Ⅰ 胎息缘起
在古代中国的医学巅峰时期，出现了一门深藏不露的学问，它超越了医学范畴，甚至比玄学更为神秘。这个学问就是"道医"，但现代人往往将其与中医混淆。中医其实包含了众多派别，如藏医和蒙医，各自有其独特性。然而，在鸦片战争后，西方医学的冲击下，道医变得更加罕见，"中医"这个名称因此应运而生，以区分于西方医学。
然而，道医在近两百年间的沉寂在90年代被打破。上海电视台的一位道士以"胎息"法公开表演，揭示了道医的深度和神秘，引起了全球关注。这种在水下呼吸两小时的技巧，与印度瑜伽中的肛门呼吸相似，显示了道医的独特养生理念。道医认为，气通百脉，经脉自通，这解释了为何中国的针灸穴位领先世界五千多年，因为它是基于气血运行于经脉的原理。
尽管现代医学通过解剖学、声脉器、红外线等技术逐渐认识经脉，但中国的传统文化宝库依然丰富，包括道医在内的古老智慧等待我们去深入挖掘。这再次证明了中国文化的伟大和深厚底蕴，期待着后人的传承和发扬。
胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”。像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻止是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。《云笈七签》曰：“人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息。”