治疗颈椎病方法

A. 颈椎病最好的治疗方法

对于病人出现颈椎病的情况，主要是长时间的低头活动，颈部长时间一个姿势劳作，及颈部外伤所引起的，所以说对于颈椎病的治疗要避免颈部过度的负重，特别是避免反复的低头活动，颈部一个姿势劳作，并且避免受凉。

颈椎病症状引发的并发症比较多，比如除了肩颈的疼痛，还会引起高血压 头痛头晕 、耳鸣眩晕、干眼症、胸闷气短等上百种并发症，严重影响了病人的生活、工作，并且通过保守治疗症状缓解不明显，而这种情况尽量采用保守的中药外治的方法治疗，通过高温中药渗透到损伤部位，化解肌肉 筋腱等附着的瘀垢排出来形成结痂，让气血再次输布，筋腱得到修复，椎间盘突出或筋腱的异常牵拉力得到改善，可以减轻神经血管的受压，从而恢复病人的临床症状，以提高病人的生活质量。

高温中药渗透 化解黏连肿痛

B. 颈椎病的最好治疗方法

颈椎病自我锻炼方法，很简单很安全的几个动作，锻炼完不难受，随时都能锻炼，建议每一小时就活动十分钟，坚持锻炼，同时外敷膏药"颈椎顺"古安玉"贴"就能起到非常好的效果，贵在坚持。

自我锻炼

1、仰天长啸

两腿分开站立，十指交叉置颈后，两肘自然下坠，两手给一定力量向前、下拉，头后仰，后仰时要慢慢深吸气，注意用力不要过大，身体后仰时应该是身体最放松的时候，此时慢慢呼气。

平时工作手机都是颈椎前弯，适度后仰对于颈椎是最好的锻炼。

2、伸颈顶球双腿分立，双手叉腰，头顶部向上伸，看天花板，如头顶球，每次持续一段时间，这招还会对高血压很有效。

3、游泳

游泳是一项好的锻炼，因为游泳时经常要把头抬起来呼吸，有利于颈椎正常生理曲度的保持。活动了颈椎，协调了全身肌肉和骨骼。