① 近視如何恢復
眼睛近視的恢復方法如下：
1、假性近視：由於用眼過度，從而引起眼肌痙攣所導致的近視，可恢復，主要恢復方式包括增加戶外運動、注意合理用眼，用眼時應注意休息。另外，還可使用濃度較低的放鬆眼睛肌肉的葯物，如低濃度的阿托品等；
2、真性近視：指眼睛眼軸的拉長，主要是前後徑的拉長，常沒有辦法恢復，但治療假性近視的方式可延緩真性近視的發展。治療方法主要是配戴眼鏡，包括框架鏡、隱形眼鏡以及角膜塑形鏡等。對於18歲以上脫鏡慾望較強的成人，若其有一定的近視度數，且符合近視眼手術的條件，可通過醫生的詳細檢查，選擇屈光性矯正手術。
② 恢復近視眼的方法
恢復近視眼的方法
恢復近視眼的方法，明亮的眼睛能夠帶我們更好地去領略世界的風采，而生活中重視眼睛的保護方法有很多，因此恢復視力成為這部分群體的強烈的願望，以下詳細介紹恢復近視眼的方法
1、眼保健操
眼保健操是一種很好的護眼方法,眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位,促進了眼部的血液循環,血液循環充分的話,眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視,不管度數高低都要先做起眼保健操,另外,沒有近視的人,也可以通過眼保健操來預防近視。
2、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆,眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
3、手掌遮擋法
選擇一個安靜的地方,沿桌坐下,胳膊肘放在桌子上,輕輕閉上眼睛,雙掌覆在眼睛上,手指交叉在前額,阻擋任何光線進入,同時不讓眼球受到任何壓力。盡可能地放鬆臉部、頸部、肩膀以及身體其它部位過度緊張的肌肉,保持五分鍾,把所有想法都拋到一邊。每天三到五次,你的眼睛會更有活力,精神更放鬆。
4、眼鏡治療
包含結構眼鏡和隱形眼鏡。結構眼鏡是矯治近視最陳舊而又安全有效的辦法,現在世界各地均被最廣泛選用。關於青少年學生最好選用此法。隱形眼鏡雖然有其本身的長處,但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣,因此關於學習使命較重而自我生活能力較差的青少年近視學生並不是最佳的挑選。某些特別職業者例如藝人,運動員等能夠短時間佩戴。
5、手術治療
手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫學發展來看,以準分子激光原位角膜磨鑲術(lasik)最為安全有效。但這種手術一般只適用於18歲以上、近兩年度數穩定的近視患者,另外角膜厚度不能太薄。
轉眼
方法：選擇一個安靜不易被人打擾的場地，身心放鬆，注意力集中，雙眼睜開，眼球先凝視下方，然後緩慢轉到左、上、右、最後回到下方，這樣完成一圈。如此順時針轉九圈，然後再以同樣的方法逆時針轉六圈。
每次轉的時候，眼珠盡可能地達到極限，速度要慢，不要很快地轉過去。這樣做是使眼肌得到鍛煉。經常這樣做，可以使眼睛不易疲勞，目光炯炯有神。注意在做的過程中，只轉眼球，頭頸不要跟著轉動。
望綠
相比於其它顏色，綠色的波長較短，成像於視網膜前，使眼睛得到放鬆。方法：看離20米遠的綠色植物，全神貫注，目不轉睛地看20秒左右，仔細辨認綠植樹葉邊緣的輪廓。
然後把手掌伸到眼睛前方30厘米處，手掌要稍高於眼睛，花5秒鍾的時間從上到下看清掌紋，然後再如前一樣看綠植20秒，然後再看掌紋，如此反復十分鍾左右。每天三次，對於改善視力有明顯的好處。這個方法既簡單又方便。
熏眼
用茶水熏眼。方法：泡上熱茶，把杯子移到眼睛下方，稍微閉上眼睛，感受帶著熱水氣的.熏蒸，加速眼部的血液循環。
蒸氣裡面含有的水汽使眼睛變得很舒服，很滋潤，尤其是對於常常眼乾，眼疲勞的人來說，經常用茶水熏，可以得到很好的緩解，使眼睛明亮靈活，注意茶水的溫度以不感到燙為宜。
還可以經常用涼水洗臉，可以增加眼睛對於疾病的抵抗能力，保護視力，使眼睛的疾病減少。
熨眼
方法：放鬆身心，閉上眼睛，兩只手掌相互摩擦生熱，感到燙乎乎的時候，用手掌捂住眼睛，待熱力散去，把手掌拿開，然後使勁睜開眼睛，用食指和中指輕輕按壓眼睛周圍。重復這個做法三到五次，這樣做的好處是促進眼部的血液循環，使新陳代謝加快，更好地保護視力。早晨熨眼的效果更好。
做眼保健操
眼保健操我們在上學時都學過，現在有些觀點認為這是無用功，其實不然，做眼保健操可以使眼睛以及眼部周圍的組織得到按摩放鬆，能夠緩解睫狀肌的痙攣，有效改善眼疲勞。使視力得到休整和恢復。
日光浴
天氣晴好時，閉上眼睛對著太陽，感受太陽光透過眼瞼，這樣做的好處是可以刺激眼細胞。近視眼因為對光線敏感，經常有眯眼的動作。進行日光浴可以提高眼睛對於光線的接受度。
多眨眼睛
長時間聚精會神地看東西，容易眼疲勞而變成近視，特別是在內容吸引人的時候，更會忽視這一點。所以，要養成習慣，提醒自己經常眨眼睛，使眼睛得到片刻的休息和放鬆，緩解眼疲勞。這個方法隨時隨地都可以做。
保養眼睛的小方法
第一，站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。
第二，搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，放鬆眼睛。
第三，天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼，給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
第四，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
第五，晚上天上有星星的時候，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
第六，坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒，有助於恢復眼睛聚焦能力。
第七，經常眨眼可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛有益。
日常護眼三誤區
1、面霜當做眼霜用
許多人在肌膚保養的時候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分布最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用於肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收。
2、錯誤選擇眼部保養產品
眼霜是保養眼部肌膚的主要武器，武器選擇錯誤，眼部肌膚保養之戰自然會失敗。許多年輕的美眉選擇過於營養的眼部保養品，造成脂肪粒的產生；而熟齡肌膚卻使用質地輕薄的產品，眼部肌膚完全吃不飽。正確選擇適合自己年齡的眼部保養品，是眼部保養的第一步！
3、眼部保養下手過重
在塗抹眼霜時，要採取正確的按摩方式促進眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致，但是很多美眉的下手過重，造成眼部肌膚的無辜拉扯，這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護，才是最適合眼部保養的方式。