❶ aboutme柠檬排毒膏的使用方法
要认清排毒概念：
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
控制炭水化合物(米.面.糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。
饮水可排毒，蔬菜水果可排毒，红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。
❷ 韩国柠檬排毒膏的使用方法与其功效
韩国柠檬排毒膏使用方法 这一款去黄排毒膏，效果绝对不是盖的~5分钟揉出泛黄毒素!!温和去角质去黄气的同时,可以看的见的排除肌肤内毒素，长期使用补水美白，成分天然，不可多得的好宝贝!有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。
不仅仅是每次按摩都能排出毒素，而且它还有去角质的效果!用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的!每次看到韩剧女主角被屏幕放大数倍后仍纯净无暇的肌肤是否就让你羡慕不已呢?
首先打开包装盒子，可以看到漂亮的碧玉包装，是不是很高大上呢?
然后打开后用里面自带的小工具，挖取少许膏体，分别点到额头，脸颊两侧，鼻子，下巴五点，然后用双手充分的涂抹均匀，顺时镇不断打圈按摩，刚开始按摩会感觉油油的，别着急这只是刚开始的感觉哦，过一分钟后，神奇的情况发生了，油油的脸蛋渐渐开始紧绷了。
然后不要停继续按摩3分钟~会变成油状~这个时候也逐渐在往外排出毒素和赃物哦~
继续耐心的按摩2分钟，就可以用化妆棉啥的擦脸咯!把油油擦掉!
大家可以看看我使用过后排出的脏东西，有多恶心吧!我都还用洗面奶认真的洗过脸的!
最后擦净之后用清水冲洗皮肤，进行基础护肤即可!
柠檬排毒膏用了100%都说效果好!不给皮肤排毒..用1万一瓶的乳液， 擦18层的精华都没用!等于穿衣服洗澡!柠檬排毒祛黄亮白按摩霜按摩膏，可以去除角质毛孔内污垢? 促使后续精华乳液的有效吸收!彻底的清洁后， 痘痘，粉刺 ，黑头通通都不是问题!一周一到两次就可以了，不用天天做!
韩国柠檬排毒膏产品功效
有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。不仅仅是每次按摩都能排出毒素，而且它还有去角质的效果!用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的!改善肤色，去黄气，改善皮肤粗糙，去暗沉。
韩国柠檬排毒膏产品简介
有效排出皮肤毒su和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。洁面后取一定量的按摩乳霜，在双颊、额头、下巴、鼻子等部位轻轻
打圈按摩，约3分钟后按摩霜的营养成分被皮肤吸收，乳霜逐渐呈油状感，继续轻轻按摩约2分钟后，用湿巾将皮肤上剩余的
物质轻轻擦净，可以看到黄色的物质，即为通过按摩排出的毒su。
不仅仅是每次按摩都能排出毒su，而且它还有去角质的效果
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每一个爱美的MM都不能错过的一款产品!
现在真正韩国火爆到断货的单品!
喝水排毒方法
喝水排毒方法1：菊花泡水
1、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
喝水排毒方法2：苦瓜泡水
1、解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素c，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2、降低'三高'
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
喝水排毒方法3：金银花泡水
1、治拉肚子
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
2、皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
3、治风热感冒
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
喝水排毒方法4：柠檬泡水
1、预防心肌梗死
预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、去除痰多
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
3、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
喝水排毒方法5：枸杞泡水
1、护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
2、去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素e、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
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很多妹子都会用到韩国的柠檬排毒膏，那么你知道它怎么用吗？除此之外，还有哪些有效的排毒 方法 呢？下面我给大家介绍韩国柠檬排毒膏使用方法，希望对你有用!
