腰椎骨质增生治疗有哪些方法

Ⅰ 腰椎骨质增生怎么治疗需要注意什么好呢

骨质增生其实是俗称的骨刺，在骨的周周长出一些尖状突起的东西。中老年人一般都会出现的一种症状。但这其实不是一种病，是人的骨骼老化后的表现，但是像有些骨质增生会出现疼痛的症状，那就是有炎症，已经发展为一个疾病了，比如腰椎骨质增生，增生的程度与创伤、劳累等均有关系。因此出现疼痛的腰椎骨质增生一定要采取一些方式缓解，避免病情严重发展，压迫神经。

得了腰椎骨质增生怎么办？坚持做到这6点，可缓解
腰椎骨质增生注意什么？

1、改变姿势

对于久坐的人士，长期的弓背坐对腰椎极其不健康。正确的姿势是臀大肌轻度收缩，腹肌轻微用力，坐直腰椎，减少腰骶角，增加脊柱的承受力，就可以很好的预防椎间盘损伤，避免增生的腰椎进一步磨损出现炎症。

2、睡硬度高的床

腰椎骨质增生的人一定要选择硬度较高的床，保持腰椎的正常生理弯曲，不会给腰椎增加负担。软的床会导致腰部塌陷，椎间盘突出严重，骨质增生就会出现炎症的情况，长期下来，腰椎疼痛感就会加剧。

3、增加维生素的摄入

平时饮食要注意增加维生素的种类多样性，如维生素A、B1、B6、B12、C、D等，尤其是维生素D对于骨骼的发育十分有好处。因此就需要在平时多吃一些蔬菜、水果、坚果等，补充多种不同的营养物质。

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4、增加户外活动

长期固定的姿势对腰椎不利，因此平时在工作期间可以活动一下身体。在休息时间可以多参加一些户外活动，不仅提高身体素质，还可以活动腰椎。

5、避免寒冷刺激

腰椎骨质增生的人一定要注意保护腰部，避免受潮、寒冷的刺激，这些不良的因素都会导致关节、肌肉、神经的损伤，诱发炎症的出现。

6、促进腰部血液循环

可以适当的做一些按摩促进腰部的血液循环，比如用双手从上往下按摩腰部，按至轻微发热，再推拿2分钟左右，就可以很好的缓解腰部肌肉僵硬。但是一定要注意力度。

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温馨提示：腰部关节的神经比较丰富，一旦神经受到压迫后容易出现疼痛、麻木、甚至瘫痪。因此平时一定要保护好腰部，避免腰部发力搬重物和过度弯腰劳累。多注意腰部的保暖，夏天睡觉也一定要用毯子盖住腰部。坐姿站姿都要正确。

Ⅱ >腰椎骨质增生如何治疗

恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
（2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
（3）侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
饮食保健
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
生活其他
1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好，
加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。
骨质增生的饮食注意事项
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致腰椎骨质增生。

Ⅲ 腰椎骨质增生怎么治疗都适合做哪些运动

引言：在人们的日常生活中， 有很多常见的疾病，几乎每个人的身边都存在着这样和那样的疾病。并且当身体有了这样或那样的疾病是非常影响生活的。近来，听很多人说，腰椎骨质增生患者在生活中是很痛苦的。那么对于这种常见的疾病，应该怎么办呢？

三：做知道哪些方法能够更好的帮助腰椎骨质增生患者恢复呢？

在日常生活中。患者一定要多注意饮食，并且是在服药期间可以吃一些含钙量高的食物可多吃一些蛋白质和富含维生素的水果和蔬菜。在工作中要注意劳逸结合，不要过度劳累。相比较对于较腰椎骨质增生患者来说，一定要注意增添衣物，防止体内受寒，在一定程度上要避免导致病情的加重。

Ⅳ 腰椎骨质增生怎么治疗

你好，平时出现腰痛一般都在在活动过后,出现就以为是活动不当引起的,于是就采用自我疗法进行治疗,但疼痛好转没过多久,疼痛越发严重,到医院经过详细检查才发现自己患有腰椎骨质增生.针对腰椎骨质增生的治疗方法很多：
1、按摩推拿:这两种治疗方法完全是靠外力进行治疗的,若因用力不当,局部进行治疗,忽视人体整体调节,如此下去,只能起到暂时的缓解作用,无法得到真正治愈.
2、紫外线理疗:采用此方法可起到杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、调节免疫功能等作用,在对腰椎骨质增生上有很好的治疗效果.
3、药物疗法:目前对腰椎骨质增生还无有效的药物,只能采用止痛药物进行缓解病痛,所以是一种治标不治本的疗法,且还会给以后的治疗留下复发的隐患.
4、手术疗法:这一疗法不是腰椎骨质增生的首选疗法,对病情严重的腰椎骨质增生患者有明显效果,但其对患者的创伤大、危险系数高,费用也相对较高.

