布里的食用方法

1. 奶酪的分类及吃法

今天菜谱文的主题是：

奶 酪 的 8种 吃 法 ！

对，你没听错，真的是8种！

“浓缩的都是精华”完全可以用这句话来形容奶酪，它营养价值非常高，蛋白质、钙是牛奶的八倍以上呢，奶香味很浓，吃起来也很方便，给宝宝吃真的再合适不过了。

这里要插播个小知识，为什么叫奶酪奶酪，原来牛奶中有两大类蛋白质：酪蛋白和乳清蛋白。奶酪其实就是牛奶去除了大部分乳清，剩下的酪蛋白制成的哦。

所以啊我们经常说乳糖不耐的宝宝可以吃吃奶酪。

关于奶酪还有一些小知识，对奶酪还不是很熟悉的妈妈，可以借此了解一下哦。


奶酪英文名“cheese”，所以我们通常说的芝士也就是奶酪啦。奶酪的原料就是牛奶，它可是浓缩了牛奶的精华，小小一块，就含有非常丰富的钙质和蛋白质，给宝宝补钙真的非常棒。且富含优质蛋白和B族维生素。


美国儿科学会、梅奥医学中心都指出，宝宝8个月尝试手指食物时，就可以加入奶酪了。第一次吃的话少量尝试并观察3-5天，看看宝宝有没有不良反应哦，不过敏的话下次就能正常吃啦。

