葡萄籽粉在製作時需要取適量葡萄籽，然後放入到中葯粉碎機中打磨成粉狀即可，在食用時可以使用白開水沖泡，或者也可以做成自製面膜敷臉使用。不過一般來說最好不要自己在家製作和直接使用，這主要是由於葡萄籽中含有的葡多酚及其他抗氧化物質，需要經過一系列的加工等工藝提取出來，然後再製成葡萄籽粉，才能更有利於皮膚細胞及腸胃的吸收利用。
選擇葡萄籽，首先，要看葡萄籽的產地，不要盲目的認為進口的要比國產的好，畢竟保健品的有效成分是最關鍵的。要綜合性價比，原料進口的還是比較不錯的。其次，要看有效成分的含量，葡萄籽的有效成分就是原花青素，它的含量多少直接決定了葡萄籽的功效如何。再次，購買葡萄籽不要去購買葡萄籽油膠囊，當中的原花青素含量是非常低的，吃再多也沒用。