民宿吊床安裝方法

1. 民宿吊床睡著舒服嗎

吊床偶爾睡還是挺好的。

瑞士日內瓦大學的Laurence Bayer稱：「優質的夜間睡眠意味著快速入睡並且能夠保持整晚安眠。雖然參與實驗的志願者們本身睡眠質量都很好，但是當被搖晃時，他們入睡更快並能保持更長時間的深度睡眠。」

Bayer和其同事此前已經證實，在45分鍾的小憩過程中，持續不斷的搖晃能夠讓人們更快入睡，並且睡得更香甜。在新的研究中，Bayer和同事Sophie Schwartz希望能夠探索出搖晃對睡眠的影響以及相關腦電波在夜晚睡眠期間的波動情況。

搖動的床睡更好

另一份由瑞士洛桑大學（University of Lausanne）完成的對老鼠進行的研究顯示，在搖晃籠子里也讓老鼠入睡更快、連續睡眠時間更長。研究發現，最適合老鼠入睡的晃動頻率是最適合人類的4倍。

研究人員表示，這兩份研究可能為治療失眠和情緒失控提供了新的方法，或可以幫助經常入睡困難和感到記憶力減弱的年長者。

以上內容參考：科學網—搖晃有助睡眠又添新證據