很多妈妈都说在超市里看到过奶酪，但是都标注着36月以上才能吃，为什么咱们这里又说6个月以上就能吃呢？


▲之前的逛超市栏目看到的一款奶酪，钠含量很高，不适合给小宝宝吃

那是因为，奶酪在制作的过程中不可避免的用到了盐，而且也有很多不同的种类。综合多种角度来看，我们一直推荐大家购买低钠高钙的大孔奶酪，钙钠比大于1最好。


▲这种低钠高钙的奶酪，小宝宝就能吃

此外还要注意配料，选择巴氏杀菌生牛乳，或者超高温灭菌乳为原料的最好。一般优质的奶酪，配料表里就只有菌种和牛乳。

好了，搞清楚了奶酪的来龙去脉，买了奶酪又该怎么吃呢？8种吃法来了，一次性承包你抢到的奶酪！

首先来两个懒人版的，麦麦保证，只要你有手，就一定会做！


切条直！接！吃！

第一步：切条


第二步：啃着吃


是不是超easy，奶酪本身就是奶制品，没有所谓的生熟，直接切成条就能吃，还是不错的手指食物哦。


夹面包吃

第一步：切片


第二步：夹面包


2分钟搞定一个补钙餐，别看简单，营养一点也不差哦。

基础版太单调，接下来就是进阶版，同样简单的操作，但是有不一样的美味哦~


奶酪烤香蕉

第一步：香蕉切片、奶酪切片


第二步：奶酪放在香蕉片上烤


甜甜的香蕉，加上奶香浓厚的奶酪，完美的解馋小点心，香的一口气能吃好几个~


西红柿奶酪炒鸡蛋

第一步：西红柿去皮切丁入锅翻炒


第二步：奶酪切碎倒入鸡蛋液中


第三步：鸡蛋液入锅和西红柿一起翻炒均匀


不一样的西红柿炒鸡蛋，补钙补蛋白质，还有维生素，促进钙吸收，味道更赞！

如果以上吃法还不能满足你家小主子，那接下来就是真正展示技术的时候了，从营养到味道，保证马上征服你家娃的胃。


鲜虾小番茄海鲜菇芝士意面

听着名字就很厉害啊有木有，补钙的鲜虾、菌菇，维生素c的好帮手小番茄，再配上Q弹的意面，这么丰盛的一碗辅食，宝宝吃了长高长壮~


月龄：12月+

食材：意面15-20g、鲜虾4-5只、小番茄2-3个、海鲜菇少许、鸡蛋1个

辅料：奶酪适量、牛奶1杯、大蒜一瓣、橄榄油适量、芹菜叶少许、水适量

工具：普通锅

制作过程：

1.将虾仁、芹菜叶、大蒜切成碎末状，小番茄洗净切片，奶酪切小块状、鸡蛋打散备用；


2.锅中烧水煮意面，煮熟后捞出过凉水沥干备用；


3.锅中刷上适量橄榄油，放入大蒜煸炒香，继续放入虾仁、菌菇、小番茄翻炒至熟；


4.放入意面和一杯牛奶搅拌均匀，继续小火煮一会；


5.倒入蛋黄，加入奶酪碎末，彻底混合搅拌均匀至熟，最后拌入芹菜碎末就可以盛出了。



蘑菇奶酪藜麦小米粥

被称为超级食物的藜麦，再搭配上补钙的奶酪，两种黄金食材的相遇，再来点爽口的小米粥，真正的十全大补。


月龄：10月+

食材：藜麦20g、小米30g、蘑菇3朵、奶酪适量

辅料：水适量

工具：普通锅

制作过程：

1.锅中倒入适量水，倒入小米、藜麦搅拌均匀煮熟（大火煮沸后调小火炖煮）；


2.蘑菇碎末倒入锅中，调大火煮沸，并搅拌均匀。待煮沸后调小火炖煮至熟软，在煮的过程中可以适当的加水并搅拌；


3.待小米粥已经煮好后，将奶酪放入小米粥中全部化开、彻底混合即可。



奶酪鸡蛋卷


月龄：12月+

食材：鸡蛋、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、奶酪

辅料：橄榄油适量

工具：平底不粘锅

制作过程：

1.鸡蛋打散，紫甘蓝、胡萝卜、奶酪、黄瓜切成碎末状备用；


2.将紫甘蓝、胡萝卜、奶酪、黄瓜倒入鸡蛋液中搅拌均匀；


3.锅中倒入少许橄榄油，倒入鸡蛋液，两面煎熟再卷起来，切成适合宝宝啃咬的小段即可。




三文鱼奶酪芝心丸


月龄：11月+

食材：三文鱼200g、奶酪一小块、玉米淀粉25g、鸡蛋清30g

辅料：无

工具：普通锅、料理棒

制作过程：

1. 将鸡蛋中的蛋清分离出来拌入打好的三文鱼泥中，再加入少许玉米淀粉，搅拌均匀；奶酪切碎丁备用；


2.洗干净手，但不要擦干，留点水分在手上，可以防止肉泥粘手。用勺子舀一勺放入掌心搓光滑并压扁，中心包入奶酪揉成丸子；


3.煮开水，水开后将捏好的丸子放入水中煮至漂起即可。


足足8种关于奶酪的吃法！总有一款适合你。浓浓的奶香味，不管跟什么食材搭配在一起都超级好吃。

还可以跟宝宝喜欢的其他食材随心搭，如果家里有烤箱的话，焗薯蓉，做披萨也很不错哦~

2. 布里干酪怎么吃

书上说，布里干酪可用来烹调。去掉外壳，这种干酪很容易融进汤或沙司里。可以把它涂在烤薯仔、鱼肉馅饼上火洒在蔬菜烤锅里，也可切成楔子型，放在用芥末调味的生菜上食用，或者外面裹上鸡蛋或面包屑后油炸。
这些都是老外的吃法，咱们吃的话，可以涂在土司上做三明治，或者直接做沙拉用，也可以直接食用。看你喜欢什么样的吃法了。

3. 干酪的吃法

干酪相信很多人在欧美电影或者欧美动画都能看到，西方人喜欢在早餐上吃干酪来补充营养，干酪营养价值确实是很高的。国内不同于西方，所以干酪并不是那么普遍，很多人甚至听都没有听说过。一些超市也卖干酪，打算尝鲜的朋友买来之后不知道怎么吃，对于干酪片应该怎么做，下面或许会对你有一些帮助。

一、干奶片是奶制品，所以需要冷藏（不是冷冻），是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了，一般都是做三明治配着面包吃，如果这一天会比较忙，没有时间吃饭的时候，建议吃干奶片，因为干奶片超饱，不容易饿。如果还是怕饿，也可以配馒头或是饼之类比较饱的，当让这完全是中国吃法了。

