A. 穿高跟鞋脚后跟疼有啥好办法
最好不要穿太高的高跟鞋，这样对整个腿部都不好。
如果必须要穿，就穿鞋跟矮一点的。
你说后脚跟痛是磨的痛？如果是的话，你可以在网上买一个高跟鞋的垫子，是硅胶的，按照尺寸放在你觉得磨的地方。还有种方法就是你用平常喝的白酒，到一点在纱布或者其他东西上面，去擦拭你认为会磨你脚的地方，听别人说白酒可以软化的～
我是男生，有的还不太懂～看我打了那么多字的份上，给个最佳答案吧～亲～
B. 我的脚后跟穿鞋就疼，不穿鞋就不疼。请问是怎么了
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.
足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.
治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.
足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.
治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
C. 脚后跟痛怎么治
跟痛症是指患者因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困难的症候。临床表现：站立或行走时，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展至足底，尤其是早晨起床以后或休息后开始，行走时疼痛更明显，活动一段时间后疼痛反而减轻，压痛点在跟骨负重点稍前方的足底腱膜处，X线可见跟骨底有骨刺形成。临床一般可分三类。(1)跟后痛，主要有跟腱滑膜囊炎、跟腱止点撕裂伤、痹证性跟痛症。
(2)跟下痛，主要有足底腱膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨髓炎。(3)跟骨骨痛，如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎、骨结核，偶见良性肿瘤或恶性肿瘤
你的问题最大的可能是前二种,是一种软组织的无菌性炎症.治疗可以封闭和理疗还有外敷膏药
D. 脚后跟痛怎么办
你好！引起脚跟疼痛的原因较多，临床常见的有：跟骨骨质增生；跟骨周围软组织炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨结核、肿瘤等。建议去医院检查，排除跟骨及周围软组织病变。老年人足跟痛的治疗，除了在医生指导下服用药物或局部封闭外，还可采取下列措施:
1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；2、减肥。过于肥胖的老年人适当减肥可以减轻足跟的负重；3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环；4、热敷。可以扩张血管，解除痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法；5、理疗。
E. 鞋子磨的脚后跟好疼怎么办
1.对付磨脚的鞋可以用胶布，在鞋子磨脚的地方贴上，贴上之后就可以随便穿了。而等过了一段时间之后，把胶布去撕下也不会磨脚了，因为鞋子磨脚的那个地方已经在穿着它的时候慢慢的被磨平了。
2. 如果不急着穿新鞋的话，还可以在鞋磨脚的地方，把那个地方往鞋的里侧折以下，让它凹进去，放个几天再去穿时，就会发现原本磨脚的情况也消失了。
3.当把新鞋买回来发现磨脚之后，用一块湿布盖在磨脚的地方，然后找一个小锤子，或者是一个木棍也可以，只需要用小锤子或者是木棍对着磨脚的地方反复的敲，让磨脚的地方变得柔和起来，这样新鞋磨脚的情况就得到解决了。
F. 穿皮鞋脚后跟痛怎么办
有个小窍门，那就是用醋把鞋的四周在里面用棉花涂一遍，或是直接把棉花蘸醋贴在鞋里面，几个小时后比较硬的鞋帮就会软化很多，再穿鞋就会很舒服。 醋本身就有软化的功效，在写里面涂抹不会给鞋造成不好的效果，大可放心，还有就是在给皮鞋打油的时候少加点醋，打出的鞋很亮！也有保护鞋的功效。 如果你感觉用醋敷过的鞋还是不舒服，你在反复一下，再配合水晶贴，再穿鞋脚就不会痛了.
G. 鞋子脚后跟磨脚很痛什么办
1、湿毛巾法。鞋子磨脚有可能使皮质太硬了，可以用这种方法软化皮质。用水将毛巾打湿，晚上把湿毛巾放在鞋子磨脚处，放置一晚上后再穿鞋子，磨脚的感觉就会减轻很多了。同理，用报纸、海绵打湿也是一样的用法。
2、吹风筒法。美眉们都有吹风筒，拿着吹风筒直接对准鞋子磨脚的地方吹吹，磨脚的情况可以减轻。
3、打砸法。是时候给那个小妖精一点暴力的滋味尝尝了，用锤子把磨脚的地方砸一砸，但是一定要注意度，千万别一不小心就把鞋子砸坏了。
4、胶布法。在磨脚的后跟处贴上一块胶布，过一段时间就不会感到磨脚了。
5、踩踏法。把磨脚的后跟处往鞋子里面折一下，像穿拖鞋一样穿鞋子，放置几天后再穿情况会有所改善。
6、酒浸法。将小部分白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，坚硬的后跟就不会那么硬了。
7、鞋楔撑大法。鞋子小了怎么办？最直接的办法就是把鞋子撑大，先用湿润的毛巾浸湿鞋子，再将鞋楔放在鞋子里面把鞋子撑大。这么简单粗暴的方法，注意别力气太大撑坏了鞋子。
H. 脚后跟疼怎么办有什么好办法么
足跟病是一种很常见的疾病，长期的脚跟痛是非常难以忍受的，这时就需要去治疗。治疗也有很多的方法，对于不同的情况，可以选择不同的方法。但是具体怎么办，最好还是听医生的。
一、中药治疗
功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
二、封闭治疗
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
其实通过封闭型治疗以及中药治疗是很有效的治疗足跟病的方法，若是还不行的话，可以试试手术来治疗。
三、手术治疗
1、足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。
2、跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
3、跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
4、跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
I. 脚后跟疼怎么治疗用什么办法好呢
脚后跟疼是常见的症状。在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。主要原因跟过度的行走、负重、局部的刺激有一定关系。跟年龄也有一定的关系。随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变。应该要减少负重行走。换鞋底比较软的、厚的鞋，以减少对脚后跟的刺激。可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚。最好的治疗方法可以选择外用萄宝的中要足-跟.骨方.世.贴，效果比较好。
J. 脚后跟穿鞋疼
换双鞋，在换个袜子看看，实在不行就换个皮鞋