㈠ 我单脚跳能抓筐双脚跳却连板都很难摸到
一般正常情况下都是左脚爆发力比较强，右脚差一点，不过这是普遍的情况下，也有右脚作为起跳脚的。 因为你在助跑的时候会有一定的惯性，如果用双脚跳的时候没掌握利用好惯性，那么在双脚并靠在同一线上要跳的那个时候惯性就那个时间差消失了，所以就会跳的比较低。而你如果助跑后用单脚起跳的话就能充分的利用助跑所产生的惯性的力和后面那只脚蹬地的补助的惯性的力，所以这个时候就会跳得更高。如果你能很好的把握好惯性和身体、腿部的协调性，那双脚起跳也不会比单脚跳差的，加油吧！