㈠ 17歲的女孩子怎麼長高
平時要多多運動，早睡早起，然後可以吃安高樂，也是很有用的，好多人都有在用這個，還可以哦。
㈡ 長高的科學方法 女生17歲怎麼長高
要想快速的長，高，必須得制定合理的計劃：一、飲食計劃，要在飲食方面格外注意蔬菜、水果中富含大量的維生素C，能夠為長高提供良好的營養。二、運動計劃，運動時間每天以30-60分鍾為最佳時間。雖然運動能夠加速骨組織的生長，促進長高。但是運動時間不宜過長，運動時間過長，對於身體也是一種負擔。三、睡眠計劃，睡眠時間以每天7-8個小時為最佳，睡眠質量也需良好。另外你可以網上去看一看（{ 董以樂完美蛻變 }）裡面說的很在理，很科學。結合方案讓你在長高8公分都不是問題，我就是看著她的方案照做，不到一年的時間里長高了7公分，希望它也可以幫到你