Ⅳ 腰椎骨质增生要怎样治疗

腰椎骨质增生的治疗方法：可以通过消炎止痛，活血化瘀的药物调理，也可以使用膏药外敷，针灸疗法，推拿疗法，物理疗法，减轻腰痛症状，比较严重的病情就可以做冲击波疗法，小针刀治疗。保守治疗效果不佳，病情时间比较长的患者，需要通过微创手术治疗。

Ⅵ 腰椎骨质增生如何治疗

骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质。
如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：
1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。
2：口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,三七15g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。
3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。
4:自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）。
5：封闭治疗：做三次，一周一次（但不能多做）。
6：小针刀治疗。
7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发

Ⅶ 你好,请问腰椎骨质增生治疗有没有什么好办法

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,腰椎的骨质增生是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松驰向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生.也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨.另外,局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素,腰椎椎体边缘受压较重,故此处骨质增生的发生也较常见.
腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应,如临床症状不明显者不需特殊治疗.但对症状明显者,可根据病情作相应的治疗.临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法.
(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段,其主要目的是缓解症状,恢复腰椎活动功能,防止病情进展.方法有：
A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度.活动方式如打门球,太极拳,散步,健身操等.
B推拿按摩疗法：达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛.增强腰部活动度.但注意手法宜轻柔,切忌强推强按.
C理疗：可选用红外线,超短波,药物导入,温泉疗法等.
D针灸疗法：取穴为肾俞,气海,关元,委中,阳陵泉,承山,足三里等.
E药物治疗：中成药可选用腰痛宁胶囊,大小活络丹,骨仙处片,祖师麻片等;西药可选芬必得,肠溶阿斯匹林,消炎痛等;中草药须辨证论治.
F枝川注射疗法：具有解除腰部肌肉痉挛和止痛的作用.
G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法,方法是用小针刀经皮穿刺,将某些粘连的肌纤维部分切断,分离,以达到缓解痉挛,止痛的目的.
(2)手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者,经非手术治疗无效者可考虑手术治疗.

Ⅷ 腰椎骨质增生怎么治疗

我爸也是腰椎骨质增生，伴有轻度腰椎间盘突出。去医院检查治疗过几次，喝过药、输过液、还有次住院针灸，感觉都是治疗时有效，过一段时间又会疼。有次外出干活，可能由于劳累、受凉加重，臀部和腿都抽的疼。
看着他腰疼还要坚持干活挣钱，真的很是心疼，在网上查时，看到一个叫宏梅堂骨质增生专科，治疗四个疗程下来，感觉效果不错，到现在停药已经两年，也没再听爸爸说腰疼过。
主要是治疗不疼了，也不反复了，看到这个问题，就想告诉你，有几点好处：
1.中药外贴治疗，用法简单，容易操作，还不贵；
2.不口服、不打针，不会损伤肝肾胃肠道；
3.虽然见效慢点，但治疗后，两年没有再疼过。

Ⅸ 突发早期腰椎增生怎么治如何护理呢

对于早期腰椎增生且无明显症状者，可进行腰背肌训练，增强腰椎稳定性。同时可以补充维生素D和钙，促进钙的吸收，改善骨代谢，抑制骨增生。腰椎增生压迫脊髓和神经根时，应先进行保守治疗，如甘露醇消除神经水肿，微波治疗促进神经炎消退；如果保守治疗无效，应考虑手术切除局部增生，减轻神经压迫。

腰椎也是骨质增生的高发区之一。腰椎骨质增生的患者会出现腰痛和僵硬等症状。建议在医生指导下服用老君炉滕黄健骨丸。严重的病人也可以通过按摩或针灸等物理疗法来辅助治疗。此外，骨质增生患者在日常生活中应避免关节损伤和关节负荷过大。饮食也需要更多的注意。注意饮食均衡，适当吃含钙的食物，如牛奶。其实，最好的建议就是注意补钙。最好吃钙片。平时应注意多晒太阳，尽量避免长时间坐着站着，并注意多锻炼和活动。

Ⅹ 腰椎骨质增生怎么治疗好的快该怎么办呀

腰椎骨质增生是中老年人常见病，由于腰椎骨质增生是腰椎退行性变的表现，骨质增生的原因主要是由于关节软骨的退行性病变，从而导致的。根据不同的症状，所采取的治疗方法也不同。主要是以下的几种治疗方法。
第1种:通过按摩和牵引治疗，可暂时的缓解疼痛，不能达到治疗目的。第2种:中医针灸治疗，可以通过活血而缓解止痛的作用。第3种:紫外线疗法。第4种:直接电药物离子导入法。第5种:口服抗炎镇痛的药物。第6种:患者注意避免长时间站立，工作期间可以适当活动腰椎。无症状的腰椎骨质增生，无需治疗
患者一定要注意腰部保暖，千万不要受凉、受风、受潮湿。平时卧硬板床休息，千万不要睡软垫子，睡硬板床可以使腰椎的生理曲度得到恢复。骨质增生的病人一定不要长期的弯腰工作，如果弯腰工作可以佩戴腰围，休息的时候千万不要戴腰围，以免产生肌肉的萎缩，肌肉萎缩会产生进一步使腰椎退行性病变加重