斑禿怎樣快速長頭發的方法

1. 斑禿較快的治療方法

造成斑禿的原因一般有精神壓力大、抽煙喝酒和作息時間不規律。有斑禿可以用以下3個方面來解決：
1補充鋅：雄性激素太高，會使頭皮滲出大量油脂而引起掉發，鋅有利於降低我們雄性激素，平時生活中可以食用鋅食物來改善頭發，例如黑豆、核桃、小米、地豆、牡蠣等；
2補充維生素E：缺乏維生素E會引起大量掉發，補充維生素E可起到保護頭發的作用，建議多吃這方面的食物，白菜、黑芝麻、黑豆等都富有維生素E；
3補充維生素B：缺少維生素B的話，頭發容易發白、掉發多等，你也可以吃點富有維生素B的食物來改善我們的頭發，比如西蘭菜、瘦肉、菠菜等；記得我看小說的那半年裡，大概是因為經常熬夜，導致頭上的發量稀疏，發際線後退，失去自信，用過一些方式，還是沒有起到作用。無意網路上找到一個能讓頭發變密的首姜源育發水，堅持用了一段時間後，頭發很少的位置逐漸長出頭發，頭發長了好多出來，我的心情不會再跟以前一樣低落了，看起來年輕了許多歲。這些體會應該能幫到你，願你能心想事成，不要放棄！

2. 斑禿治療最快的方法

斑禿造成的原因很多，目前大多數認為是精神系統絮亂所引起的。出現斑禿可以用以下3點來改善：
1補充鋅：雄性激素太高，會讓我們分泌過多的油脂而造成掉發，鋅能夠讓我們體內的雄性激素降低，平日生活中可以吃點包含鋅的食物對頭發有不少好處，例如核桃、黑豆、花生、黑芝麻等；
2補充維生素E：維生素E能夠促進細胞分裂，使頭發生長，建議平日生活里適當吃些含有維生素E的食物來改善，豆類、蛋黃、瓜果、花生等都是含有維生素E的食物；以前在我剛開始做程序員的那五個月里，因為睡覺時間不固定，導致我的毛發變柔，慢慢形成地中海，失去自信，使用過很多方法，但是沒有作用。一次巧合中找到一個讓頭發變粗的首姜源育發水，用了以後，不長頭發的位置慢慢長出一些細小的頭發，現在頭發密了很多，我的心情比之前好了很多，看起來精神面貌比之前更好了。
3補充維生素B：如果體內缺少維生素B，可能會導致你的毛囊營養不良，你可以適當吃點含維生素B的食物來改善自己的頭發，例如雞蛋、牛奶、堅果、菠菜、豆類等；相信我的經歷應該可以給你帶來幫助。

3. 斑禿治療最快的方法

1、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

3、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

4、不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

5、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

6、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

7、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日，(即停止飲酒)。