⑴ 安利维C怎么吃
如果你买的是250mg一片的那种，建议一天一片就够了。 最好是早饭后用水吞服。我自己就是这样吃的。 我还有个女生朋友，她由于上班匆忙，一般是晚上睡前吃两片，但是她买的剂量是多少的我不知道。她服用了将近一年，感觉皮肤变的好好，我是看到她皮肤变好了，我才买的，(*^__^*) 嘻嘻……