如何抑制晨吐的方法

❶ 嘔吐的原因及止吐的方法_嘔吐是什麼原因引起

腸胃不太好，也會經常出現嘔吐症狀。那麼，嘔吐的原因及止吐的 方法 是什麼?下面就由我告訴大家嘔吐的原因及止吐的方法吧!

1、消化道器質性梗阻：食管、胃或腸內容物下行受阻，而被迫逆行以致嘔吐。如先天性消化道發育畸形(不同部位閉鎖或狹窄);稍大的孩子則多為後天性腸扭轉、腸套疊、腸梗阻(如常見的蛔蟲梗阻)。

2.消化道感染性疾病：腸炎、胃炎、闌尾炎由於炎症對於胃、腸的刺激，可呈反射性嘔吐，常伴有腹痛、惡心、腹瀉、腹脹。

3.身體功能異常：如果發生全身性感染或代謝障礙等情況時，常伴有發熱、食慾減退、惡心、腹脹等中毒症狀。

4.腦神經系統疾病：如發生顱內高壓症狀、腦膜刺激征或顱內佔位性病變，能引起中樞性噴射性嘔吐，嘔吐前並不惡心，但伴有頭痛、嗜睡、昏迷、驚厥等其他神經性症狀.

5.中毒：毒物對胃腸道局部刺激及毒物作用於中樞神經系統而導致嘔吐。

將鮮姜用石臼或者榨汁機榨出薑汁倒入碗中。

用薑汁將鄒氏止吐散粉末和成葯粉團。

然後將葯粉團分成香煙粗細直徑的小丸。

一次喝10丸，一天3次，三餐前後服用，症狀輕微10至二十丸便可完全止住孕吐。止住就不用服用了。放入冰箱冷藏。

1、酸性食物:如話梅等。暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物可以在車上當零食吃也可以在出現暈車後含上一顆能夠緩解暈車的症狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

2、喝點水緩解。如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的,尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀,不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補充一些水分。

3、榨菜。榨菜不僅是很好的做菜時的配菜,暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。而且榨菜爽口開胃能夠提高因暈車降低的食慾。

4、嚼口香糖。發生暈車的情況後可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力,對於暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶。發生暈車症狀後可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的症狀。

❷ 快速緩解孕吐的6個小妙招

快速緩解孕吐的6個小妙招

快速緩解孕吐的6個小妙招 ，孕吐是絕大多數女性在懷孕期間都曾經出現過的早孕反應，屬於正常的妊娠反應，不用特別擔心，可以採取一些緩解孕吐的小妙招，以下快速緩解孕吐的6個小妙招 。

快速緩解孕吐的6個小妙招 1

一般的孕早期惡心嘔吐不算是病，但發作起來還真是夠折騰。目前，醫學上對孕吐、尤其是劇烈孕吐這一現象還沒有準確的、令人信服的解釋。不過有數據表明，妊娠劇吐主要與三個方面有關：

1、孕婦體內激素迅速升高；

2、孕期嗅覺變得更靈敏；

3、孕媽腸胃變得脆弱敏感。

而挪威一份研究報告指出，劇烈孕吐和遺傳也有關，媽媽如果懷孕時妊娠反應強烈，女兒將來懷孕時也出現這一症狀的可能性是一般人的3倍。

緩解孕吐有妙招

1、保持心情輕松。妊娠反應與心理壓力有一定關系，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕松比什麼都重要。

2、保持適量運動。到室外散散步、呼吸新鮮空氣、做做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應。

3、用生薑、話梅、止嘔。生薑（可含在口裡或製成薑汁、姜湯、、話梅等能抑制腸胃運動，鬆弛胃腸道的肌肉，這樣容易能緩解反胃、惡心的感覺。

4、遠離濃烈氣味。濃烈的氣味會加重孕吐反應，如需要烹飪應加強廚房的通風狀況，並保持家裡衛生間的通風透氣。准備一塊手帕，滴上幾滴檸檬汁，可以起到緩解的作用。

5、注意飲食搭配。為了減輕孕吐反應，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片等。可在床頭備一些蘇打餅乾等簡單的小零食。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

