有哪些方法能使自己凉快

‘壹’ 天特别热的时候怎么做才能让自己凉快一些

当天气特别热的时候，我们要做的首先是静心。俗话，心静自然凉，嘻嘻。我们当然是哪里凉快哪里呆着了。比如，各大商场超市等

‘贰’ 夏天太热了，怎么样能让自己凉快啊

在炎热的夏季，在上午9"10点钟至下午5"6点钟时，尽可能关闭门窗，挂上帘子，保存室内房间原存的低温。如果房间过于热，还可以在地面上洒些凉水，让水蒸发吸热。 参考答案：夏天，将窗帘换上浅色的，最好能在窗户玻璃外面贴层白纸；在西晒的窗子上加挂百叶窗，使太阳射不进房间；加强屋面隔热层。这样的办法可使闷热的居室变得凉快一些" 参考答案：①房间的色调彩采用冷色。例如，将墙面涂刷成淡蓝、淡绿色，室内换上蓝色、绿色小功率的灯具；窗帘、门帘改用质薄色冷的纺织品。②采用嵌入式组合家具，将房间陈设变得整齐划一，空间显得大一些，会给人以凉爽的感觉。③室内物品堆入零乱，也会使人有不适的闷热感，故必须保持经常的卫生和整齐。

‘叁’ 夏天可以让自己凉快的有哪些

楼主你好。
面对炎热不用空调也有让自己凉快的方法!
1、消暑方法 —— 凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
2、消暑方法 —— 挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。
3、消暑方法 —— 穿大领衣服
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
4、消暑方法 —— 自制小空调”
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
5、消暑方法 —— 电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
6、消暑方法 —— 吃西瓜防脱水
身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。
7、消暑方法 —— 简易米冰袋
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
8、消暑方法 —— 偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快。变凉快的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
9、消暑方法 —— 吃辛辣食品
气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。
望采纳，谢谢。

‘肆’ 在地里干活，又热又晒又累。请问大家有没有什么好办法能够让自己凉快一些

头上顶一个湿毛巾，毛巾上面再戴一顶草帽，就会凉快很多。

‘伍’ 有什么快速变凉快的办法

你好：为了避免空调病，人们开始减少使用空调的频率。在炎夏，除了用空调之外，采用一些简单方法也可以使您的居室变得舒适凉快。

1.启闭门窗有学问

许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光

和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。

在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，能使居室变得较为凉快。

2.风扇+水好降温

用湿拖布擦地后，开电风扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。

3.干净整洁祛烦躁

夏天室内一定要收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到舒适。

切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁。

4.麻将席最清凉

竹席较草席耐用，保养得好的话，其寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。有DIY创意的人士，可以用非常细薄的竹席，当壁纸一样贴在墙面上，手感清凉，自然亲切的绿意顿时洋溢于你的蜗居中。

5.刨冰机好实用

炎炎夏日，酷暑难挡，不如买只刨冰机在家中DIY，动手做一份可口的水果刨冰解解馋吧！放入冰块轻轻搅拌，一杯冰凉爽口的刨冰就呈现在您面前啦！再把一些您喜爱的水果放入搅碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就这样做成啦，美味诱惑您能抵挡吗？它还可以榨橙汁的哦！制作刨冰、水果泥、榨橙汁，可谓是一机三用哦。

6.迷你风扇最可人

迷你手风扇，轻轻一推，凉风习习，只需要放几节电池，夏日，女孩子在化完妆后，肯定又会出汗，对着迷你手风扇吹上一小会儿就好，还不会弄乱漂亮的发型。款式、颜色都很多，卡通类的最可爱，随身携带更方便。以上是我总结的。

‘陆’ 有没有什么让自己凉快的方法

凉快其实是一种感觉，而我们可以人为的制造这种感觉，例如：在家里点缀一些绿色植物、放置一缸鱼缸，喷点清新剂，冷色系的色彩，制造幽静的环境气氛，自然凉快下来。

‘柒’ 夏季让自己更凉快，消暑方法有哪些

从以前只能用扇子扇风到现在可以选择用风扇，或者是用空调来解决夏天的炎热，在屋内呆着的时候更加的舒适，能在夏天的时候找到一个凉爽的地方，让整个夏天更加的凉快，舒服。防暑降温一直是夏天的主题。因为如果不幸中暑的话，有可能会昏迷，甚至死亡！实际上导致中暑的因素除了高温外，还跟湿度和风速有关系。在高温高湿和无风的环境下，极容易出现中暑的情况，天热尽量减少外出，如果外出，一定要带一把遮阳伞，穿凉爽透气的衣服，带一瓶清凉油和一瓶矿泉水。

