⑴ 晚上睡觉尿多怎么办
夜尿多,肾虚的表现,也可能有膀胱炎,建议您可以口服六味地黄丸治疗,平时多喝热水,不喝冷水,避免腹部着凉,多运动,晚上少喝些水。
夜里尿频需要考虑是膀胱过度活动症的可能性。建议可以及时到三甲医院泌尿外科去做个尿常规,和尿流动力学检查来明确诊断。尿常规,主要是用来排除尿路感染的可能性。尿流动力学检查主要是用来判断膀胱功能。确诊为膀胱过度活动症,建议可以服用托特罗定,或者是索利那新来进行治疗,可以用来改善夜里尿频的症状。另外建议在睡前两个小时,尽量不要喝水。
⑶ 48岁女性夜尿多,寻求偏方。
有些女性平时可出现夜尿多的症状,但是身体并没有其他明显的病变,多是肾气亏虚导致的,这时可以在医生的指导下服用一些中成药进行调养治疗,比如六味地黄丸就是目前常用的治疗药物,还可以选用的其他中成药是知柏地黄丸、金匮肾气丸等。
有很多女性平时有夜尿多的症状,主要表现为每天晚上要起床去好几次厕所,但是到了白天身体却很正常,而每天晚上起床去好几次厕所对正常睡眠也造成了很大影响,因此应该及时针对病因选择合适的方法治疗。中医认为,女性夜尿多主要是肾虚引起的,在治疗时可使用的药物如下:
1、如女性夜尿确诊是肾虚引起的,可以在医生的指导下服用一些中成药进行调养治疗,比如六味地黄丸就是目前常用的治疗药物,可有效缓解女性肾虚导致的夜尿频多等症状,一般患者每天选取合适的剂量服用两次,连续服用1个月即可。还可以选用的其他中成药是知柏地黄丸、金匮肾气丸,这两种中成药的效果同样也非常显着。
2、有很多中药偏方对女性夜尿多的治疗效果也非常显着,为大家推荐以下几种:
(1)要准备的组方成分为韭菜籽以及水、酒各半。首先,把韭菜子研磨成细粉,然后加入水和酒各一半调匀后内服,可有效治疗尿频症状,如治疗小儿尿频应该酌情减少服用剂量。
(2)首先要准备鸡肠1-2条,再准备适量的米酒或者黄酒。把洗干净的鸡肠切成段之后,放入油锅内炒熟,加入黄酒或者米酒1汤匙,再加入少许盐调味即可食用。此方可有效治疗女性尿频、夜尿多等症状。
(3)治疗小便频多症状,可以把去皮的白茯苓和去皮的干山药等两种药物分别放在白矾水中渍过、焙干,取等份研磨成粉,用米汤送下即可。
治疗女性夜尿多可以吃的药就为大家介绍到这里了,大家看完之后对夜尿多的治疗有所帮助。最后要提醒大家的是,在晚上睡觉之前应该避免吃具有利尿作用的食物,比如冬瓜、西瓜、绿豆等食物都要少吃或不吃,才能更好的防止夜尿多的症状出现。
⑷ 老年人晚上尿多怎么治
俗话说,“小儿觉多,老人尿多。”每晚起夜3、4次,甚至7、8次,确实让人烦恼不已。对于老年人而言,白天尿频、晚上夜尿多,比较普遍。老年人频繁起夜,觉睡不好,精神憔悴,走路没劲,浑身难受。长期下去,导致严重失眠,出现高血压、高血脂症,同时长期夜尿多,肾脏代谢紊乱,可致肾炎、肾功能衰竭。而长期尿频夜尿多,极大的影响心情,造成心脏负担,可导致心脑梗塞、心脏衰竭等危及生命的险情。而令人遗憾的是,很多人认为夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象,对健康没有大的危害,不加以重视,拖延治疗直至出现险情。因此,尿频夜尿多,切不能掉以轻心!
