❶ 雙節棍選擇問題
根據使用場合的不同和雙節棍製作材質，舞台表演用通常選擇鋼棍或者不銹鋼棍效果較好，平時訓練則宜用木棍不怕摔掉，提高功力可以選擇500克以上重棍。下面說說不同材質雙節棍的規格要求，在符合基本特徵的基礎上，則需要考慮轉棍的手感，轉棍時候的力臂越長，轉棍手感越好，也就是說棍子的重心越遠離鐵鏈中心，轉棍的手感越好，反之則越差，根據這個原理，不同材質的雙節棍要求如下：
鋼棍：嚴格說來應該是鋼管棍，實心棍重量太重少人能練。由於棍身一般比鐵鏈重得多，所以重心一般距離鐵鏈中心較遠，轉棍手感應該不錯，所以棍身、鐵鏈的規格寬松的多，但考慮的棍子整體重量，棍身一般不宜超過30厘米，重量不宜超過600克，至於功力棍重量在1000克以上，則不在討論范圍。
木棍：雙節棍的傳統材質，由於木質棍身較輕，所以一般需要加工成錐形向外端移動重心提高轉棍手感，當然傳統的方法是用繩索連接，會大大提高手感，但繩索不如鐵鏈耐用，近年來開始使用空軍降落傘繩，強度也大大提高。
不銹鋼棍：不銹鋼雙節棍出現時間並不長，但傳播流行非常迅速，主要得益於出色的表演效果，一方面棍子較輕可以提高速度，另一方面出色聲光效果不銹鋼棍身在舞台銀光閃閃，輕輕抖腕就會發出凌厲破空聲音，都是其他材質棍子無法取代的。
但不銹鋼棍子的缺點也存在，不銹鋼棍身雖然輕了，但鏈子卻和普通鋼棍差不多，但鐵鏈重量和普通得差不多，所以重心較靠近鐵鏈中心，因此同樣的長度不銹鋼棍手感要差於普通鋼棍的，既不能像木棍那樣加工成錐形（那樣會破壞效果），也不能更換成繩索連接（也許將來會開發出具有光澤和強度都接近金屬的尼龍鏈子）。
常見解決辦法有兩個，一方面是增加棍臂厚度，在增加棍身硬度同時調整重心位置，另一方面是延長棍身。從個人實踐來看，不銹鋼棍棍身厚度最好厚於一毫米，長度最好不短於28厘米。才能保證棍子壽命同時增強手感。
以上提到的基本常識，選擇一款真正適合自己的雙節棍，其實需要一個漫長的過程，需要在實踐中不斷體驗，國手孔令輝即使在95年奪取世界冠軍後，還多次更換膠皮型號尋找合適器材，可見選擇兵器既是挑選兵器，也是提高自己的過程。