温度高了家里要常备一些绿豆汤、菊花茶之类的解暑饮品，正午时间尽量少出门，非得出门的话，也要准备好遮阳防晒的物品，如遮阳伞、帽等等，最好随身携带一点清凉油、十滴水或藿香正气水等解暑救急的药品。饮食上要注意清淡，避免辛辣油腻；多喝消暑解渴的汤水，茶水；多吃新鲜的水果蔬菜。

‘捌’ 怎样让自己凉快点

炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。

一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁

‘玖’ 怎么才能使自己凉快

使房间变凉快的方法如下：1.首先，要为客厅里的布艺沙发换一件浅色的新衣裳，在卧室里购置一yurtfgv套冷色调的床上用品，也可以选择米白或嫩绿色的桌布往饭厅的餐桌上一铺，凉意立刻随之而来。2.引入凉爽材质改变家居中一些材料组合是一个比较间接的“降温”法。比如，将沙发套换成手感柔滑又吸汗的棉布材质，在上面放置凉席垫或是冰凉的水垫，那么厚重的沙发也能充满清凉感。遮挡阳光的窗帘也该来个彻底大变换，取下厚重窗帘，换上以塑料、竹子或木头制成的百叶窗帘，它们具有良好的遮光效果和透气性，非常适合在夏季使用。此外，将本身就具有清凉感觉的玻璃和金属材料以及藤艺制品引入室内，效果也不错。晶莹剔透的玻璃、闪耀着炫目光泽的金属材料，三三两两地点缀于家居的角落，不仅为居家增添一丝冰凉的气息，也让整个家居风格充满了现代感。而藤椅、藤桌本身就是适合夏日家居的实用点缀品。3.花草图案正当季每一个季节都有属于不同颜色和图案，夏季则是一个花草当家的季节。无论是色彩绚丽的印花布，还是华丽的丝绸、浪漫的蕾丝，只要更换不同图案、不同风格的家居布艺，就可以变换出不同的家居风格，比换家具更经济、也更容易完成。不只是餐布、沙发罩、餐饮具、洗漱用品、浴帘、毛巾等也可选择清爽的水果或花草图案。相信您的生活一定会为之改变。此外，要为居家带进大自然的气息，在家中摆一些花花草草是再简单不过的方法，尤其是换季布置，花更是重要，不同的季节会有不同的花，可以营造出不同季节的空间情趣。4.适合夏天的装饰颜色黄色是一种来自于太阳的色彩，纯洁、亮丽、柔和，可以调整心情。以黄色装饰的房间通常都别具一格。但是需要注意的是，黄色如果大面积应用于房间，应该选用色度较浅的颜色，如果过深，视觉上容易显脏。绿色是健康向上、充满活力的色彩，它既能消除人们紧张工作后的疲劳与压力，又能让情绪放松、稳定。绿色一般与白色、黄色、蓝色等颜色比较相配。适用于室内装饰的绿色是温和、色度较浅的嫩绿。当你在生活中需要依赖家的滋润而减压时，可以尝试在卧室或客厅内采用绿色。蓝色，容易让人联想到水、大海，还有晴朗广阔的天空。蓝色一般会给人清爽、洗练的感觉，并有助于睡眠。蓝色在与白色搭配时最能散发出新鲜、理智的气氛。在黄、红、奶油色为主调的空间里，蓝色也能成为重点点缀颜色。但如果将整体设计为较深的蓝色，可能会产生忧郁的气氛，所以最好把它控制在局部点缀。5.注意事项检查装修材料和品牌。一些精装修房业主在验房时会发现防盗门、卫生洁具、装饰材料、灯具、整体橱柜、地暖及中央空调等出现了与原来在购房合同中约定的品牌不相符的问题。为了避免日后产生不必要的纠纷，全装修别墅业主应该在购房合同中写清楚装修细节，包括装修材料、品牌名称、品牌型号以及品牌数量等等，越详细越好。

‘拾’ 让夏天凉爽的方法有哪些

让夏天凉爽的方法还是挺多的，比如我们出去的话可以带一把伞，遮住太阳，或者是可以穿一些比较清凉的衣服，也可以自己不出门待在空调房里面或者是泡在水里面，这样都比较凉爽。