中医解析夜尿频多的根本原因
中医认为,夜尿多主因是肾气虚弱,湿热下注,导致下焦蓄血使膀胱虚损所致。老年人随着年龄增长,膀胱弹性降低,贮尿量有限,在天冷时解尿次数会明显增多,给生活带来不便,甚至会因多次起床而着凉生病,影响身体健康。因此,中医认为,治疗夜尿多最有效的办法就是补肾虚、清湿热、活淤血。
尿频尿急、夜尿多,有了专利药
在扁鹊故里(河北内丘),就流传一古方治疗夜尿频多非常有效:用15克枸杞子、20克鸡内金、10克玉米花粉等16味中药烘干后研成粉末,用蜂蜜调制成秘丸。服用3-10天,夜尿次数可明显减少,由原来4、5次,减少到1、2次。连续用上2-3个月时间,可一觉睡天亮,再不用因频繁起夜烦恼不已了。此方相传为神医扁鹊遗传下来的,效果非常好。
⑸ 我晚上睡觉的时候尿多,有时候会起夜,有什么办法让我的尿量在夜间减少,因为起夜影响睡眠
你好,从你谈到的这情况来看这是不排除尿路感染的可能,
可吃些复方石韦片来治疗,不吃辛辣刺激,白天多喝水是有好处的。
⑹ 家中的老人夜尿多,有什么好办法可以解决
几乎每个家庭都会有老人,而老人由于年龄很大了。身体各方面都有可能出现各种问题,但是想想这些家长对待小时候的我们,所以这时候是我们尽孝心的时候了。这时候的老人正处于比较脆弱的时候,身体状况也不好,想要他们可以照顾自己可能会有一些困难,这时候我们就要多加关心老人的心理与身体了,即使平时工作再忙,也要注意老人的日常起居。比如,大多数老人都会有夜尿多的问题。那么,我们该怎么解决呢?
第三,老年人应始终保持乐观积极的态度,即使夜里夜尿多,也不要怕给子女添麻烦。不要太烦恼,否则会对睡眠的质量产生影响。其实,老人这时候要的就是安享晚年,也没必要担心子女会讨厌自己。
⑺ 夜尿多,老是起夜如何缓解夜尿频繁
夜尿多是一件非常让人头疼的事情,大半夜起来上厕所之后就很难入睡了,对于一些睡眠较浅的人来说更为甚。所以很多夜尿多的人在晚上不敢喝水,就是怕晚上起床上厕所,但是却还是没有办法解决。那么为什么会夜尿多呢?要怎么样才可以缓解夜尿频繁呢?下面就和小编一起了解一下具体的方法吧。
夜尿多看似是一件非常平常的事情,但是极大地可能是因为人的肾脏出现了问题,所以对于自己异常的夜尿一定要重视起来,不要到最后暗自后悔。另外,在生活中要注重保养,尤其是中老年人,更要多吃一些对自己身体有益的食物,这样才能拥有一个健康的身体。
⑻ 晚上总是夜尿多,睡眠质量不好,求助如何解决
建议你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量,治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法,这两期节目有:北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解,我想对你会有帮助的!
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1237348979271888 这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.3.18周三的节目《找回好睡眠 上集》
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1237432317927888 这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.03.19周四的节目《找回好睡眠 下集》
想提高睡眠质量,首先不要着急,你越急越是不行的,你可以试试以下办法:
关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节,才会有好的睡眠质量!睡前热水泡脚,时间允许趁泡脚后,脚部湿润的情况下,简单的做做足部按摩,对促进睡眠的效果非常的好!
