㈠ 针灸减肥：针灸针灸怎么使用正确手法是怎么操作
好轻松针灸针，是用金属制作而成的，以不锈钢为制针材料者最常用。不锈钢毫针具有较高的强度和韧性，针体挺直滑利，能耐热和防锈，不易被化学物品腐蚀，故目前被临床上广泛采用。也有用其他金属制作的毫针，如金针、银针，其导电、传热性能虽明显优于不锈钢毫针，但针体较粗，强度、韧性不如不锈钢针，加之价格昂贵一般临床比较少用。至于铁针和普通钢针，因容易锈蚀，弹性、韧性及牢固度也差，除偶用于磁针法外，目前已不采用。
【适宜人群】：适用于痛症、耳鼻喉疾患、肠胃系统、 呼吸系统、 精神系统、神经系统 、 皮肤系统、妇科系统等症候及临床常用于针灸减肥有效。针灸的治疗作用大致可归纳为三个方面即镇痛、对机体各系统功能的调整 增强机体的防御免疫。
针灸手法：
针刺刺激的强度是通过手法作用力的强弱而实现的。在毫针刺法中，有效的刺激强度是以得气为标志的。
轻者，针下感应柔和；
中者，针下感应明显；
重者，针下感应强烈。具体而言，则以捻转、提插针体的频率、幅度和角度来决定刺激量的大小。另外，在捻转、提插操作中，当手、腕、臂同时用力时，刺激量就大，若仅用手指力量刺激量就小。
——中医好轻松针灸理疗团队
㈡ 耳针减肥的方法有哪些
1、皮内埋针：每次选1-3个穴，严格皮肤消毒后，用揿针或U形针刺入穴位皮内，中等剌激，然后用胶布固定。每4-7天轮换一次，两耳交替使用。在留针期间，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2-3分钟，6-7次为1疗程。
2、穴位压豆法：选准穴位后，用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上，用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气，亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次，两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。
㈢ 针灸减肥使用什么手法泻法
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
㈣ 溶脂针是减肥的方法是什么
溶脂针减肥是采用锋锐和纤细的进口套管针，用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，从而使脂肪快速溶解，达到快速有效减肥的目的。
溶脂针减肥是目前非手术局部减肥安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，>>>如果您还有不懂的问题，可以点爱美知道，来找我询问。
㈤ 针灸减肥的好方法。
病情分析： 中医针灸减肥的话一般作用不大，大部分是没什么效果的，主要还是通过增加运动量，减少进食量来减肥的好；
意见建议：建议你多注意加强锻炼，尽量控制脂肪及糖类食物的摄入。
㈥ 常用的几种针灸减肥方法
个人感觉如果想尝试针灸减肥 ，埋线是最好的一种疗法。 不耽误上班也不用天天去扎针。个人感觉还是比较有用的。