⑴ 6个月宝宝肥胖怎么指导
6个月的宝宝正是长肉快速的阶段，所以不要总担心宝宝太胖。将宝宝的体质控制在一个标准的范围内，才是最益于他健康发育的。所以如果宝宝的体重超标，妈妈们一定要改变喂养的方式。那么四个月宝宝太胖怎么办？
6个月的宝宝体重一般是在5公斤到8公斤不等，如果宝宝的体重大于9公斤就有点超重的，需要调整宝宝的饮食结构，适当的改变喂养的方式。而如果是母乳喂养，妈妈们的饮食要适当的减少些营养，避免乳汁中脂肪的含量过高，导致宝宝肥胖。而如果是奶粉喂养的宝宝，在冲泡奶粉时，浓度一定要适宜。避免营养过剩导致肥胖的加重，而长大以后会因为肥胖导致更多疾病的发生。
等宝宝过了六个月，体重和身高的增长速度将没有那么快了，等宝宝学会了走路，可以多带他去户外活动，再加上宝宝贪玩，体重也会慢慢的恢复到正常的水平。多去户外运动，一方面能让宝宝的体重维持在正常范围内，而且可以让宝宝的免疫能力提高。所以选择一种可行且健康的生活方式对宝宝的发育是非常有利的。
⑵ 宝宝6个月体检，报告出来超高超重，有点缺钙，医生给配了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，这个钙剂效果好吗
这个挺好的，另外还要多吃含钙丰富的食物，比如豆类、虾皮、海带等，平时多晒太阳，可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼和身高的发育
⑶ 母乳喂养，我的宝宝六个月20斤，是超重吗，我应该怎样做
你好！ 宝宝的体重是属于偏重的范围，超出不是很多，无需特别限制，只要注意饮食和适当的运动即可。饮食上要定时定量，可以在辅食中增加蔬菜水果的比例，适当减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，多喝水，注意饮食均衡。
⑷ 婴儿期超重肥胖的干预措施有哪些
儿童肥胖症的防治：儿童肥胖症是社会性肥胖流行的起始原点，它伴随儿童成长向成人肥胖症延续和扩展，最终发展成为危及社会生产力、延缓经济发展及消耗综合国力的社会性公共卫生问题。鉴于儿童肥胖症是一个多因素的社会医学问题，在防治方面必须采取全社会投入的办法：包括政府、医学、公共卫生学及儿童保健体系、社区、学校、家庭等，在国家政策和主管部门得力措施支持下，实施综合防治才能取得较好效果，其中首要和艰难的环节是在儿童期的健康教育，主要措施是对家庭及肥胖儿童的心理辅导、调整膳食及合理锻炼。 1．以社区为基础的健康教育及其普及和对社区家庭的集中辅导和对肥胖儿童的个别指导，特别是对肥胖儿童心理辅导及行为矫正是减肥治疗成功的关键。通过与肥胖儿童谈心，分析存在的危险因素，交流成功减肥儿童的经验，确定矫正自己问题的方向及阶段目标，不时鼓励些许进步，促使儿童通过调整膳食及合理锻炼成长为健壮儿童树立信心。 2．控制肥胖及减肥有两大关键要点，即：控制儿童摄入食物中的总能量及增强日常活动和锻炼。肥胖儿童的行为习惯是后天环境与人体互动的生理及心理结果的外表征象。就进食来说，每天多吃含45千卡能量的食物，即约为增加40克米饭或25克水饺或多用5克烹调油对学龄儿童的食欲及进食来说，自然不在话下；可是这样累积下来，一年可增加1千克体重。实质上，肥胖就是这样每天多吃一点吃出来的。因而在适龄、合理范围内控制摄食量是首要的工作，也是成败的关键。 在膳食调理方面，家长首先要正确看待儿童的体格生长，消除孩子还是胖点好的非科学自豪感。坚持家庭日常平衡膳食，鼓励儿童参加社会活动和适合于儿童的多项运动，组织定期郊游或假日远足。消除肥胖儿童自卑、孤僻、回避参加儿童集体活动的心理。 以家庭为目标改变不合理食物结构，家长以身作则改变自身饮食习惯以及对食物的偏好，在家庭中实施平衡膳食，安排适合于儿童的食谱，这是树立肥胖儿童信心的重要支柱。为预防儿童肥胖，母亲在孕期就要充分注意建立合理膳食食谱，防止孕期体重过度增长，借以避免产出巨大新生儿，从而取得自胎儿期就预防肥胖的效果。胎儿出生后产妇要下定决心坚持母乳喂养，避免过度人工喂养带来的早期肥胖是成功防止儿童肥胖的最早和最有成效的措施。瘦素抵抗是肥胖状态下最显着的病理生理变化，通过对肥胖儿童血浆瘦素水平与早期喂养方式关系的研究，观察到婴儿期母乳喂养（不低于半年）可以降低儿童期血浆瘦素水平，从而有助于预防儿童期肥胖的发生。据我国10年研究，出生后坚持半年以上母乳喂养的婴儿，在儿童长到5岁时发生肥胖的概率远低于人工喂养儿童，可参见表54。 