6、少食多餐。保持2-3個小時進食一次，將一日三餐改成5-6次進食，少吃多餐，一刻都不要讓自己的胃空著。

快速緩解孕吐的6個小妙招 2

如何快速緩解孕吐？

第一、調節飲食

在孕吐明顯的時候，可以通過調節飲食的`方法來改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時備上一些餅干、饅頭片、麵包片等之類的比較乾的食物，以防止因飢餓所引發的惡心，另外飲食也需要清淡。

第二、運動

在有孕吐的時候，不要長時間坐著、躺著，這樣只會讓孕吐加重，而應該站起來到外面走一走，呼吸呼吸新鮮的空氣，或適當的做做孕婦保健操等，可加快血液循環，促進胃腸道蠕動，增強體質，讓孕婦遠離孕吐。

第三、調節心情

孕婦心情更不好容易出現孕吐，所以在懷孕早期的時候，應該注意緩解壓力，不要總是緊張兮兮的，不然會讓孕吐反應加重，好的心情有助於緩解孕吐。

第四、轉移注意力

孕婦平時不要總是想著孕吐這件事情，而應該去做一些其他的事情，特別是工作的孕婦可讓自己忙碌起來，通過轉移注意力，減少嘔吐發生。

第五、葯物療法

對於那些孕吐較為明顯的孕婦，可以服用一些相關的葯物，比如維生素b6就是非常常用的一種，能夠減輕妊娠反應所帶來的不適，但也應該注意服用的不能過多。

快速緩解孕吐的小妙招上面，我們從5個方面為大家做了相關的介紹，這些方法對於不同的孕婦來講績效的情況也不一樣，大家可以結合自己的身體狀況，去選擇多種方法都嘗試嘗試，沒准哪一種方法就能起到不錯的效果，讓自己盡快遠離孕吐。

快速緩解孕吐的6個小妙招 3

一、孕婦怎麼緩解孕吐，心理療法同樣重要

1、心理療法

心理放輕松比什麼重要，心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現身，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。

2、飲食療法

其實孕早期（前三個月、胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便笖會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

3、運動療法

整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為惡心嘔吐就整日卧床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。

適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

4、葯物療法

1、每天50毫克維他命B6。

2、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。

由於長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。

二、防孕吐知識

1、適度小睡休息，疲勞是晨吐一個很重要的原因。所以不管什麼時候，都盡量不要讓自己太疲勞。

2、起床的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。這樣可以防止因腦供血不足而引起眩暈惡心，還能防止摔倒。

3、起床前吃些咸餅干或谷類。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不錯哦。

4、進食以後，最後卧床休息半小時，可使嘔吐症狀減輕。

總之，不管是懷孕嘔吐輕微或懷孕嘔吐厲害都應該保持適量進食和飲水，不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發育，另外可以適當補充維生素如倍健孕婦型復合維生素片、瑪特納等，平時適當運動，常做足底按摩可緩解妊娠嘔吐，保持開朗的心情都有助於緩解懷孕嘔吐厲害的情況。

如果吐的十分嚴重，已經影響到孕媽的身體，就需要及時去醫院就醫，聽從醫生的建議了！

❸ 孕吐厲害如何緩解常用緩解減輕孕吐的方法有哪些

1、飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食慾下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以最好在醫生建議下服用。也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。
（1）優點是：營養品和維生素比較容易買到。
（2）缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，總價格也不便宜。
2、專業用品緩解孕吐：如果產婦惡心、食慾下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用於孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。
（1）優點是：沒什麼副作用，使用方便，適合大部分人群。
（2）缺點是：不容易買到。
3、運動鍛煉緩解孕吐：某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。
（1）優點是：沒消費，也自然健康。
（2）缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦。
4、醫院及偏方緩解：有些民間的偏方，如甘蔗薑汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會說，堅持，這是正常反應。要不就是葯物和維生素B6，也是因人而異。
5、有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
（1）充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
（2）早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
（3）不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
（4）鍛煉，特別在懷孕早期。
（5）喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。姜可以緩解孕媽咪晨吐。
（6）吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
（7）吃一些梨、橘子或檸檬。檸檬有「宜母子」的稱號，早在兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
（8）吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。
（9）穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
（10）服用兒童維生素代替產前維生素，這種維生素更容易消化，不會占胃。
（11）不強迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
（12）夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅干，然後，休息20～30分鍾，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
（13）少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
（14）避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
（15）小口喝水。不要「牛」飲！盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。
6、此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆，預防晨吐症狀。