预防嘴巴干裂有哪些方法

A. 冬季来临，嘴唇容易干裂，有哪些预防嘴唇干裂的方法

冬季临近，气候显得干燥，而且风沙大，已经没有了湿润的周部环境，皮肤在这种干燥的环境中就会缺水，而对于冬季裸露在外的皮肤部分，嘴唇干裂脱皮是最明显的缺水标志。如何在冬季学会保护自己的嘴唇，使其即使在干燥环境中依然色泽饱满成为很多人在冬季所苦恼的问题。接下来，我将推出两点实用又简单，效果又显着的办法。

学习以上两点小技巧，以后就再也不用担心冬季嘴唇干裂脱皮啦，你可以大大方方地化个妆然后出门，又是美好的一天呢。

B. 嘴唇经常干裂脱皮，有哪些预防小妙招

嘴唇干裂脱皮，我认为是平时喝水少，吃水果少，所以在适当的时间要多喝水，比如早晨起来喝一杯温开水，或者喝一杯牛奶，这样就能缓解体内缺水。特别温馨提醒大家一下，早晨起来喝水，是营业专家们、医生们经常说的话题。

现在我们都生活在快节奏的频率上，有些年轻人忙着上班，早晨起来不喝水，甚至不吃早饭，所以嘴唇干裂，体质弱。

润唇膏建议选择大牌一些的会更润，十块钱的润唇膏和五百元的润唇膏肯定是没法比的，润泽度和质感都不一样。推荐香奈儿的唇膏和lamer的唇膏，lamer的唇膏可以当成唇膜，第二天起来就很润，起皮的都能得到很大的改善。

使用唇膜，有一款五分钟就见效的，很不错。

使用蜂蜜，蜂蜜的滋润效果也是很好的，涂抹上二十分钟，就会发现唇部的细纹也改善了许多。

如果润唇膏实在是没有效果，可以用润唇油，捷克的润唇油还是很不错的。

C. 在秋冬季节容易出现的嘴唇干裂，该怎么预防呢

在秋冬季节，很多人都会感觉自己的嘴巴特别干燥。对此，我们可以采取一些措施预防嘴唇干燥。我们一定要控制自己不要舔嘴唇或者撕嘴唇上的死皮，每天多喝水。与此同时，我们可以使用带有滋润成分的润唇膏，掌握正确的涂抹唇膏方法。平时，我们也要注意饮食，补充营养。

很多人在感觉自己嘴唇干燥的时候，都会不由自主地舔舐自己的嘴唇，但这样做只会让我们的嘴唇越舔越干燥，得不到有效缓解。这是因为我们在舔舐嘴唇的过程中，唾液残留在嘴唇上的水分在蒸发时会带走嘴唇上原有的水分，让嘴巴变得更加干燥。除此之外，还有很多人喜欢用牙齿或者手撕掉嘴唇上的死皮，导致嘴唇破皮出血，甚至出现细菌感染的情况。因此，我们一定要控制自己不要舔嘴唇或者撕嘴唇上的死皮，每天多喝水，及时补充身体需要的水分。与此同时，当我们出门在外的时候，我们也要记得戴上口罩。戴口罩能够帮助我们抵御一部分寒风，让我们的嘴巴尽可能地保持原有的湿度。

只要我们都能够做好嘴唇干裂的预防措施，相信我们的嘴唇也能够保持水润健康的状态。

D. 冬季要怎么预防嘴唇干裂

预防嘴唇干裂的最佳方法就是涂润唇膏。在口袋里备一支润唇膏,至少每小时涂一次。如果要在户外活动,请选择防晒系数15或更高的润唇膏。紫外线会伤害嘴唇,让嘴唇干裂得更严重。选择不含香料和染料的唇部护理产品。这些化学物质会进一步刺激嘴唇,或引起口角炎,也就是嘴唇或嘴角发炎。挑选含凡士林、蜂蜡或者不含任何色素或人造香料的天然润唇膏。
缺水也会导致嘴唇干裂,所以保持水分很重要。防止缺水的最佳方法就是多喝水。多喝水有助于保持嘴唇湿润,减少嘴唇干裂发生的几率。每天争取喝足约2000毫升水。你也可以喝不含咖啡因的茶和果汁,补充每日所需水分。如果你因为干裂而不停地舔咬嘴唇,可能需要多涂点润唇膏或凡士林,阻止自己舔咬嘴唇。
多吃水果,一方面可以补充水分,还一方面可以补充维生素,不管是补水还是补充维生素,都可以有效预防嘴唇干裂。火龙果具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用,所以当嘴唇干裂的时候记得多吃点火龙果哦。多吃红枣,红枣可以补气血,并且在一定程度上也是可以让人皮肤变得健康美丽,当然也包括嘴唇,经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。喝蜂蜜水,小编建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水,蜂蜜水可以滋润嘴唇,长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。多吃圣女果和西红柿,圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素,多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

