如何保護雞蛋不破的方法

㈠ 怎樣保護雞蛋

1、使用紙質蛋托保護雞蛋，紙質的蛋托適合大批量的雞蛋運輸保護，非常實用。

2、使用塑料雞蛋盒保護雞蛋，塑料雞蛋盒可以完美的把雞蛋很好的固定起來從而不讓雞蛋有過大的碰撞來保護雞蛋。

3、使用泡沫固定雞蛋保護雞蛋，泡沫也可以很好的對雞蛋起到固定的作用，還有一定的緩沖能力，能較好的保護雞蛋。

4、使用海綿軟墊保護雞蛋，海綿軟墊可以有效的對雞蛋的減少碰撞程度從而保護雞蛋。

5、使用冰箱保護雞蛋，冰箱可以隔離小動物的偷吃，還能延長雞蛋的保質期。

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幫助減肥

相比饅頭、包子、油條等早餐，雞蛋更耐餓，且飽腹感強，搭配米粥一起吃，油分少，為身體補充營養、能量的同時，更有助於減肥。有研究發現，早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸雞蛋的人相比其他人能減去三分之二的體重。

補充優質蛋白

雞蛋的優質蛋白僅次於母乳，一個雞蛋中大約含有7克蛋白質，其中又包括人體所必須的八種氨基酸，用來補充營養太完美。

保護視力

眼睛要保護好，富含葉黃素、玉米黃素的食物少不了。雞蛋中這兩種成分都有，能保護眼睛不受紫外線傷害，降低中老年人患白內障的風險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。