以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法,供你参考:
睡不好觉、睡眠质量差、是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。
一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思虑老倦,内伤心脾,房劳伤肾,心神不安,情志抑郁,胃气不和有直接的关系。 睡眠不好、多梦、易醒、失眠,还是可以通过有效的方法进行自我调理的。
具体归纳如下:
(1)平常而自然的心态。越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除睡眠质量差的原因。造成睡眠不好的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除便自愈,对因疾病引起的症状,要及时求医。不能认为:睡眠不好是小问题,算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法。
简而易行的调整睡眠不好的方法:
(1)闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
(2)鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
(3)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(4)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
(5)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。
(6)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
(7)若因在外,不适应环境而致失眠时,应先有思想准备,主动调适,有备无患,不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法,则可避免失眠。
采用上述方法,做到睡觉时不言谈,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量。睡得好,起床后精力自然充沛。
食疗对于睡眠质量差、以及失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。
以下内容是以食疗方法改善睡眠不好、失眠、多梦易醒的方法:
(1)用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
(2)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
(3)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
(4)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
(5)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。
(6)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
(7)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。http://www.qihoo.com/q/health/7077238.html
造成睡眠不好、失眠多梦的原因很多:
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,造成睡眠质量不好;
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因; 晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠。
睡眠不好的预防与保健
主要应做好以下几方面:
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
调整正确的睡眠方法:
解决这一问题的办法,除提高办事效率外,再就是减少睡眠时间,采取逐渐缩短睡眠时间,每2周缩短30分钟,当睡眠时间缩短到5小时时,坚持1个月,然后在些基础上逐渐地、适当地调整睡眠时间,以白天无明显困意为度。
需要调整你的人体生物钟方法:
如何调整生物钟的方法:
白天一整天户外有氧运动,多晒太阳,日光可以调节生物钟,晚饭别吃太饱,洗个热水澡,不要看电视,睡觉前喝一杯热牛奶,准时睡觉,早上早起,白天一整天户外有氧运动……良性循环。
夜里23 点至凌晨5点,机体处于休息及细胞修复状态。正常状态下,此时段无论机体还是大脑很快排除一切干扰,进入梦乡,细胞开始进行修复,直到2点除肝脏外,大部分组织器官基本停止工作。肝脏此时正在紧张地为机体排除毒素,人体正经受着大清洗。
生物钟被颠倒后有哪些症状 ?
长时间地打破规律的生活,会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振,工作、学习效率低,出现睡眠、饮食障碍,“困了睡不着,饿了吃不下”,机体免疫力严重下降,易感染疾病,如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显,且恢复也慢。
拨正生物钟的方法:
调整睡眠:生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人,可以先借助药物参与调整一周,用药依个人习惯。
睡前一小时热水泡脚,水温至脚能忍受,泡至脚踝,双脚互相搓脚心。如水凉再加热水,要保持水温,泡15分钟,用手搓脚然后出水,盘腿再搓脚心,足底从跟部上量一寸(个人食指第1-2关节为一寸)处,用双手拇指向上搓至涌泉穴,反复搓双脚5分钟。然后作腹式呼吸10次,速度宜慢,每分钟4-6次。
调整饮食:由于饮食无规律,胃肠生物钟已不正常,疲劳状态的机体,也产生大量酸性物质。这时要适量食用碱性食物(牛奶、青菜类、鲜蘑类、干鲜豆类、水果)。不宜选择油炸、高热量、糯米类、有刺激性及酸性食品(肉、鱼、禽、蛋、谷类),这些食品除增加胃肠负担,还影响机体排酸,加重胃肠生物钟紊乱,延长不适感。
定时上床,哪怕你睡不着,不要心急,静静地坐在床上,看看书最容易入睡的,但要看轻松的书,不要看不健健康的书籍。 每天定时做做运动煅练,只要把你的生物钟调整过来了,就可以正常入睡了 !