二、也可以放在火锅里做底料，来个干奶片火锅也不错。

三、当然最简单的就是直接食用，就是直接拿着吃，什么都不配，如果你吃得惯的话。
四、至于吃多少，自己决定，不过建议不要太多，1-2块（片)即可，因为干奶片属于高营养高热量食品，容易发胖，适量把握！！
五、酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉在心里。干奶片可以切成小方块，用翠绿的色拉菜叶盛起来，缀上核桃仁儿，草莓尖儿，百里香末儿，便是一道赏心悦目的前菜。三九寒天时，把干奶片搁在小火锅里，化成稠稠的汤，用来涮小牛肉小薯仔和巧克力，鲜浓温暖，大热大补，此乃当初山里人取暖的法子，现在被尊为法国火锅。干奶片是法国人的日常食品，是主食也是零食，是孩子们最佳的下午茶的点心，是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器，是瘦人发胖的利器，是胖子心中永远的痛，是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。
六、干奶片的吃法可做西餐配料，可单独作为主菜，也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃，或与色拉、面条拌食。而最经典的就是配上红酒直接食用。红白两物相互引发酒的醇香和干奶片的乳香，直至酒乳相融，尽享迷醉的感觉。秋冬时节，火锅当道。把干奶片放在小锅里，待它融化成稠稠的汤，再来涮肉类和面包干，鲜浓温暖，这便是时下流行的法国火锅。
七、软硬干奶片在吃法上有所不同，但无论哪一种，吃时最好就面包，而且要配上红酒。如今，法国人吃干奶片的方法越来越多，既可把它弄碎了做汤或与面条拌食，也可切成小丁配沙拉。对于上班族来说，用半根夹着生菜火腿和一两片硬干奶片的面包棍打发午餐，已是司空见惯的事。另外，吃干奶片也讲究季节。最佳时期应是三四月至10月或岁末，特别是秋季，此时干奶片的口感和口味都是最好的。
八、很多中国人吃了干奶片不舒服，原因有两个。第一是因为干奶片营养太高，吃一块干奶片和吃比它再大一点的一块肥肉一样，容易因难以消化而引起发胀，越硬的干奶片越是会这样。另外一个原因是无法消化乳糖，一般是吃比较软的干奶片才有这个问题。如果不能喝牛奶的人，一般也不能吃新鲜干奶片

4. 核桃布里奥斯面包做法

用料：高筋面粉400克、水250克、白糖5克、盐10克、橄榄油10克、酵母5克、熟核桃仁碎60克

1、将高筋面粉、水、细砂糖、盐、干酵母混合在一起，揉成面团。

5. 布里欧修面团的做法，布里欧修面团怎么做好吃

用料

高筋面粉 200g

低筋面粉 50g

盐 3g

干酵母 3g

绵白糖 40g

无盐黄油 60g

牛奶 50ml

鸡蛋 一个约50g

蛋黄液 1个

（刷面用）蛋黄液 1/2个

（刷面用）牛奶 20ml

（刷面用）融化的黄油 少许

布里欧修小面包（Brioche）的做法

• 除黄油外，先放牛奶和鸡蛋蛋液，再加糖盐，再加高低面粉，最后在面粉上方挖个小洞撒上酵母，面包机先选和面模式一次（20分钟）

• 然后再选择发面模式，这次在揉面的过程中分3次加入黄油，发面程序结束后取出面团。

• 将面团分成30g/个，共16份。每个小面团搓圆后捏成水滴形状，在表面刷层融化的黄油，尖尖朝下摆入模具，（模具事先洒点面粉在四周方便脱模）

• 在温暖湿润处最后发酵约40分钟，发酵完成后在表面刷层牛奶+蛋黄液混合物。

• 烤箱预热180度，20分钟左右。

小贴士

1. 我增加了一次和面（20分钟），原方子只进行了一次发面模式。
2. 面包机小哥揉面的时候因为是后放黄油，一开始感觉太干，适量增加了点牛奶，之后放入黄油后又太粘了，又加了点高粉。。。唔反正我的情况是这样的，做的时候按情况调整！反正最后面团状态是不黏手光滑状！
3.上色太深的话注意加盖锡纸，我在十分钟后发现上色已经蛮深了就盖了锡纸。