对较大儿童的肥胖，应在调查肥胖儿童家庭膳食结构的基础上，改变其中不合理配膳部分并建立新的平衡膳食食谱，改变饮食习惯及进食行为，在有关儿童平衡膳食安排中应遵循以下要求： ★查出儿童当前实际体重所需的能量，以及该儿童按身高所对应的参考体重所需的能量，两者的能量差额为调控肥胖的初期目标。首先减去差额能量的1／3～112（视儿童承受能力而定）。每7～10天递减一次，直到减至该儿童现有身高参考标准体重所需的总能量。， ★蛋白质则按该儿童现有身高标准参考体重的上限供给，以满足心理需求。 ★脂肪按调控后总能量的30%供给。调控后的总能量减除蛋白质及脂肪所提供的能量后即为碳水化合物所提供的能量，再将此能量转化为碳水化合物食物的重量，分配在当日的餐点中。 ★提供并满足该年龄儿童各种营养素的推荐摄入量及当前超出合理体重所需的营养素量。 ★为满足食欲和有饱足感可食用热量少体积大的食物，如蘑芋、芹菜、韭菜、萝卜、笋等。并严格控制零食，但为照顾儿童情绪，每日零食应控制在25～40克范围，最好分两次。 ★研究资料提示，牛乳中的乳清蛋白质、脂肪及乳钙，在补充人体钙摄入量不足时，不致加重肥胖。因此儿童食谱中应坚持每日有适合于该儿童需要的鲜牛乳或乳制品，各种食物的选择及互换量可参见表65、表66、表67及表73。 ★制订适合于该儿童的食谱，参见表64。鼓励按时进餐，严格控制零食及休闲小食品。对各种饮料限定用量，每日总量控制在250～350毫升之间，但不限制饮水量。 ★定期在妇幼保健部门监测与肥胖有关的各类项目，并接受医师指导。 3．体育锻炼、循序渐进，鼓励肥胖儿童由轻微体力活动逐步加强锻炼，直到有节奏的、连续的、中等强度的体力活动及运动。这样才能使肌肉充分运用氧气、有效代谢糖原及脂肪等能量物质以增强肌肉量、肌张力及耐力，这就叫有氧运动。如快步行走、滚铁环、跳皮筋、体操、跳舞、跳绳、踢毽子、爬楼梯、骑自行车、溜旱冰、游泳乃至在有限场内的捉迷藏式跑步及各种日常体育运动项目等，这些都可看作中等强度的有氧运动。在中等强度运动时，大约40%～50%的能量来自脂肪，而余下的50%～60%来自碳水化合物。在运动过程中，氧的消耗量随运动强度而异，如跑步时所消耗的氧量约为步行时的3.3倍。这样可较好地消耗体内脂肪，取得减肥、促进健康的效果。 这种有氧运动，可以改善人体心、肺功能，对提高耐力有良好作用。通过运动，机体在有负荷的条件下进行代谢，提高了可贮备的潜能，从而强化了机体内环境，对提高反应能力、增强免疫力和应激能力、提高骨矿含量、骨矿密度及加厚骨质、强壮体质都有很好的作用。因此，在坚持实施平衡膳食的基础上，鼓励儿童进行锻炼和运动不仅提高了平衡膳食的实效，取得促进生长发育的效果，更重要的是有效地组织了脑中枢神经和全身各系统器官之间的协作和功能联系，打破了原来的代谢模式，重新建立心理、膳食、代谢、运动综合模式，既强壮身体，促进骨健康，提高体质，又从本质上增进了儿童整体性健康。
⑸ 宝宝六个月15斤正常吗
6个月宝宝15斤正常吗
一般来讲在宝宝6个月的时候宝宝的体重在5.97kg-11.72kg之间，所以大家不要再问“六个月宝宝15斤偏瘦吗”这样的问题了。因为生活中大部分的宝宝都是在正常的范围中的。正是因为这个范围较大，所以大家在判断的时候要多加注意，辩证的看待，因为遗传的原因，不排除部分的宝宝天生就是比较瘦小的，这个时候使用饮食的方法只会导致宝宝出现肥胖，所以大家爱要科学的看待宝宝的体重哦。
1、宝宝怎么控制体重
1.1、增加体格锻炼
应提高患儿对运动的兴趣,成为上学爱好。运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加,易见疗效。每日运动量约1小时左右,应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲,应避免。
1.2、饮食管理
1.2.1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需,仅使体重逐步降低。最初,只要求制止体重速增。
1.2.2、设法满足小儿食欲,避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物,如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
1.2.3、蛋白质食物能满足食欲,又其特殊动力作用较高,且为生长发育所必需,故供应量不宜少于2g/kg/d。
1.2.4、碳水化合物体积较大,对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助,可作为主要食品。但应减少糖量。