韩国ABOUT ME柠檬排毒膏使用方法
产品名称：ABOUT ME柠檬排毒膏按摩膏
容量：150ml
产地：韩国
适合肤质：任何肤质
产品功效：
有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。不仅仅是每次按摩都能排出毒素，而且它还有去角质的效果!用完它再洗完脸感觉脸蛋都好嫩滑，又白又亮的!改善肤色，去黄气，改善皮肤粗糙，去暗沉。
使用方法：
取出适量的乳霜，不需要太多 硬币大小就可以了，在双颊 额头 下吧 鼻子等部位轻轻打圈按摩，一开始按摩的时候会觉得皮肤紧绷的感觉，这时候耐心 继续轻轻打圈按摩，大约三分钟左右，按摩霜的营养成分会被肌肤吸收，按摩的时候慢慢变成油状感，这个时候继续轻轻按摩约两分钟后，用湿纸巾或者海绵擦拭干净再洗脸。
这一款去黄排毒膏，效果绝对不是盖的~5分钟揉出泛黄毒素!!温和去角质去黄气的同时,可以看的见的排除肌肤内毒素，长期使用补水美白，成分天然，不可多得的好宝贝!有效排出皮肤毒素和老化角质，打造轻盈透明的肌肤。
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最后擦净之后用清水冲洗皮肤，进行基础护肤即可!
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其他有效排毒的方法有哪些
为什么说身体需要排毒呢?那么常见的排毒的方法有哪些呢?怎样利用饮食来排毒呢?
1、助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
牛奶：驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
2、助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
3、润肠排毒：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
中医排毒八法推荐
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不益。
中医排毒有八种自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
(1)汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
(2)吐法：就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
(3)下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
(5)温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
(6)清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
(7)消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
(8)补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，
要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。
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❹ 先用清洁面膜还是先用柠檬排毒膏
应该先进行清洁，再使用其他产品。
面膜应该避开眼周。因为眼周的皮肤结构与面部不同，薄而敏感，无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。
面膜的最佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
敷面膜之前要确保肌肤的干净，虽然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在没洗的脸上，包括清洁面膜，一定是先洗脸再敷面膜。面膜的成分直接作用在干净没有污垢的肌肤上，效果更加好。
深层清洁方法：
1、卸妆：如果化妆了，一定要卸妆，尤其是眼唇一定要卸干净，没化妆最好一周也用那种温和一些的卸妆用品清洁面部。
2、去角质：用去角质膏给脸部去角质，鼻翼和嘴角要多按摩，力度不要太重，不然会伤害到皮肤，之后用清水洗净即可。
3、洗面奶清洁：因为已经卸妆并且去过角质，所以，不需要用清洁力特别强的洗面奶，用普通的相对温和的洗面奶洗脸，用清水洗干净。
4、清洁面膜：市面上有很多款清洁面膜，选择适合自己的，T字部位先涂，涂厚一点，然后把全脸涂起来，不能敷太久，8-10分钟就可以了，边清洗边按摩，一定要洗干净。
5、保湿面膜：用完清洁面膜，一定要敷保湿面膜，也用自己平时用的就可以了！一般敷个15-20分钟就可以了，敷完后，也要及时洗干净。
6、擦水乳霜：保湿的重点在锁水，所以，敷完面膜后，一定要做到保湿。擦上水乳霜，最好用收缩毛孔的水，并且配合着按摩，效果特别好。