6. 谁知道法国22个大区的特色菜各是什么！急！

法国烹饪是在西方世界最具影响和最具特色的烹饪系统，法国君主具有较强的王权，在路易十四时达到顶峰，宫廷奢华风气在饮食上十分讲究，各种烹饪方法通过效仿的贵族流入民间。法国烹饪重视烹饪方法和就餐礼仪，法国盛产葡萄酒（法语：vin）和奶酪（fromage），成为法国烹饪必不可少的调料，法国各地大约出产450多种不同风味的奶酪，每一种奶酪以最先发明其做法的村镇名命名，有的村镇如Camembert在任何普通地图中都找不到，但在任何一本法语词典甚至英语词典中都能找到这个代表奶酪名称的词。

法国烹饪在各地区根据其特产也具有不同的特色，南方沿海多使用橄榄油，南方和西方沿海多水产，北方和东方则多肉食，总的说法国人不太喜欢素食。

法国比较具有特色的食品有：青蛙腿（grenouille）、炖鸡（coq au vin）、法式田螺（l'escargot）；主食主要是面包，具有法国特色的面包有牛角包（croissant）和棍式面包（baguette）。

巴黎盆地地方美食
布利干酪（Brie）和着名的卡芒贝尔一样是用牛奶制成的花皮软奶酪。不利的历史可以上溯到公元八世纪查理大帝时代 , 是最古老的软牛奶奶酪。一千年前的费力普二世国王则让Brie成为当时王宫的宠儿。布里的种类有很多，最出名的是Meaux是产的布里(Brie de Meaux)，Melun布里(Brie de Melun) 和Coulommiers布里(Brie de Coulommiers)。Meaux是布里闻起来有轻微的发酵味，食时有伪为的榛子味道。Melun布里的味道比Meaux布裏更浓烈，通常带有盐味；Coulommiers布里入口来则有柔和的杏仁味。

东北部地方美食

奶油圆蛋糕是法国阿尔萨斯地区的特产甜品东北部的美食中，以海产为最佳。除了海鲜盘之外，蒸淡棻配薯条都是本地名菜。撤满糖粉的松饼是餐后的甜点。

啤酒花和菊苣耕种于内地，二者皆可作为蔬菜食用。亚尔萨斯以及洛林尔萨斯有啤酒酿制传统。洛林烹调常用啤酒，亚尔萨斯地区较常用白葡萄酒入菜。亚尔萨斯料理以猪肉熟依为重心，德式酸菜配猪肉和香肠最有代表性。蛋糕派饼也很普遍，特别是奶油圆蛋糕（kouglof），一种用葡萄干、红醋栗的杏仁奶油味冠形蛋糕，有时还以樱桃酒浸过。
代表美食
圣杰曼汤
奶油软面包
薯仔沙拉
蛋白杏仁甜饼
玛德莲蛋糕（madeleine或petite madeleine）
肉酱派饼
咸蛋培根
亚尔萨斯塔
炭火煨牛肉

法国西部地方美食

苹果倒塔海岸线长达480公里的诺曼第在烹调上使用了不少的海鲜。咸水沼泽上所养的小羊因肉质略咸而风味而独具风格。内地所生产的的牛奶可制成牛油、奶酪以及鲜牛油。此地盛产苹果，酿成了着名的苹果白兰地。
代表美食
卡芒贝尔软奶酪
生蚝
苹果倒塔（反烤苹果塔，tarte tatin）
卡恩式烧牛杂（tripes à la mode de Caen）
海鲜盘
烤鲑鱼淋奶油白酱汁

中部地区美食

以美食闻名的里昂是品尝正宗里昂菜的好地方，不论是三星级餐厅的佳肴，一或是口味浓郁的地方料理家常菜。当地丰富的农产品使本来卓越的烹饪手对推向更高层次，如知名的伯黑斯鸡、墨冯山区的干火腿。
代表美食
里昂式内脏肠（Saucisson de Lyon）
伯黑斯鸡肉
勃艮地焗蜗牛
勃艮地红酒炖牛肉
第戎式牛排

7. 古奶酪怎么吃法！它是不是闻起来很臭的啊！

奶酪的吃法

从十字军东征开始，奶酪就进入了食用菜谱，它曾经是僧侣佐餐的佳品，在18世纪时，被当成甜点与糖煮水果一起食用。发展到现在，奶酪吃法已是花样繁多，比较传统又简单，且称得上完美的是搭配红酒和面包，特别是法国棍子面包。奶酪中被认为最适合与面包搭配的是布里奶酪、山羊奶酪、青纹奶酪、主教桥奶酪、卡门培尔奶酪和洛克福尔奶酪等等。