运动帮助提高睡眠质量
提高睡眠质量,既有效又经济实惠的方法就是运动,而且是经常而有规律的运动。
运动从哪几方面影响睡眠
1 运动很可能会影响体内多种激素的产生。运动能产生内啡肽,内啡肽是一种比吗啡还强的镇静物质,它可以产生催眠作用。
2 规律运动可以调节生物周期节律,也就是所谓的生物钟,这种影响与光线对睡眠的影响一样强烈。
3 运动会增加体温,睡前做一些如快速散步之类的轻微运动,可以促进体温升高。散步会使身体微微出汗,停止以后体温则开始下降,睡觉前再洗个热水澡,人将很容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。
4 定期运动能使人心情愉快,有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状。
5 运动对睡眠的影响还与运动量有关。中等程度以下的运动能使人产生轻度的疲劳感,加快入睡时间,并加深睡眠深度。
如何运动才能提高睡眠质量
运动时间最好选择在下午4~5点或者早晨,睡前不适宜做剧烈运动,临睡前的过量运动,会令大脑兴奋,不利于提高睡眠质量。运动的方式依个人喜好和身体状况而定,如游泳、中等速度的散步、骑自行车、登山、跳绳等等形式,但必须要持之以恒。运动时保持精神放松、心情愉快,对一般人而言,适量的体育运动,能够促进大脑分泌抑制兴奋的物质,促进深度睡眠,迅速缓解疲劳,从而使睡眠进入一个良性循环。
另外,早上进行适度的运动也可改善睡眠质量。每天1小时的伸展运动及步行皆可帮您缓解许多睡眠问题。几项运动对于改善睡眠问题的研究显示,运动可帮助老年人入睡以及维持睡眠。早上步行1小时对于缓解失眠症状效果惊人, 每周早上至少运动3.5~4小时的人比较容易入睡;每周运动少于3小时对睡眠困扰没有太大的帮助;傍晚运动比早上运动的人更不容易入睡,晚上运动量愈大,改善幅度愈小;傍晚运动量较少者反而比较能改善睡眠。另外做一些伸展运动也有助于促进睡眠,虽然效果较小,但仍然具有一定的作用。在运动后2~3小时让自己的身体逐渐安静下来,应该就不会有睡眠的困扰了。
从事规律运动者的睡眠质量一般都较好。运动可放松身体及让心理平静,且可消除沮丧与焦虑(这两者是造成睡眠问题的常见因素)。睡眠的改善并不是立即的,也许要在开始运动1周或2周后才会显现出来。也有研究发现,没有运动习惯且没有心血管疾病的老年人,在16周中,每周4次、每次30至40分钟的低冲击有氧运动及快走(约最大心率的60%至75%)运动后,每天比以前多睡了1小时,且睡眠潜伏期时间只有以前的一半。有规律的运动可以提高中枢神经系统的核心温度,而使身体进入困倦的状态,就好像刚洗完热水澡似的。另外,有规律的运动能够增加体适能(体适能指身体适应某种环境的能力,包括心肺能力、力量能力、柔韧能力)、提升耗氧量及减少压力。研究也发现,不管任何年纪,只要有运动习惯的人,均会睡得比较好。
对健康的成年人来说,一般规律性的耐力运动,像走路、游泳或骑脚踏车等,每周3~5次,每次30~60分钟,是比较常见的改善睡眠质量的运动处方。
如果已经出现了睡眠问题,千万不要背上思想包袱。放松心情,坚持有规律的运动,相信对您的睡眠一定会有所帮助。
试试这些睡前保健小方法
“睡眠保健”方法——
按摩涌泉穴
当你躺在被窝里时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。
梳头松弛神经
睡前梳头有利于血脉通畅,可增强脑细胞营养供应,延缓大脑衰老。而睡前梳头,则可改善睡眠,提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后,梳一梳头部,可使神经松弛,消除疲劳,使大脑得到很好的休息。
梳头的梳子应尽量采用牛角梳、玉梳、木梳,梳齿不要过尖和过密;梳理用力要适度,不宜太轻也不可过重;梳理速度,不能过快也不可过慢。每次梳理时都要做到快慢适中,用力适度,梳到意到。要全头梳,最好每天早、中、晚3次,每次10分钟。
适度有氧运动
适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动,要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟,然后慢步回家,再用热水泡脚(浸过足背部),能够帮助睡眠。体质较差的人,适合太极、气功、散步等缓和的运动。体质较好的人则可以进行慢跑、自行车慢速骑行等低运动量的有氧运动,给身体增加活力。
睡前热水足浴
睡前用热水泡脚,可促进足部血管扩张,加快血液循环。足部穴位较多,热水的刺激能起到很好的保健作用,尤其是患有失眠和足部静脉曲张者。
建议睡前泡脚15-30分钟,水温宜30℃-40℃。如果有条件,每晚睡前30分钟洗个热水浴。
