预防近视以及治疗近视的方法有哪些

A. 近视防治的方法有哪些

预防近视的方法具体如下：
1、积极的参加锻炼，增加户外活动的时间，每天在户外的活动的时间建议不少于两个小时，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的出现。
2、控制用眼时间，看电视时尽量选择比较大屏幕的电子产品，每看一段时间就应该休息几分钟，比如每看一个小时左右就休息十分钟左右。
3、建议在读书写字一个小时左右就注意休息，休息时尽可能多眺望远方或做一做眼睛保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。
4、尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。
5、保持合理的饮食习惯，避免挑食和偏食，尽量少吃甜食和含糖的饮料。

B. 近视眼的治疗方法有哪些我们该如何预防近视

如果只是单纯近视，可以通过佩戴眼镜的方法达到矫正视力，但近视引发的并发症，应该先把并发症治愈，治疗过程中会经常用到滴眼液。觉得戴眼镜影响了自己工作，可以选择去做激光手术，该手术近几年已经开始成熟。患者只需要在手术台躺几分钟，眼睛一眨就可以重新看到清晰的世界。

近视眼有哪些影响？

近视眼日常生活会比正常人麻烦许多，比如晚上想要起来上厕所，首先就需要摸旁边的眼镜，一旦掉在地上就很难找到，所以有时候即使会影响个人心情。参加体育运动必须摘下眼镜才方便，走在路上不戴眼镜，认不出熟人，会被人误以为你很高冷，近视还会影响职业选择。

为什么有些人不规范用眼不会近视。

生活中有一部分人每天盯着手机，站在太阳底下看书，但她们就是不用戴眼镜。这类人并不是不会近视，而是他们的眼部功能比其他人更完善，受到刺激时，眼部反应能力较慢，所以发生近视的速度也比其他人慢。

C. 眼睛近视的预防和治疗方法有哪些

成功案例如下图：

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

D. 防治近视有什么方法

1、远近调视法：
看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方，远近交替几次！这个方法有“调节眼睛肌肉、放松”的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法：
天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、眼球运动法：
坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
4、毛巾热冷敷交替法
毛巾热敷有缓解眼睛疲劳的作用：热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解眼睛不适的症状。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷。

5、眼部穴位按摩法
保护眼睛，可以按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴、瞳子髎穴、承泣穴、四百穴太阳穴。
按摩方法：
（1）轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。
（2）按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。
（3）按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。
（4）按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。
注意：眼部按摩时，不要戴隐形眼镜！眼压高或眼睛红肿、发炎不能按摩眼部！