奶酪和水果配搭，是法国人对美食的不懈追求，奶酪佐以红酒直接食用也是一种极乐享受，当然还可以加在饼干里一起吃，或者用以拌食沙拉，亦可放入煮热的小锅融化浓稠的汤，用来涮肉类，似同火锅。听说在台湾还流行吃奶酪配红酒的减肥法：“睡前30分钟内，吃一两片大概50g的全脂高钙奶酪，配饮1杯50-100cc的红酒，可以提高新陈代谢率，助于燃烧脂肪。原因是睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热并加速新陈代谢，能边睡边消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。”不知成效如何，听来倒蛮有意思。

对于法国人来说，奶酪扮演着更多重要的角色，既是主食也是零食，是下午茶最佳的点心，是晚宴上最华美的出场，是感官与舌尖无法抵挡的暖香诱惑。因为本土奶酪品种丰富，可以选择的优质品牌也多，法国人对外国出产的奶酪并无多少热忱，他们满足于本土奶酪的芳香里，享受着奶酪带来的“无以伦比”的乐趣。

地域的不同，法国南部和北部吃的奶酪也稍有区别，南部水草肥沃，羊群多，故羊奶酪较为普遍；北部的山脉起伏牛成群，自然以牛奶酪多见。而无论何种奶酪，不管其口味重轻，法国人都可以品出别样滋味来。“对奶酪不挑，什么口味都吃，当然口味越重的越喜欢。”来中国有13年之久的，现为广州电台金曲1027“法国情怀”主持人卡佑民如是说，“我反而不太喜欢到中国的一些西餐厅点奶酪菜式吃。觉得大多数都做得太甜，有种奇怪的味道，感觉不到奶酪的存在。”

据称，对奶酪口味的选择会因人而异，性格内向安静的人多偏口味淡的奶酪，个性张扬、外向性格的人多爱口味重些的奶酪。小孩子和大人对奶酪的喜爱也会有所区别，口味淡的奶酪小孩比较容易接受，精美的外包装是孩子们最爱；成人多热爱口味偏重的奶酪，强调口感有无特色。

在法国，最古老的奶酪也许是康塔尔奶酪，其出现距今已有差不多二千年。今天品尝起来，兴许交融有历史的味道？

1，艾蒙塔拌面。面煮好，拌上各种调料后，再撒上奶酪屑。别忘了在烤箱里烤一下啊，很香呢。

2，卡芒贝配红酒。吃一口卡芒贝，嚼一嚼，含在口中，同时喝一口葡萄酒。试试看，你会发现奶酪的香味和葡萄酒的香味都变得更浓郁了，两者相互衬托，真是美妙。

3，艾蒙塔洋葱汤。洋葱在油里煸一下，加水，多煮一会儿，盛到碗里，撒上艾蒙塔奶酪，直接吃，或在烤箱里略烤一下，味道不错。

4，奶酪加烟熏肉。配成一盘菜，放在烤箱里烤一下。简便吧，但味道真的好极了。

5，奶酪在做三明治时必不可少。法式面包，夹进奶酪，再加几片蔬菜，就可做成好吃的法式三明治了。
奶酪也可直接吃。

8. 干酪最简单吃法

感谢提问，我来回答这个问题。

干酪块的吃法有很多种，下面来分享一下。

1.干酪加面包

首先将干酪加热，均匀的涂抹在面包上，或者用两片面包将干酪块夹在中间，用家用小烤箱加热即可。如果想丰富一下口感，可以加点生菜和鸡蛋，或者烤肠也很不错哦。

2.干酪加意大利面

①.首先将意大利面温水泡软，或者直接加热煮软备用。

②.锅中加入底油，来点葱头爆香，加入干酪低火加热至融化。

③.将处理好的意大利面加到锅中，翻炒均匀，出锅前来点圣女果或者胡萝卜都可以，结对美味!

3.干酪薯仔

这是比较经典的一种吃法

①.首先将薯仔用高压锅压熟，不可太软。

②.起一口锅，加入生姜和洋葱，煸炒出香味后加入干酪块，加热至融化。

③.最后将薯仔加入到锅中，来少许盐，翻炒均匀即可。

以上就是怎么吃成熟的干酪块的分享，希望能帮到你，谢谢