足浴疗法:磁石、菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
快速入睡八法
1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留到明天讨论。
3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松。
4、睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。
6、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。
8、睡不着觉时,请保持安静,什么事也不要做,以使精神集中起来,尽快入睡。
小贴士
这些食物能催眠
食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。
牛奶:睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
核桃:每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。
桂圆:桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。
莲子:心烦梦多而失眠者,可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。
⑼ 晚上尿频繁怎么办,有解决的办法吗
夜间尿频尿多,需要考虑存在膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染的可能性,往往与细菌感染有关。也可以见于肾脏疾病、膀胱过度活动症等,或者在晚上喝多了水以及甜食所致。具体原因因人而异,每个人可以是不同的,如果不是因为喝多了水及甜食的话,那么建议到医院做尿常规等相关的检查,进行确诊治疗。需要平时注意,尽量在睡觉之前不要喝水以及饮料。
⑽ 夜尿多吃什么药
夜尿症随年龄的增加发病率逐渐上升,年纪越大越常见,除了高龄外,糖尿病、肥胖、超重、高血压都是夜尿症的高危因素,夜尿过多,睡眠过少,不仅影响生活质量,而且还可增加死亡风险。
夜尿症的病因非常复杂,不单是喝水多就会导致夜尿症,夜尿症的病因主要有两点,第一是尿量增加,如糖尿病、尿崩症、烦渴症等导致过量饮水,此外,睡前大量喝水、饮酒、喝咖啡、服用利尿剂,以及肾脏的重吸收功能受损等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里装不下尿,如膀胱过度活动症、膀胱壁纤维化、膀胱结石、间质性膀胱炎、良性前列腺增生等均可导致膀胱容量减少。
对于夜尿症的治疗,我们首先强调改变生活和行为方式,如晚上,尤其是睡前,不要喝太多的水,避免饮酒和喝咖啡,保证舒适的睡眠环境,提高睡眠质量,适度进行体育锻炼,抬高下肢,减少水分潴留,夜间注意保暖,睡前排空膀胱等,如果经过上述方式仍然不能改善夜尿多,可以在医生的指导下进行药物治疗,主要治疗药物有:
1.M受体拮抗剂:临床上常用药物有托特罗定和索利那新,这类药物主要作用于介导膀胱收缩的胆碱能M受体,通过抑制膀胱逼尿肌的过度活动,从而使尿急程度降低,膀胱容量增加,缓解夜尿多的症状,尤其适用于前列腺增生、膀胱过度活动症等膀胱容量减少的患者。
2.α-肾上腺素受体阻断剂:临床上常用药物有多沙唑嗪、特拉唑嗪、坦索罗辛等,这类药物选择性地阻断α1肾上腺素受体,松弛前列腺平滑肌,降低膀胱出口阻力,减少残余尿量和排尿次数,适用于合并膀胱出口梗阻的夜尿症患者。
3.抗利尿激素:临床上常用药物有1-脱氨基-D-精氨酸加压素,是一种人工合成的抗利尿激素,可明显减少夜间尿液总量和夜间排尿次数,延长夜间首次排尿时间,适用于各种类型的夜尿症患者,尤其适用于夜尿增多的良性前列腺增生患者。
4.其他:治疗夜尿症还可以使用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂,应在上午服用;塞来昔布、洛索洛芬等非甾体抗炎药,适用于伴有良性前列腺增生的难治性夜尿症患者;美拉通宁等褪黑激素,可用于防治夜尿症。
在饮食方面并没有什么特别的讲究,饮食均衡,荤素搭配,保持健康的体重,预防超重或肥胖,最为重要,适当的增加糙米、紫米、红薯、燕麦、荞麦等粗粮谷物、香菇、坚果、杂豆、四季豆、卷心菜等富含膳食纤维的食物,有助于稳定血糖,预防糖尿病,适当的增加番茄、冬瓜、橙子、木瓜等富钾果蔬的摄入,有助于预防高血压,体型匀称、血糖稳定、血压正常,有助于降低夜尿症的风险。