E. 防止嘴巴干裂的方法，除了用唇膏以外还有什么

1、摄入足够的水分，包括多喝水、多吃蔬菜和水果。

2、应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

(5)预防嘴巴干裂有哪些方法扩展阅读

引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

夏天嘴唇干裂与四种因素有关。

1、环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。

2、药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。

3、不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。

4、紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。

F. 怎么预防嘴唇干裂

干燥的季节，如果没有妥善的护理，嘴唇就会干裂，脱皮，甚至流血。想嘴唇变得柔软光滑，有好多种方法的。
一、唇部体操：
1、用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。
2、口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。
3、用小指勾住嘴唇两边，将口撑开，然后用力将唇闭住，重复做30秒。
4、用手指将嘴唇左右来回按摩，重复做30秒。
二、唇部护养：
嘴唇干燥时，会有唇皮翘起，好多人会用手把它撕掉，其实这样很容易导致流血，应该用小剪刀小心剪掉皮，然后，再涂上润唇膏，加以滋润和保护。

G. 嘴唇干裂如何防治

首先在嘴唇上涂上唇膏,在用保鲜膜贴在嘴唇上..然后敷上热毛巾,待毛巾没热了,就可以拿起来.

或者
材料：酸奶一小勺 柠檬 保鲜膜

做法：再容器内放一小勺酸奶 柠檬2～3滴 拌匀用棉签涂再嘴唇上

再拿一张比嘴唇大的保鲜膜 贴再嘴唇上 10分钟后用温水清洗干净（如果MM们爱吃酸的东西 也可以把嘴唇上的唇膜 吃了 嘎嘎～ ）

5天做一次

对了在这10分钟内可是不可以说话的哦～

还有
嘴唇没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。专家介绍，嘴唇干燥的原因是缺少维生素、缺少水分，应多吃水果、青菜，多喝水，及时做保养。

护唇要注意以下6点：

1.不要总舔嘴唇，否则越舔越干；正确的做法是及时用护唇产品滋润。

2.别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。

3.选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

4.用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

5.出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

6.唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

唇部长期干燥起皮还可以试一试下面这4个小窍门：

1.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，可每晚将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

2.睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，坚持一段时间后，唇部就会湿润饱满。

3.奶粉也有润唇的功效，可将两匙奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇，充当唇膜。

4.还可在双唇上涂大量的护唇膏，再用保鲜膜将唇部密封好，接着再用温热毛巾敷在唇上，敷5分钟，也可增加润唇效果。

另外，也要注意内调~喝菊花茶、吃黄连上清片、护唇膏~~~~~~少在电脑前待着~

H. 秋天如何预防宝宝嘴唇干裂有什么办法

在秋天的时候，空气是比较干燥的，所以宝宝的嘴唇也会出现干裂的现象。这个时候，妈妈就可以让宝宝多喝一些水，并且在外出的时候戴上口罩，就能够让嘴唇湿润起来，不会出现干裂的情况。并且妈妈也可以让宝宝涂上润唇膏，就能够保持嘴唇的湿润，能够有效的缓解干裂的症状。

I. 有什么好方法防止嘴唇干裂

每到冬天,因为天气干燥,很多人都会觉得嘴唇发干，甚至出现皲裂, 因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反,让唇部肌肤的水分蒸发得更快,嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。另外,煎、炸、辣等刺激性食物也会令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物质还会令唇部敏感。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

唇干急救3招：
1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
5、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

6、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。
7、 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。
8、 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂
此外,可以在晚上睡觉前，用维生素E均匀的涂在嘴唇上。（在药店就可以买到，2块几钱一盒，有30粒，弄破了就可以涂了）
最后,冬天嘴唇干裂主要原因在于缺少水分,有个很好的办法就是在平常的唇膏护理之外坚持每天早晨喝一碗温开水,可一定要坚持哦!

J. 怎么样预防嘴唇干裂

第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。 第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。 采取戴口罩的办法来防护
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。 第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。 第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。