导航:首页 > 治疗方法 > 篮球能锻炼左手控球的方法

篮球能锻炼左手控球的方法

发布时间:2025-03-08 18:49:51

Ⅰ 打篮球时如何练好左手控球

1、左手持球转身运球:当左手持球转身时,左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应当是手掌掌心向下压球。经常在左侧转身,能不断增强左手运球的能力。
2、左手变向运球:当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球。
3、左手背后运球:当过人时,可以适当的运用左手背后运球。左手背后运球时,左手手臂要伸直。

阅读全文

与篮球能锻炼左手控球的方法相关的资料

热点内容
尿道内尖锐怎么治疗最好的方法 浏览:693
楼内pvc下水道安装方法 浏览:654
女性洗头用什么方法吹干 浏览:557
哪些情况应对检验方法进行验证 浏览:799
苏州第四代卤肉饭食用方法 浏览:706
精神有问题解决方法 浏览:711
金属常见的拍摄方法有哪些 浏览:224
去胶渍有哪些方法 浏览:482
孕酮低的治疗方法 浏览:648
错峰分区最好的防治方法是什么 浏览:663
苹果6s切换控制怎么设置在哪里设置方法 浏览:624
车子显示屏如何转换输入方法 浏览:614
多肉西瓜制作方法视频 浏览:177
货车反光镜安装方法 浏览:97
治疗孕妇呕吐的方法 浏览:707
输液漏了怎么处理方法 浏览:234
化妆展示柜图片和拼装方法 浏览:718
皮肤出现毛孔粗大黑头的解决方法 浏览:497
中学生洗内衣的步骤和方法 浏览:979
机械表摇表器使用方法 浏览:470