1.2.5、脂肪供给热能特别多,应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品,均在禁忌之列。
2、影响宝宝体重的原因
2.1、母体身材的高矮
孕妇的体型娇小,胎儿很可能也比较小、比较轻,如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足,这是不正确的,必须依个体差异性而定。
2.2、胎盘的功能
子宫内胎盘机能是否良好,也会影响胎儿体重。胎盘功能好,宝宝获得的氧气、养分足够,才会长得好;反之,则有可能体重过轻。
2.3、脐带血管的功能
脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道,如果脐带有问题,如打结、只有单一脐动脉,或有水囊、血肿现象,都会影响血液的输送,也会影响宝宝的体重。
2.4、血液中的血糖高低
适度的糖分能帮助胎儿成长,因此母体的血糖含量高,胎儿会长得较快、较大,如常见的妊娠糖尿病会造成巨婴,就是因为妈妈的血糖过高,带给宝宝太多糖分所造成的。
3、宝宝体重超重怎么办
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食,并鼓励宝宝多做运动。
宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了,家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量。
⑹ 宝宝体重超重，妈妈的饮食如何调整
你好，对于一岁以内的宝宝不建议减肥，可以正常喂养，但如果过于肥胖的话，妈妈在饮食上，要少食高热量高脂肪的食物，可以适量增加高蛋白饮食，比如豆制品、瘦肉等，也可以多添加维生素类食物。对于一岁以内的小宝宝来说，还不会自主运动，可以由父母帮助宝宝做被动运动：
阔胸运动：
让宝宝的两手握住妈妈的大拇指,使宝宝的两手向外平展与身体成90度角，然后再向胸前交叉。重复12次。
上臂运动：
让宝宝两臂左右分开，上举，前平举，还原放体侧。重复8次。
伸展运动：
让宝宝两臂轮流弯曲，尽量使手触臂肩，伸直时放松。每侧重复6次。
动肩运动：
握住让宝宝双手，两侧交替由内向外划圈，使两臂作圆形的旋转。重复8次。
小腿运动：
握住宝宝小腿，使其伸屈双膝关节。重复4次。握住宝宝小腿，使腿靠紧腹部。伸直时放松。每侧重复4次。
自行车运动：
握住宝宝两膝，使宝宝两腿上举与腹部成直角。重复4次。握住宝宝膝关节，轻将宝宝髋关节由内向外圆形旋转。重复4次。
⑺ 宝宝超重怎么办
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险，则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。
宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。
除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。
需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。
⑻ 我现在怀孕6个月了宝宝超重怎么办啊
在临床检查中，胎儿偏小、偏大两周都是正常的，如果偏大偏小太多，医生会根据其他检查异常来进行综合判断。
一般来说，生理上的偏大小偏小大部分与这些因此相关：
1、月经周期不规律，按末次月经计算的孕周跟实际孕龄不符，此时应通过B超核算等办法来纠正孕周和预产期。
2、通过B超数据估计量的胎儿大小，有一定的主观性，因医生的操作手法不同，也会出现一定的误差。
3、遗传因素，夫妻双方或一方比较瘦小。夫妻双方的身高、体重会遗传给胎儿，这种遗传不少从胎儿时期就开始显现。
4、孕妈妈营养过剩或者营养不良，胎儿就可能相应地偏大偏小，建议调整饮食，管理好体重增长。
5、其他慢性病患者：甲亢、贫血、肝脏疾病等等，也会容易出现胎儿偏小的情况，需要在医生指导下配合治疗；而患有妊娠糖尿病的孕妈妈，则容易出现胎儿偏大。
6、孕妈妈长期情绪不佳，压力过大，导致营养吸收的问题，也会出现胎儿偏小的情况；孕妈妈抽烟、喝酒、滥用药物等也可能导致胎儿体重偏低。
需要注意的是，胎儿的偏大或偏小动态观察，而不能仅靠一次的检查数据就下结论，应该结合连续几次的检查来看。