孕婦脹氣快速排氣方法

A. 孕期肚子常脹氣，准媽媽試試哪幾個方法，或許可以幫你遠離脹氣問題

很多的准媽媽到了孕晚期的時候，都會很明顯的感覺肚子脹氣，這個主要是因為體內的激素發生了改變，分泌的激素會抑制子宮的收縮，但同時也放緩了腸道的蠕動，因此就會出現脹氣的現象，還有一些孕婦，在孕期的時候大量的進補，導致消化不良，這些都是發生脹氣的原因。因此如果有出現脹氣的准媽媽們可以試試以下方法哦。

3，適當的運動。

懷孕了也不要忘記運動，特別是孕晚期的時候，適當的運動有助於生產，准媽媽們可以選擇在飯後的時候進行散步，每次散步時間大約在半小時至一小時，這樣還能幫助腸胃的蠕動，減輕孕期的腹脹感，還能幫助排便。