4.將牛奶加入搖搖杯內；
5.加入適量的細砂糖；
6.然後裝上搖搖杯刀片；
7.再把蓋子蓋上，壓實密封好；
8.然後拿起搖搖杯，上下用力的搖動；
9.搖均勻後即成奶昔，倒出即可飲用。 1.准備所需材料； 2.將香蕉去皮，切成小塊； 3.香蕉放入奶昔搖搖杯內； 4.將牛奶加入搖搖杯內； 5.加入適量的細砂糖； 6.然後裝上搖搖杯刀片； 7.再把蓋子蓋上，壓實密封好； 8.然後拿起搖搖杯，上下用力的搖動； 9.搖均勻後即成奶昔，倒出即可飲用