打呼噜呼吸暂停的解决方法

⑴ 如何治疗打呼噜

鼻腔疾病：在治疗时应检查病人是否存在鼻腔炎症，如鼻息肉以及是否具有鼻腔畸形，如鼻中隔偏曲，甚至鼻腔肿瘤性疾病，如鼻腔良性、恶性的肿瘤阻塞鼻腔，都会引起睡眠打鼾，需要注意解决局部的阻塞；

2、其它原因：比如腺样体肥大、扁桃体肥大，也是经常导致睡眠打鼾的原因，必要时需要进行进行腺样体或者扁桃体切除手术。另外，部分病人需要接受腭咽成形手术，以改善咽喉部气道气流，治疗打鼾。

病人夜间睡眠打鼾有时会伴有呼吸暂停，属于常见的疾病，长期睡眠打鼾和呼吸暂停会引起一系列心脑血管疾病，对病人有较大的危害。另外，从鼻腔到咽腔，再到喉腔，不同的疾病都可以导致夜间睡眠打鼾，甚至是呼吸暂停。

如果只是偶尔几次出现，多与精神因素或者睡眠姿势等有关，可以通过发现其规律并加以纠正改变；但如果是长此以往，且伴随白日嗜睡的症状，那么需警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能。
一般来说，打鼾与两方面因素有关，一是解剖因素，多数患者肥胖或超重，存在上呼吸道的解剖性狭窄；二是其他，比如神经、体液、内分泌等多方面因素导致的呼吸中枢反应性的降低。神经因素方面，要注意避免过度劳累及紧张，适当增加体育锻炼，保持良好的生活习惯；内分泌因素方面，注意积极治疗原发疾病，比如甲状腺功能减退症、肢端肥大症等，如过于肥胖则注意减脂，戒烟戒酒，避免浓茶、咖啡等精神兴奋因素