导航:首页 > 治疗方法 > 腰大肌拉伤的治疗方法

腰大肌拉伤的治疗方法

发布时间:2025-01-11 23:09:40

1. 有腰肌劳损的患者,有哪些方法可以缓解酸痛

每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮,在铁锅内炒糊后,再加食醋速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。腰部肌腱经常酸痛,腰椎增生,经常自己随便买点膏药贴一下,缓解就继续劳动,治标不治本,实际病仍然在发展,严重会椎间盘突出,脱出,影响臀部以及下肢功能。在众多的功能性锻炼中,小燕飞的练习效果较好。小燕飞”训练的作用是加大腰椎曲度,强化背部深层的多裂肌。每次做10到15个,每天做3次,对腰背部就能达到很好的锻炼。

坐车时常常能闻到一股膏药味。我就是农村的,腰肌劳损患者,买了几盒膏药,没有贴。因为贴就不疼,不贴就痛,看来疼痛是己经离不开了。这种状况可采用压痛点银质针,按着软组织松解手术的理念去布针治疗,方可达到治痛远期疗效。大家网络搜索软组织外科学或银质针,会能更好得到了解。消除不良的习惯,比如说是长期久坐,特别是办公白领,这一点尤其要注意。其次就是可以通过锻炼来预防复发,其中游泳就是比较好的锻炼方法

阅读全文

与腰大肌拉伤的治疗方法相关的资料

热点内容
南瓜晒干种植方法 浏览:951
冷热水增压泵使用方法 浏览:890
柴暖接电动车方法视频 浏览:44
福特刹车分泵安装方法 浏览:212
测试数据分析方法 浏览:112
再生bb伤害计算方法 浏览:951
球型摄像头安装方法 浏览:35
电动鱼钩的使用方法视频 浏览:382
脑病治疗方法 浏览:373
白发黑发有什么好方法 浏览:481
口干尿频最佳治疗方法 浏览:917
阴宅如何纳水方法 浏览:766
oppo手机哪里定位设置方法 浏览:963
大屏幕导航仪使用方法 浏览:971
用什么方法可以快速收藏牙齿 浏览:525
常用的采购方法和策略有哪些 浏览:284
最常用的下料方法 浏览:523
智能手机页面增加方法 浏览:556
打静电的最佳方法 浏览:690
维康光波康复理疗仪激光治疗方法 浏览:124