❺ 柠檬排毒膏早晚都能用吗
通常含有柠檬等VC含量高的产品，晚上能用。早上用的话出门前30分钟做好防晒。柠檬、佛手柑等柑橘类、VC含量高的美白产品都是感光白，更容易吸收紫外线。用法不当轻则晒的更黑，重则就严重了。
正规的排毒商品，应该有深层清洁，吸附重金属的功效。天天上彩妆的每周用一次就可以了。如果偶尔上彩妆的，一个月用一次两次就可以了。排毒主要排的沉淀在肌肤里的重金属，以防色素沉积及日久成疾。这类产品用的时候也不用用力按摩，一分钟左右就可以了。
如果推荐你用这类产品的指导师连这样基础的道理都没说的话，产品都别要了，不靠谱。
全手打。如对你有帮助，请给我挂章章。
❻ 用完柠檬排毒膏还要用洗面奶,乳液之类嘛
这种情况应该是先用洗面奶、乳液清洁护肤之后再使用其他产品，才能发挥效果。
洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。
乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。
❼ aboutme柠檬排毒膏怎么用用过的求解答。
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❽ 怎样自制排毒膏
按摩膏是用来深层清洁肌肤清洁皮肤表面死皮，如果按摩膏配合按摩还可以起到排毒养颜的作用。如何自制按摩排毒膏呢，下面是我为大家收集整理的排毒按摩膏的制作 方法 ，欢迎大家阅读。
自制排毒按摩膏
1、冬青膏：以冬青油(水杨酸甲脂)与凡士林按1：5混合调匀而成。有消肿止痛、祛风散寒等作用。
2、滑石粉：医用滑石粉或市售爽身粉均可。有润滑皮肤、干燥除湿等作用。
3、医用白凡士林：用于保健按摩，适用于皮肤干燥者。
4、麻油：其他植物油代替也可。有和血补虚、祛风清热等功效。
5、1%氯霉素霜：适用于足部有细菌感染者。
6、2%咪康唑霜：适用于患足癣的人。
7、2%尿素霜：适用于足部皲裂的人。
足部按摩后一般无需清除按摩膏，因为优质按摩膏中含有的油脂和药物有滋润皮肤和消炎止痛的作用。若被按摩者感到不适要求清除，可用30℃左右的温水洗擦双足，但不要用肥皂或清洁剂;或者用热毛巾为双足清洁，使被按摩者感到舒适即可。
排毒按摩膏的小知识
使用按摩膏主要是保护按摩者的手和被按摩者的足。使用时必顺涂擦均匀，按摩者的双手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足内外侧都应涂抹到。为了保持有一定的按摩力度，每次不要涂沫太多。太多了按摩时太滑，同时被按摩者也会感到不适;太少了会涩手，容易损伤手指和足部的皮肤。
按摩膏有油性和乳剂两种类型。油性按摩膏适合冬季使用，因为冬季人体皮肤较干燥，油性按摩膏有防止皲裂滋润皮肤的作用;乳剂按摩膏适合春、夏、秋季使用，便于皮肤吸收。
按摩膏的选择十分重要。一般都选择正规生产厂家的产品，有国家批准的生产许可证和卫生许可证。假冒伪劣产品，无厂址、厂名，未注明有效期的产品不可使用，防止伪劣产品损伤皮肤或造成局部感染。按摩膏市场有售，也可自己配制。
自制排毒水
1. 柠檬姜汁水
柠檬本身就是高含量维他命C的代言人无误，柠檬水对美白、淡化脸上斑点都有成效，同时还是优质的天然抗氧化剂，可预防氧化压力引起的老化或疾病。而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积，生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔!也有人喜欢添加些许薄荷叶，增添风味，看个人喜好。
2. 蓝莓柑橘水
莓果类本身就是抗氧化非常厉害的脚色，蓝莓更是其中佼佼者，除了有助于减重，其中的花青素还是莓果类特别有的营养素，可舒缓眼睛疲劳，还有防心脏病、消炎等好处;柑橘类也是极佳的抗氧化水果，还有膳食纤维质，可以促进肠胃蠕动、排毒。
3.芡实薏仁排毒水
薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效，芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。湿气重、脾虚、便秘患者，往往无法自行将体内毒素排清，可选择亦舒堂薏仁茶饮用，包含有薏仁、芡实、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等成分，健脾祛湿、排毒养颜、美白淡斑，还有一定的通便作用。
4.蔓越莓薄荷水
蔓越莓是很多女性喜欢的酸甜味道，其中含有的黄酮类物质“原花青素”可以减少泌尿道感染，其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是优秀抗氧化剂，具有消除体自由基作用，对体内排毒效果也很不错。
其实排毒水虽然风行全球，但以健康医学的角度来说，水分才是排毒的重要关键，水果能够释放到水份中的营养素其实不多，充其量是为水增添不同风味，引起人喝水的兴趣!
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